RUNO – ARVOKAS

Ihmiselossa toisten, etenkin läheistemme kohtelu ja käytös – auttaa tai lannistaa. Pitkä-aikainen vähätellyksi tuleminen nöyryyttää ja laskee omanarvon tunnettamme. Haavoittunut voi ponnistaa eteenpäin vahvempana, jos ymmärtää ettei itse ole syyllinen. Jos ymmärtää olevansa tärkeä. Samalla viivalla kuin muutkin. 

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

PYSYVÄ SAIRASTUMINEN

... on kriisin paikka. Se laskee omissa silmissämme arvoamme. Vaatii aikaa sopeutua ja ottaa sairastaminen "haltuun". Sairaus voi olla lopulta tai ainakin ajoittain yksi asia muiden joukossa. Rinnalla kulkevan varjon kanssa on parempi olla hyvää pataa, vaikka välillä sille on lupa olla kiukkuinen.

JOKAINEN ON ARVOKAS

Jokainen on loppuviimein itse vastuussa itsestään. Itse voi tehdä polustaan haluamansa pysähtymällä ja "heräämällä". Oppimalla sanomaan EI. Vaatimalla vastavuoroisuutta ja omien tarpeidensa huomioimista. Arvoton ei ole kukaan, eikä alistetuksi kannata jäädä.

 

ARVOKAS

 

VÄHÄTELTY, NÖYRYYTETTY, ALISTETTU.

HÄPEÄMÄÄN OPPINUT, HAAVOITETTU.

SINÄ - VAHVEMMAN ANSAAN JÄÄNYT,

TOISTEN VUOKSI ITSESI UNOHTANUT.

 

HUOMAAT,

KESTÄNEESI LOUKKAUKSIA, MITÄTÖINTIÄ.

JÄÄNEESI VAILLE AITOA YMMÄRRYSTÄ.

VENYNEESI, KATKEROITUNEESI,

UNOHTANEESI TARPEESI, ARVOSI.

 

VOIT VOIMAANTUA, LÖYTÄÄ MUUTOSVOIMASI,

OPPIA JÄTTÄMÄÄN

MENNEIDEN PEIKKOSI,

ITSESI MITÄTÖINTI, 

TURHA EPÄVARMUUTESI.

 

ARVOKAS

SINÄ VOIT,

LÖYTÄÄ JÄMÄKKYYTESI JA TUKEA.

VOIT VAATIA

EMPATIAA, SYMPATIAA,

VASTAVUOROISUUTTA.

 

#ahdistus #armo #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #runo #toivo

 

Kirjoituksia:

RUNO - Merkitset, olet tärkeä

Merkitystä etsimässä

RUNO - Auta ja pyydä apua

Oma itsensä

RUNO - Joku muu

RUNO - Kun ei riitä - itselleen

RUNO - Näkymätön

RUNO - Toivon valintoja

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS. 

AJATUSTEN TUULETUSTA

Kuva Microsoft 365 kuvapankki

Ajatuksiaan pitää välillä tuulettaa. Vanhat opit eivät aina ole parempia kuin uudet. Voimme oppia toisiltamme eloa helpottavia asioita. Voimme oivaltaa paljon olemalla vastavuoroisesti toinen toisillemme tukena.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

IHMISENÄ IHMISELLE - AUTTAMINEN

Pahoittelut etukäteen sillä kirjoitus tulee sisältämään monta jossittelua ja kainoja toiveita. Sillä, uskokaa tai alkaa Kevään ihanuus ei ole sitä kaikille. Väsyneenä - henkisesti ja fyysisesti, jää usein junnaamaan omaan ajatuskehäänsä. Ei ole helppo löytää voimia nousta, jos on eristäytynyt omaan elämänkuvioonsa.

Aina ei tarvitsisi tehdä ja oppia vaikeimman tai kantapään kautta. Kannattaisi uskaltautua seuraamaan, kysymään ja katsomaan miten muut tekevät ja ratkaisevat pulmiaan. Apua saadessa jää enemmän voimavaroja tehdä ja olla. 

Toivoisin, että oppisimme kertomaan mieltämme ja arkeamme koskevista asioista, ainakin luotetuille. Olisi hyvä, jos voisimme ajoittain olla toisillemme olkapäinä, kuuntelijoina ja tukijoina. Jos saa apua, kynnys tarjota apua toisille madaltuu. Hyvän kierre lähtee liikkeelle, kun autamme toisiamme. 

HENKISESTÄ LAMAANNUKSESTA YLÖS

Fyysisiin kremppoihin tottuu ja sopeutuu, jollain tavalla ja jollain aikajanalla. Mielen hyvinvointiin vaikuttavien asioiden ja tilanteiden kanssa on usein tiukempaa - terveillä ja sairailla. Omaan näköalattomuuteen jää usein kiinni. Märehtii, pohtii lisää, valittaa toiselle, joka saattaa kompata, että kamalaa (sen enempää miettimättä). 

Pitäisi uskaltaa kaivaa syvemmältä niitä perussyitä ja katsoa peiliin, että mikä sen kauheuden takana on. "Kyllä se siitä, jaksamista" - sanonnat lohduttavat hetken. Jos manailua, huokauksia ja märehtimisiä alkaa olla jonoksi asti, pitäisi läheistenkin pysähtyä. Aina voi kysyä: Hei, miten voisin auttaa?

Monella on yllään jonkinlainen pärjäämisen panssari, jota ei monelle uskalla raottaa. Painetaan menemään hampaat irvessä. Surullista, sillä emme voi tietää mitä toistemme maskien alla on menossa. Emme voi tietäämilloin olemme itse se apua tarvitseva.

KEVÄT - IHANA, KAMALA

Kelloja käännettiin, valon määrä lisääntyy, katupöly ja siitepöly lentävät. Jokaisella on heikko kohtansa ja vuodenaikansa. Päivämäärät vilistävät. Alakulo hellittää otettaan usein perusasioilla – lepoa, liikettä, säännöllisyyttä, unta ja sopivasti seuraa. Keväällä hormonitkin heräävät.
Kevät on silti yllättävän monelle vaikeaa aikaa.

Alakulon tuhma isoveli masennus ei katso vuodenaikoja, eikä taltu pelkällä ystävän toivotuksella - kyllä se siitä. Pitkäaikaissairailla mielessä voi tuntua ja olla Hoitoväsymys (lue kirjoitus aiheesta alta). Alla linkeissä ehkä joitain hyviä ajatuksia jaksamiseen, toivon.

Kesäaika ja kellon rukkaaminen on omasta ja tutkijoidenkin mielestä ihan kauhea vikatikki ihmisen koneistolle. Lukekaa fiksumpaa faktaa alta - Ylen kirjoitukseen aiheesta pääset klikkaamalla alta.

Yritetään huomata kanssakulkijat ja tuupitaan toisiamme aina vähän valoa päin!

Linkki:

Yle uutiset- Juha Hintsala -Masennuksen 8 vuodenaikaa - Kevät on monille vuoden pimein vuodenajanjakso


 KEVENNYKSEKSI SARKASMILLA SARJIS-KLIPPEJÄ, 

Kamala luonto 21-3170



Kamala luonto 20-2893

#alakulo #armo #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #toivo


Kirjoituksia:

RUNO -Alakulo pois

Miten jaksaa?

RUNO - Jos voisin

RUNO - Ahdistuksen alla

RUNO - Itsetutkiskelua

RUNO - Jos käykin hyvin

Miltä tuntuu? - Tuntemuksia ja ajatuksia sairastamisesta

Hoitoväsymys

RUNO - Hyvin sä vedät

Sairastaminen käy työstä

Sairaan itsetunto

RUNO - Kun ei riitä - itselleen

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - ELÄMÄN NÄLKÄKIUKKU

Kuva Very Finnish problems Facebook

Kun ei saa mitä haluaa. Asiat eivät suju niin kuin oli ajatellut. Kun kohtaa muuttujan toisensa perään. Haluaisi tehdä ja kokea, mutta elämä kampittaa – kerta toisensa jälkeen. Eipä ihme, jos tekisi mieli lasten lailla heittäytyä maahan ja näyttää maailmalle elämän nälkäkiukkunsa.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

 


ELÄMÄN NÄLKÄKIUKKU

 

YKSINKERTAISINKAAN EI HOIDU,

EI KERRALLA EIKÄ KUNNOLLA.

 

OSUU SARJA SATTUMUSTEN,

TEHDEN HELPOSTA VAIKEAN.

ARJEN KORTTITALON KAATAEN,

HERMONRIEKALEITA AIHEUTTAEN.

 

MIKÄ IHME SIINÄ ON, KUN KIIREKIN?

PILVENHATTARALTA KAI JOKU AJANKULUKSEEN,

KÄNKKÄRÄNKKÄILEE - IHAN VAAN HUVIKSEEN.

 

ELÄMÄN NÄLKÄKIUKKU

MUISTUTTAA MEILLE POLOISILLE,

YHÄ ENEMPÄÄ HAMUAVILLE.

SE ARJEN NIIN TYLSÄN TASAINEN,

ON PERUSTA PYSYVÄN HYVÄN.

 

SUJUESSAAN KUN UNOHTAA,

ETTEI MIKÄÄN HOIDU ITSESTÄÄN.

MUISTAAKO KIITOLLISENA OLLAKAAN,

KUN ELO VAAN RULLAA PAINOLLAAN?

 

Sarkasmilla sarjisklipit ;)

Kamala luonto 18-3186



Kamala luonto 19-2380

#alakulo #armo #arvaamaton #mielenrauha #reunallapelottaa #runo #toivo

 

Kirjoituksia:

Hetkittäin elämä on ihanaa

RUNO - Hauras elämä

RUNO - Näkymätön

RUNO - Hyvin sä vedät

RUNO - Jos käykin hyvin

RUNO - Elämä koulii

RUNO - Nyt on näin

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - ELÄMÄN LAHJA

Kuva Suomen EV. LUT. KIRKKO
Pääsiäisenä on monella odotettu pidennetty vapaa. Kristityille pääsiäinen on tärkeää aikaa, ylösnousemuksen ihme. Sitä ennen kärsimysnäytelmä, elämästä luopuminen. Vaikeita asioita, joiden eteen itse kukin aikanaan joutuu. Käännän asiaa toisin ja mietin elämää lahjana, josta voi ja pitää olla kiitollinen.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!


HYVÄKSYMINEN – LUOPUMINEN

Joudumme vuorollamme luopumaan monista asioista. Joista pidämme, joita rakastamme ja jotka ovat antaneet onnea ja iloa. Luopumisen alakulon, mielipahan ja katkeruuden sijaan voisimme iloita siitä kaikesta, mitä olemme saaneet kokea. Muistot jäävät elämään. 

Uskon, että mitä kauemmin kipuilee ja taistelee vääjäämätöntä vastaan voi pahoin. Muutostarpeiden ja tosiasioiden toteamisen jälkeen on pahin tehty. Siitä voi alkaa muutos ja eheytyminen. Toiveena löytää nykyhetkeensä tyytyväisyys ja mielenrauha. Koetusta, olevasta ja tulevasta.

 

ELÄMÄN LAHJA

 

SAADA

KOKEA MONENLAISTA.

AHMIA ILOITEN KOKEMUKSIA.

 

ELÄÄ

 LÄPI TUNTEIDEN MEREN

ANTAUTUMALLA ELON TUOMAAN.

 

KYETÄ

LENTÄMÄÄN AJATUKSEN SIIVIN

UNIMAAHAN JA UNELMIIN,

JOSTA LÖYDÄMME TURVAN.

 

JÄÄMME MUISTOINA

 IÄISYYDEN NAUHAAN.


Kuva A Tribute to Snoopy and the Peanuts Gang

#armo #kiitollisuus #mielenrauha #myotatunto #onni #reunallapelottaa #runo #toivo

 

Kirjoituksia:

Kärsimys ja Runo - Kärsivän kohtaaminen

Surun verho

Merkitystä etsimässä

RUNO - Henkäys kerrallaan

Nuorten hädästä

Hetkessä elämisestä

RUNO - Sanoittamisen vaikeus

RUNO - Sanaton

RUNO - Reunalla pelottaa

RUNO - Älä jätä

Elämä voittaa kuoleman

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.