Reunalla pelottaa: 2023

KATSAUS VUOTEEN 2023

Vuosi alkaa olla taputeltuna. Olen tavattoman kiitollinen jokaisesta kirjoitukseni lukukerrasta. Lämmin kiitos erityisesti blogin vakioseuraajille. Vuosi 2023 alkoi osaltani siten, että ...

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle. Liityttehän seuraamaan!

HELLITIN BLOGIKIRJOITUSTEN JULKAISUTAHTIA

… jotta jäi aikaa työstää runo- ja mietekirjaluonnosta. Kirjoituksiaan haluaa kovin moni julkaistavaksi. Kustantamoilla on ruuhkaa ja valinnan varaa. Ovat määritelleet tarkat muodot ja mallit, millaisina pitää kuvat ja tekstit lähettää. Se vie tältä "vajavaiselta" aikaa ja on TOSI tympeää. Aloitin tuputtamisen ns. huipulta, nimekkäimmistä vanhoista kustantamoista. Eka hylky tuli 2 viikon jälkeen ehdotuksen lähettämisestä, seuraava 4 viikon päästä. Yritykset 3 ja 4 viipyivät 5 viikkoa ennen hylkyä. Viides hylkäys odotutti kolme kuukautta, saapuen 23.12. klo 15.30. Saatteissa oli – ei sovellu kustannusohjelmaamme. Kaunein hylky herätti hetkeksi pienen toivon sanakääntein: ” Kiinnostavasta lähtökohdastaan ja monista ansioistaan huolimatta se valitettavasti se ei …”. No, en välttämättä usko, että kukaan on edes lukenut kaikkea.
Turhauttavaa, voimia, itsetuntoa ja uskoa koettelevaa touhua tämä on ollut. Oli jotensakin inha joululahja, kun oli viimeisessä hylkätysviestissä niin pitkä odotusaika. Olin kai ehtinyt salaa elätellä jo vähän, että josko joku olisi vihreää valoa. Loppuvuosi on ollut sädehoitojeni ja ystävän poismenon vuoksi aika vaikea. Olen nyt hukassa ja aika herkillä.

KIRJOITTAMISESTA

Mietin, mikä on tärkeää. Joskus mietin elämisen mielekkyyttä. Tätä ikuista jaksaa – jaksaa sinnittelyä. Näitä ainaisia, lukuisia labra- ja muita terveyskäyntejä ja vaiheita. Vointini hiipumista ja lisääntynyttä väsymistä. Terveyskäänteeni ottavat minua melko lailla ”pattiin”. Alakuloakin toki, jota vastaan yritän kovasti sinnitellä pohtimalla asioita, jotka ovat vielä ihan hyvin - omassa ja läheisteni elämässä. Onhan niitä. Ikuista terveyttä ei ole kenellekään luvattu, mutta myönnän, että joskus sitä toivoisi ihmeparantumista tai edes sitä, ettei tulisi isompia takapakkeja. Lähinnä kai, että pysyisi tolkuissaan ja jollain lailla toimintakykyisenä.
Toisinaan, heikkoina hetkinä mietin kirjoittamiseni mielekkyyttä.
Mietintävuoteni aikana olen lukenut kaikki kirjoittamani blogitekstit ja muokannut montaa. Monia kiireessä kirjoitettuja poistin näkymästä. Yritän jatkossa pohtia kauemmin ennen kuin painan Julkaise.

UNELMIA

… pitää olla, jotta jaksaisi. Läheisiään kai jokainen miettii ja heille toivoo kaikkea mahdollista hyvää. Ympäröivän maailman metkuille me pienet maan matoset emme voi mitään. Jos saan toivoa, niin järkeä ja sovun ajatuksia sotahullujen päähän takoisin. Toivon, että lama-ajasta päästään yli vähillä vaurioilla. Toivon, että heikoimmista huolehditaan. Toivon, ettei terveydenhuoltomme romuttuisi. Toivon, että jokainen saisi kokea ilon, onnen ja välittämisen tuntemuksia.

KIITOS LUKIJAT JA SEURAAJAT

Kirjoituksia on lukumääräisesti klikattu hämmentävän paljon. Facebook-sivun seuraajamäärä on noussut kivasti. Osa seuraa myös Instagramissa. Kiitos kannustuksesta, tykkäyksistä ja kommenteista. Kommentteja olen ajoittain kerännyt itselleni talteen. Kiitos, jos uskallat välittää itsellesi ”kolahtaneita” kirjoituksiani eteenpäin - tai vinkata blogista jollekulle muullekin.

Toivon, että vielä saan kirjoitettua ja kosketettua.

Toivon, että elämäänne löytäisivät tulevana vuotena - armo, ilo, mielenrauha, myötätunto, onni, rakkaus ja toivo.

REUNALLA PELOTTAA-BLOGISTI Kirsi Juntunen KIITTÄÄ 😉.

KAIKKEA HYVÄÄ VUODELLESI 2024!

#armo #ilo #mielenrauha #myotatunto #onni #rakkaus #reunallapelottaa #toivo

Luetuimpia kirjoituksia 2023:

Itsensä toteuttamisesta – Pinkki kipsi tuli – tammikuu 2023

Kirjoitus ja RUNO - Miten toivonkaan - helmikuu 2023

Toivorikkaan ja ihan hyvän elämän jäljillä - Kirjoitukseni Karpatiat-lehteen - helmikuu 2023

HYVÄ ELÄMÄ ja ARMO -Kirjoitukseni- Siskot, matka jolle kukaan ei halunnut-sivustolle

RUNO - Arvokas - huhtikuu 2023

Kirjoitus ja Runo - Aina jotain - toukokuu 2023

Ettei jää elämättä - toukokuu 2023

RUNO - Kuin taivaan lahjana - Runosarjan 6. osa - kesäkuu 2023

RUNO - Ikuisesti omasi - Runosarjan 13. osa - heinäkuu 2023

RUNO - Kanssasi - Runosarjan 20.osa - heinäkuu 2023

RUNO - Elämä on pitkä päivä - elokuu 2023

Vuosipäiväreissu - Tukholma & Trickbag - elokuu 2023

RUNO - Elämänjano - syyskuu 2023

RUNO - Puhallan huolituuleen - syskuu 2023

Marjo Forsblom in Memoriam - Keuhkosyöpätietoutta Sisulla ja Rakkaudella - lokakuu 2023

Rakas Ystävä - Reunalla ei enää pelota - in memoriam - marraskuu 2023

RUNO - Elo pienen ihmisen - joulukuu 2023

RUNO - Pienen ihmisen tarina - joulukuu 2023

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

HYVÄSTIT RAKKAALLE YSTÄVÄLLE

Vuoden loppuuni on kuulunut hiljentymistä. Tänään oli rakkaan ystäväni siunaus- ja muistotilaisuus. Raskasta, mutta oli tärkeää saada jättää hyvästit.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle. Liityttehän seuraamaan!

JOULUNAJAN HILJENTYMINEN

Joulunaikamme meni hissunkissun hiljentyen. Kohtuullisesti hyvää ruokaa, suklaata ja suoratoistoa. Pikku lenkeillä ulkoilmaa henkäillen. Mies sai "nauttia" lumitöistä ja tulisijojemme lämmittämisestä.

Kuva jouluyön messusta

Lähikirkkomme jouluyön messussa oli hyvä ja lämmin tunnelma. Väkeä oli paikalla runsaslukuisesti. Hiljentyminen Raamatun sanaan, ehtoollinen ja joululaulut tuntuivat juuri nyt sopivalta ja tärkeältä.

RAKKAAN YSTÄVÄNI MUISTO- JA SIUNAUSTILAISUUS

Ystäväni Susa oli taiteellinen ja avarakatseinen ihminen. Hän oli kertonut muutaman toiveensa koskien siunaus-ja muistotilaisuuttaan. Yksi kukka kultakin surijalta. Hyvästijättö kukin vuorollaan on se vaikein kohta. Oli tiukka paikka käydä laittamassa kukka arkun päälle. Itkuksihan se meni.

Siunaustilaisuudesta siirryimme muistotilaisuuden pitopaikkaan. Susan läheisten lisäksi mukana oli meitä - eletyn elämän, työn ja taiteen kautta Susan ystäväkseen saaneita. Minä ja Rakas Ystävä löysimme toisemme sydänsarkoidoositapaamisessa 2010. Jokaisella on Susasta omanlaiset muistonsa ja tapansa käsitellä suruaan ja päästä hiljalleen pahimman ajan yli. Suru, muistot ja tilanteet tulevat aaltoina. Toisinaan varoittamatta. Muistotilaisuudessa moni kertoi Susan heittäytymiskyvystä ja siitä, miten hän osasi pistää itsensä likoon, elää, mennä ja tehdä.

Susan menehtymisestä on 5 viikkoa. Yhä päivittäen automaattisesti aion kirjoittaa jotain mieleeni tulevaa, nähtyä hassua tai mietin mitähän hällä … ja palaan hiljaisena mietteissäni karuun lähtökuoppaan. Kukaan ei vastaa, kukaan ei reagoi – enää koskaan. On valtavan tyhjä olo. Ystäväni jättämää aukkoa ei kukaan voi tilkitä. Tyhjällä aukolla on nyt oma paikkansa elämässäni. Joskus mielessäni kerron juttujani hänelle. Joskus kyselen jotain vaikken enää vastausta saakaan. Varmasti Susalla on nyt siellä taivaassa hyvä, helppo ja kivuton olo.

Jätit lähtemättömän jäljen monen ihmisen elämään olemalla oma ainutlaatuinen itsesi.
Kiitos, että sain olla ystäväsi.
Hyvästi, Rakas taivaan valtakunnan Ystäväni!

#armo #kiitollisuus #myotatunto #reunallapelottaa #toivo #ystava

Kirjoituksia:

RUNO - Kaipaus

Rakas Ystävä - Reunalla ei enää pelota - In memoriam

Rakas Ystävä - Reunalla saa yhä pelottaa

Rakas Ystävä - Reunalla saa pelottaa

Ajan arvokkuuden ymmärtää, kun se voi olla vähissä

RUNO - Tänään peilistä katsoo pelko

RUNO - Arvokas

Bluesia ystävien kera

Trickbag live

Kirje - Sinä perhanan syöpä

Kokemukseni - Sydänsarkoidoosi

RUNO - Villasukat pyörimään

Mitä nainen ei kauneutensa eteen - Hovikampaajalla, ihanaa

Trickbag Storyvillessä - Täti kävi riekkumassa

RUNO - Sinulle ystävä

Ystävälle

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

RUNO – HUOMAA, ANNA TILAA

Kuva microsoft 365 kuvapankki

Tämä aika TikTok-videoineen. Se, että kuka tahansa voi kommentoida mitä vaan, voi kadottaa asian ympäriltä alkuperäisen punaisen langan ja tarkoituksen. Huomiota itse asialta syövät raflaavan huomiohakuiset kommentit (ivaavat, asian vierestä tai asiayhteydestä tarkoituksella saivarrellen irrotetut). SURULLISTA.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle. Liityttehän seuraamaan!

MODERNI NOPEA AIKA SYÖ OIKEAA ELÄMÄÄ

Informaation nopeutuminen, määrä ja saavutettavuus on mullistanut hyvinvoinnin keskellä asuvien elämän. Lapsuudessani kirjeen kirjoittaminen oli puheluiden lisäksi ainoa kanava olla muihin yhteydessä – kasvokkain tapaamisten lisäksi. Elämän tahti oli verkkaisempi. Sanomalehdissä oli jokunen palsta johon olisi jotain voinut kommentoida - maksusta. Joka merkillä, siis välilyönnilläkin oli hintansa. Kokeilkaapa tehdä asunnon myynti-ilmoitus käyttäen 100 merkkiä (mukaan lukien tyhjät lyönnit). Sellaisten perusteella vielä 2000-luvun alussa käytiin asunto-esittelyissä.

Tämä moderni uljas aika jättää huomaavaiset tuskailemaan. Huomion saavat raflaavasti esiintyvät. He, joiden kommentit voivat olla ala-arvoisia. Ajattelemisen arvoiset, pysäyttävät asiat peittyvät tähän nyky-ajan lokaan. Sanoittaminen ei ole aina helppoa. Ehkä vähemmän olisi enemmän??

Meillä jokaisella on varmasti aika ajoin peiliin katsomisen paikka elämässään, sanomisissaan ja tekemisissään. Mietin ajoittain blogi-kirjoittamiseni mielekkyyttä.
Toisaalta teen tätä yhä myös vertaistuellisessakin mielessä. Toivottavasti kirjoitusteni äärelle löytävät he, jotka tarvitsevat muutakin ajateltavaa kuin hetken hekotuksen. Tässä blogipaikassa niita on ja ne odottavat hiljaisia lukijoita - toivon.

HUOMAA, ANNA TILAA

IHAN JOKAISTA EI KIINNOSTA,

MITÄ JOKA PÄIVÄ TUNNET.

AIVAN KAIKILLA EI VOIMAA,

KUN ON NE OMANLAISET HUOLET.

JOS JOKU MANAA, SADATTELEE,

PÄIVÄSTÄ TOISEEN TUSKAILEE.

MAINITA KAI VOINEE,

ANNA JO TILAA - TOIVOLLE.

JOS KATSOISI YMPÄRILLEEN.

ALOITTAISI KIITTÄMÄÄN,

ILOITSEMAAN PIENISTÄKIN.

KIINNOSTUISI, KUUNTELISI,

KYSELISI, MUITA HUOMIOISI.

HOKSAISI KAI AJAN MITTAAN,

ETTEI OMAT HARMITTAVAT AINA,

TAIDA NIIN HUONOSTI OLLAKAAN,

HUOMAA, ANNA TILAA,

- TOIVOLLEKIN TULLA.

#ahdistus #alakulo #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #runo #toivo

Kirjoituksia:

Myötätunto

RUNO - Sanoittamisen vaikeus

RUNO - Kuule minua

RUNO - Huomaattehan

RUNO - Olennaisen hoksaaminen

RUNO - Elämisen arvoista elämää

RUNO - Jos voisin

RUNO - Itsetutkiskelua

RUNO - Vähemmän on enemmän

RUNO - Entä, jos murehdinkin turhaan?

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)
Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - JOULU SAA TULLA JOKAISELLE

Kuva Microsoft 365 kuvapankki

Jouluun, joulunaikaan liittyy valtavasti odotuksia. Pyhiin liittyy perinteitä, valintoja ja paineita. Toiset karsivat, toiset nauttivat yltäkylläisyydestä ja ajan riittämättömyydestä.
Joulu saa tulla – jokaiseen pirttiin ja toivottavasti ainakin jokaisen mieleen. Yhdenkään päivän ei tarvitse olla täydellinen. Luojakaan ei sitä meiltä vaadi.
Toivottavasti osaisimme keskittyä joulun perimmäiseen ajatukseen ja juhlisimme

- sitä, että joulu on kristityille Jeesuksen syntymäjuhla. Muistaisimmepa pelastumisen toivon ja lupauksen Vapahtajasta.

Sillä

JOULU SAA TULLA JOKAISELLE

AIKATAULUJEN SOVITTAMISTA,

STRESSIÄ, KIREÄÄ, UUVUTTAVAA.

HIKI PÄÄSSÄ OSTOKSILLA,

LÄJÄ LAHJOJA, HERKKUJA.

OSA YKSINÄÄN KUTEN MUULLOINKIN.,

KELLON RAKSUTUKSEEN TOTTUNEENA.

SEURAA RADIOSTA, TELEVISIOSTA.

KIERROS HAUDOILLA, VÄHÄN JOULURUOKAA.

LASTEN MYÖTÄ

IHMEIDEN TAIKA-AIKAA,

KUUSI TUOKSUINEEN, LAHJATKIN.

MUISTAMMEHAN - SEN PERIMMÄN SYYN,

JOSPA HILJENTYISIMME IHMEESEEN,

JEESUSLAPSEN SYNTYMÄÄN,

LUPAUKSEEN VAPAHTAJASTA.

JOULU SAA TULLA JOKAISELLE,

ERILAISILLE LUOJAN LUOMILLE.

Kuva Kirkko Suomessa Facebook - Joulukalenteri 24. 12.
Teksti: Katso joulun lasta, niin näet: Toivo on enemmän kuin tunne.

#armo #ilo #onni #rakkaus #reunallapelottaa #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Laskeudutaan joulun rauhaan

RUNO - Toivoa ja luottamusta

Kädet yhteen - voimaa ja rauhaa

Elämä voittaa kuoleman

Joulu lähestyy - oletko valmis

Vähän sinnepäin

Ajan kulumisesta

RUNO - Hyvin sä vedät

Diakoni - Ihmiseltä ihmiselle

Vanhemmiten

PIENKERÄYS KEUHKOSYÖPÄÄN MENEHTYNEEN MARJO FORSBLOMIN ELÄMÄNTYÖLLE

Marjo Forsblom kuoli keuhkosyöpään 2 kk sitten. Marjon kunniaksi on aloitettu pienkeräys, jolla tuetaan Marjon aloittamaa työtä keuhkosyöpäpotilaiden hyväksi. Osallistuthan mahdollisuuksiesi mukaan.

MARJON OMISTAUTUMINEN JA KERÄYS

... keuhkosyöpään sairastuneiden ihmisten ja läheisten aseman sekä elämänlaadun parantamiseksi - kansallisesti ja kansainvälisesti. Marjo halusi levittää tietoa keuhkosyövästä ja siitä, että jokainen, jolla on keuhkot voi sairastua keuhkosyöpään.

PIENKERÄYS ON PÄÄTTYNYT. KIITOS KAIKILLE KERÄYKSEEN OSALLISTUNEILLE!

KERÄYKSEEN OSALLISTUVAT

... ovat tukemassa Marjo Forsblomin elämäntyötä, kunnioittamassa hänen muistoaan ja mahdollistamassa sen, että yhä useampi tietäisi enemmän keuhkosyövästä, ja tietoisuuden kasvun myötä voisi jatkossa saada myös parempaa hoitoa.

Marjo jätti valtavan aukon läheistensä elämään mutta toisaalta suuren positiivisen jäljen sydämiimme. Marjo oli aidosti hyväsydäminen ihminen, joka halusi muille hyvää ja teki paljon hyvää. Haluamme jatkaa Marjon käynnistämiä asioita.

SAIRAUDESTAAN HUOLIMATTA

... Marjo työskenteli keuhkosyöpäpotilaiden verkostossa Suomessa ja Euroopan tasolla Lung Cancer Europen hallituksessa. Hän kertoi, että tekemisellään, sillä hän halusi jättää omalta osaltaan pysyvää jälkeä tähän maailmaan.

Marjo ei sairaudestaan huolimatta koskaan keskittynyt kuolemaan vaan hyvin voimakkaasti elämään.

Viimeisten kuukausien aikana hän kertoi toiveenaan, että vapaaehtoinen työ keuhkosyöpäpotilaiden, tasavertaisen hoidon ja keuhkosyöpätutkimuksen hyväksi jatkuisi hänen kuolemansa jälkeenkin. TÄTÄ TARKOITUSTA VARTEN ON TÄMÄ PIENKERÄYS.

MARJO VAIKUTTI MONESSA TOIMESSA, KORKEALLA TASOLLA JA MEDIASSA

Lainaus Suomen syöpäpotilaat ry:n kirjoituksesta 24.10.2023:
”Marjo vei ainutlaatuisella tavalla eteenpäin keuhkosyöpään sairastuneiden ihmisten ja läheisten asemaa sekä elämänlaatuun liittyviä kysymyksiä kansallisesti ja kansainvälisesti. Hän osallistui moneen SSP:n vertaistuelliseen ja edunvalvonnalliseen kohtaamiseen sekä toimi Lung Cancer Europen (LuCE) hallituksessa. Marjo kirjoitti aina kuolinpäiväänsä saakka Sisulla ja rakkaudella -blogia elämästä keuhkosyövän kanssa ja siitä huolimatta. Jätit Marjo meihin lämpimän tunnejäljen.

Elämäntyösi ja muistosi elää meissä.
Myötäelämme lämmöllä läheisten surussa sekä luopumisessa rakkaasta.
Lämmin kiitos, Marjo! ❤️”.

Marjo Forsblom Yle Areenassa - Onko syöpien hoito Suomessa tasapuolista?-

Kirjoituksiani Marjosta:

Marjo Forsblom - Huomenta Suomi- ohjemassa syöpäseulontojen lisäämisen tarpeellisuudesta

Syövänhoitomme häpeäkohdat - Marjo Fosblom Suomi Arenan keskustelussa kesällä 2023

Tapaaminen Marjo Forsblomin kanssa ja syöpätutkimus

#haave #keuhkosyopa #myotatunto #reunallapelottaa #syopa #syopapotilaat #toivo

Muita kirjoituksiani KEUHKOSYÖVÄSTÄ ja syövän vaikutuksista:

Keuhkosyövästä faktoja

Keuhkosyöpätietoisuus kk - leima, sairauden löytäminen ja hoito ontuvat

kirjoitushaasteen vastaus 2: - Keuhkosyövän stigma, kohtelu ja haluttomuus hoitaa parhaalla mahdollisella tavalla

Tutkimuksiin pääsyvaikeuksien takia keuhkosyöpää ei usein voida parantaa

Keuhkosyöpä - Hoitoja & vaihtoehtoja ei etsitä - liian moni kuolee liian varhain

Keuhkosyöpä - Miltä tuntuisi, jos oireita ei uskota ja syöpä leviää??

Vastasin kirjoitushaasteeseen - Kustannustehokkuutta syntyy, jos syöpä havaitaan riittävän aikaisin

Kirje - Sinä Perhanan Syöpä

Kun kuulet, ettet voi parantua - Keuhkosyöpä ja muut vakavat sairaudet

KOHTI JOULUA

Stressistä päässee kokonaan vasta vaihtaessaan hiippakuntaa. Täydellisyyden tavoittelu elämysten maksimoiseksi tai perinteiden vaaliminen menevät joskus liiallisuuksiin. Ennen kuin oma "kamelinselkä" katkeaa voisi asteittain opetella tiputtamaan rimaansa ja hyväksyä asiat, jotka ovat sinne päin.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle. Liityttehän seuraamaan!

PERINTEITÄKIN VOI MUUTTAA

… ja pyytää muidenkin vaatimusrimaansa tiputtamaan. Aina ei ole tarpeen tehdä ja ostaa kaikenlaisia ruokia, herkkuja. Koristella voi vähemmän, kaikkea voi olla vähemmän. Sitä on vaan oppinut venymään,osin kai ajatellen lapsuudenkotinsa perinteitä. On kai omaksunut muiden tekemisistä ja olemisista jotain. Lehdet ja some ovat täynnä täydellisiä koteja ja onnellisia kasvoja. Joskus tuntuu, että tuo kaikki hekumointi ja yltäkylläisyyden tunnelmointi on niin överiä, että huhhuh. Yleensä mitään peruuttamattoman kamalaa ei tapahdu vaikka jotain jäisi pois tai tehtäisiin eri tavalla kuin aiemmin.

Tällä kertaa joulumme on ekstrakarsittua mallia. Olo on monella tapaa ollut alavireinen. Meneehän tämä istuminen ja naputtelu jollain tavalla, mutta ei juuri muu puuhastelu. Toivon, ettei kuitenkaan tarvitse päivystyksiin lähteä. Saattaapa olla niissä ruuhkaista. Täällä ainakin lumet sai ensin kyytiä ja sitten – pam, pakkasta ja tiet ja kadut peilijäässä. Ja kuten lähes aina, kevyt lumihuntu satoi peittämään liukkaat kohdat. Veikkaan, että päivystyksessä on kärvistelemässä eräskin murtuman saanut. Joten, varovaisuutta!

UUSI VUOSI - UUDET KURITUKSET

Eläminen kallistuu monella rintamalla, myös sairailla. Huonot ajat, lama, sodan uhka, Natoon liittyminen. Ei auta kuin elää tämäkin lama vyötä kiristellen. Aikoja tulee ja aikoja menee. Toivottavasti elon syrjässä pysytään. Aina voisi olla huonomminkin.

PÄIVÄ PITENEE PIAN – AKKUJEN LATAUSTA

… ja siitä olen kovin tyytyväinen. Vaikka kukonaskelin meneekin, mutta toivoa on niin sanotusti tunnelin päässä. Inhokki-vuodenaikojani ovat loppusyksy ja talvi. Valoa ja vehreyttä kaipaan. Piristäisi mieltä, jos ei tarvitsisi koko päivää pimeässä vaeltaa. Eikä tarvitsisi palella - ainakaan niin paljon kuin nyt pakkasilla.

Oma joulu mennee ihan levätessä. Ehkä jotain vähän herkullisempaa ruokaa, suoratoistoista viihdettä ja musaa. Takkatulen lämpöä.

Muutama päivä pyhäpäiviin. Voisit miettiä vaikkapa Joulun juhlimisen syvintä olemusta.

Kamala Luonto 19-2401

#ahdistus #armo #ilo #mielenrauha #myotatunto #onni #toivo

Kirjoituksia:

Hetkessä elämisestä

RUNO - Kun ei riitä - itselleen

RUNO - Elämänmakua

Onnen olemuksesta

RUNO - Sivuun siirretyt taakat

RUNO - Aitoon kanssakäymiseen

RUNO - Kaikki kontrollissa

RUNO - Auta ja pyydä apua

RUNO - Epätäydellisyys

RUNO - Kestä vielä

Narsistin hallintaa kodissa

RUNO - Näkymätön

SAIRASTAMISEN OPETUKSIA 2 – HUOLEHDI JA ILMOITA

Vakava, pitkäaikaissairaus pakottaa tarkkailemaan kehoaan ja mieltään. Jos ei ennen sairastumista ollut tutustunut kehoonsa, sen toimintoihin tai mielen liikkeisiinsä voin vannoa, että opettaa sairastaminen senkin taidon 😉 - sarkasmini, pahoittelen …

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle. Liityttehän seuraamaan!

HUOLEHDITHAN

Jos jotain kaipaan ns. ”terveen” elämästä, niin yhtään empimättä se olisi HUOLETTOMUUS. Kaipaan tavattomasti sitä, että saattoi olla, mennä, tehdä. Vilkaisu peiliin ja menoksi. Sairaan aamu alkaa lääkkeellä ja vesihuikalla. Myöhemmin aamupala ja lääkkeitä. Joskus se vaatii arvojen ylös merkitsemistä – paino, syke, verenpaine. Jos on lyhyempikin meno, on napattava lääkkeet mukaan, joskus vesipullon kera. Erityisalojen lääkäreillä ei yleensä rampata joka viikko. Vointia kysyvä lääkäri voi olla ripeä ja aikataulusta myöhässä. Miten olet voinut? - kysymys on tärkeä. Siihen etukäteen valmistautuminen on fiksua. Jos vastaat epämääräisesti - melko hyvin, kuten ennen – voi lääkäri jo sukeltaa tutkimaan otettuja tuloksia – entisiä ja nykyisiä. Tilanne ja käynti voi olla nopea, jos siinä tilanteessa ei muistakaan millaisia oloja ja tuntemuksia onkaan ollut kuukausien aikana.

OPETTELE KUVAILEMAAN

... äläkä kursaile tai vähättele. Pienet yksittäiset tietopisarat ja kuvaukset antavat lääkärille käsitystä. Kantapään kautta oppii tätäkin puolta. Harvalla vointi on samanlainen joka päivä. Mieti, onko päivissä eroja, mikä on vointisi aamulla - päivällä, illalla. Tai ennen ruokaa ja tietyn lääkkeen jälkeen. Jos huomaat vaihtelevia tuntemuksia ja etenkin muutoksia aiempaan verrattuna kerro niistä. Toivottavasti olet kirjannut nämä itsellesi lapulle ja otat sen mukan. Mieti oireita ja kysymyksiä etukäteen. Ota lista mukaan ja pommita lääkäriä heti tapaamisenne aluksi. Mieti sopivia kysymyksiä ajoissa ennen vastaanottoa.
Oireita ja vaihtelevia oloja/tuntemuksia voi olla vain ajoittain, joskus tekemiseen ja ponnisteluun liittyen. Joskus selittävä tekijä voi olla liiallinen touhuaminen ja sen tuoma väsymys, tai satunnainen flunssaan tai muu vaiva. Kuka niitä monen kuukauden takaisia muistaa ellei ole kättä pidempää mukana?
Tuntemuksia pitäisi osata kuvata ymmärrettävästi. Millainen kipu on, miten ja missä tilanteissa huono olo ilmeni jne. Sairaan tavoite on saada lääkäri ymmärtämään ja samalle kartalle kanssaan. Kuvaa miten haittaava asia on, jotta lääkäri voi pohtia ovatko kuvaamasi oireet merkki sairauden pahenemisesta. Ja edelleen ovatko tutkimukset tarpeen ja jos ovat, niin millaisia ja kuinka pian. Tai – ehkä lääkityksen määrää pitää säätää, annosta suurentaa tai pienentää. Kenties kokeilla lääkkeen tai hoidon vaihtamista.
Sairaan päätavoite, taitaa olla se, että voisi ”olosuhteisiin tai sairauden vakavuuteen suhteutettuna” mahdollisimman hyvin. Valmistautumista, kuvailua ja yhteistyötä lääkärin ja muun hoitohenkilöstön kanssa siis tarvitaan.

TAVOITTEENA OPTIMAALINEN VOINTI

Suosittelen pitkäaikaissairasta pitämään mukanaan ajantasaista lääkelistaa. Sellaista, jossa on joka lääkkeen nimi, vahvuus, otto- ja kappalemäärät, ajankohta (kellonaika tai aamu-päivä.ilta ja ennen vai jälkeen ruoan).
Suosittelen kirjaamaan listaan erikseen kaikki satunnaisestikin käyttämäsi lääkkeet ja muut terveyttä tukevat tuotteet, joita mahdollisesti silloin tällöin tai jatkuvasti käytät. Apteekista lääkettä noutaessa voivat huomata päällekkäisyyksiä tai yhteiskäytön haittavaikutusongelmia. Parempi antaa aina lääkärille ja tarvittaessa myös apteekissa lääkelistansa ja varmistaa, että sopivathan nämä kaikki yhteen. En suosittele luontaistuotteiden ja rohtojen käyttöä. Jos käytät, uskallathan kertoa asian lääkäreillesi?!. Noiden valmisteiden yhteisvaikutuksia ym. ei ole tutkittu joka lääkkeen kanssa. Tietyt ainesosat voivat laimentaa tai lisätä lääkkeiden vaikutusta. Luethan kirjoitukseni asiasta alta!

Mielelläni olisin ilman yhtäkään lääkettä ja pilleriä. Tosiasia on, että vakavasti sairaalla on yleensä halu ollla elossa ja silloin hän toki haluaa olla mahdollisimman toimintakykyinen. Usein tämä tarkoittaa sitä, että hän kykenee lääkkeiden avulla menemään ja tekemään. Joka lääkkeestä löytyy pitkä lista mahdollisista haittavaikutuksista. Joskus haitat tulevat heti ensimmäisestä ottokerrasta, mutta toisinaan vasta pitkän käytön jälkeen. Lääke ja/tai lääkkeiden yhteisvaikutus voi tehdä tietyn lääkkeen käytön mahdottomaksi tai hengenvaaralliseksi. Oirehdinnan taki pitää ottaa yhteys hoitopaikkoihin ja kertoa huomioistaan ja oireistaan lääkkeen ottamiseen liittyen. Lääkäri miettii mitä tehdään, löytyykö tilalle korvaavaa lääkettä vai mikä ratkaisuksi.
Varmista, että sairaustiedoistasi, myös sähköisistä sovelluksista ja Oma Kannassa on ne sinulle vakavat lääkkeiden haittavaikutukset kirjattuna, Siis ne, joita et enää saa ottaa. Olethan kirjannut nuo yhteensopimattomuudet oireineen myös mukanasi kulkevaan lääkelistaan? Tämä ihan siksi, että sairaalla voi olla taju kankaalla eikä kukaan kertomassa. Voi tulla hoidossasi kiiretilanne. Ehkä olet sen verran tolkuissasi, että voit itse niistä kertoa tai lääkelistasi on lähellä, jolloin voit antaa lääkelistasi hoitohenkilökunnalle, vaikket juuri muuhun kykenisi. Tahdistimen asennukseni viivästyi 20 minuuttia. Pohtivat kolmen henkilön yhteistyönä sopivaa antibioottia, joka minulle sopisi. Joskus pitää varmistella mieluummin liikaa ja etukäteen, kuin sokeasti luottaa kaiken menevän niin kuin Strömsöössä. Sillä, onhan pääsääntöisesti kiva pysytellä hengissä, eikö?

SARKASTINEN KEVENNYS ...

Tätä en suosittele, tämä on huumoria ;)

#armo #arvaamaton #kipu #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #sairas #toivo #vertaistuki

Kirjoituksia:

Lääkkeet, luontaistuotteet ja rohdot

Äkilliset kriisit

Kun sairastuu vakavasti

Vakavasti sairaan läheisille

Sairastuneet ja läheiset

Epek ja huono omatunto

Sairastaminen käy työstä

Kontrolli- ja tutkimuskäynnit

Kauniista muistoista pelottavan pimeisiin

Todennäköisyyksiä pohtimassa ja murskaamassa

SAIRASTAMISEN OPETUKSIA 1 – ELÄMÄ MUUTTUU

Sairastuneiden ja heidän läheistensä elämä voi muuttua hetkessä tai salakavalan hitaasti - väliaikaisesti tai lopullisesti. Pitkä-aikaissairaan ja hänen läheistensä elämä muuttuu kriisin tai usean kriisin myötä.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.

Liityttehän seuraamaan!

VOIMAVARAT JA MUIDEN SUHTAUTUMINEN

Sairastamisen alussa, sen nopeudesta ja vakavuudesta riippuen, oma ja toisten suhtautuminen voi olla moninaista. Sairas voi saada osakseen välttelyä, kauhistelua, pahoittelua, uteluja. Onni on, jos joukossa on avuntarjoajia, kuuntelijoita ja lohduttavan kannustavia olkapäitä. On myös aina heitä, jotka kertovat siitä, miten naapurin kumminkaimakin kuoli tuohon sinun kamalaan sairauteesi. Voi kuulla monia tahdittomia kommentteja elinajanennusteesta muuttuneeseen ulkonäköön. Ihan ilmaiseksi voi sairas saada muilta kehotuksia liikkua ja syödä, meikata ja ihan vaan sisuuntua. Kommentteja voi pukata lähes kaikesta maan ja taivaan välillä. Moni ei jaksa tutkia faktatietoa, eikä jaksa aidosti kuunnella sairastuneen kokemuksia, mietteitä, tuntemuksia. Valitettavan usein moni ns. "ystävä" katoaa rinnalta. Tuntuu, ettei monikaan ole lopulta halukas ymmärtämään sairastuneen ja usein hänen läheistensä elämän muuttumista. Henkinen kantti on koetuksella. Epävarmuus ja pelot kolkuttelevat ja syövät yöunia ja elämänuskoa.

TERVEYSMENOT JA ULKONÄKÖ

Terveysmenot verottavat aikaa. Ne on sovitettava muun elon menoihin. Sairan on syytä muistaa koko edellisen jakson oirehdintansa ja voinnin vaihtelunsa. Oliko jaksolla jotain epämääräistä tai uudenlaista oloa, joka voisi sopia sairauteen tai olla lääkkeiden aiheuttamaa? Työelämässä olevilla sairailla voi kiire ja verenpaine lisääntyä, jos tekemättömät työt odottavat. Monella työpaikalla sairaan kuormitusta ei kevennetä kuin pakon edessä.

Sairaan kroppa reagoi lääkityksiin ja hoitoihin. Sairas voi laihtua ja lihoa. Hän voi näyttää ajoittain kovin erilaiselta kuin ennen sairastumista – juopolta, narkkarilta, raskautetulta, huonokuntoiselta. Voi huomata muiden kysyvät katseet tai juoruilu-arvailun. Sairaan jaksamisen suhteen mikään ei ole välttämättä niin kuin ennen. Usein sairas kuitenkin rehkii ja kovasti yrittää – olla kuin ennen. Halu olla niin kuin muut, on iso – vuosienkin sairastamisen jälkeen. Sairaan on silti usein priorisoitava asioiden ja menojensa tärkeysjärjestystä. Toimintakyvyn ja voimien heiketessä täytyy karsia ja kieltäytyä vähemmän tärkeistä tekemisistä ja menoista. On pakotettu kuormittamaan muita asioillaan ja opittava pyytämään apua.

ELIN- JA SEURAPIIRI

Sairaan tekemisen kirjo, menot, elinpiiri ja seurapiiri usein kutistuu. Tavalliset ”kontaktit” voivat korvaantua pikkuhiljaa ”kanssasairailla läheisineen”. Voi huomata, ettei jaksa enää perustella, selittää tai pohtia kummastelevien - säälivien katseiden sanattomiin viesteihin. Joskus tai usein voi näyttää hyvältä ja hyvinvoivalta. Hyvinvoivan ulkonäön perusteella sinun voidaan olettaa parantuneen, voivan hyvin tai jopa kuten ennen sairastumista. Ulkonäköä koskevat toteamukset voivat satuttaa. Se miltä näyttää, ei aina ole totuus. Kroppa voi olla romuna ja kivuissa, vaikka sairas ei asiaa jatkuvasti muille valittaisi – tai näyttäisikin ulospäin ihan tavallliselta. Saattaa nimittäin olla sairaalle ihan kova homma jaksaa seurustella edes pienen hetkisen.

RUTIINIT

Rutiinien ylläpitäminen helpottaa ketä tahansa, mutta erityisesti sairaan eloa ja oloa. Se, että yrittää kynsin ja hampain pysyä tavallisen elon rytmissä - voi auttaa siihen, ettei tipahda sohvan mustaan aukkoon. Usein sairaskin voi nostaa ahterinsa ylös ja saada jotain pientä aikaiseksi. Tylsäkin tekeminen on joskus ”lääkettä”. Vielä, usein jokainen sairaskin vähän voi, vaikka usein on valittava mikä on tärkeää ja mikä vähemmän. Pakon edessä oppii priorisoimaan, luovimaan ja karsimaan.

Jos muut tekevät isoja asioita aiempaa enemmän, voi moni sairas tehdä pieniä hyviä tekoja. Muistathan, että hymy ja kannustuskin lämmittävät. Valmis voileipä on ravitseva palvelus ja arkisen välittämisen osoitus!
Menojen vähentyessä voi pitää yhteyttä ystäviin (usein kanssasairaisiin), sillä vertaistuessa on aidosti voimaa. Voi keskittyä huomioimaan, myötäelää ja oppia elämän moninaisuudesta.

Voit ehkä olla elävä esimerkki opettamalla terveillekin olennaisia asioita elämästä ja asioista, jotka ovat lopulta tärkeitä.

#armo #arvaamaton #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #sairas #toivo #vertaistuki

Kirjoituksia:

Kun sairastuu vakavasti

Vakavasti sairaan läheisille

Kontrolli- ja tutkimuskäynnit

Miten jaksaa?

Hyvännäköinen

Kokemukseni - Syöpä vs. harvinaissairaus

Kokemukseni - Töissä sairaana

RUNO - Jos tietäisi

Miltä tuntuu? - Ajatuksia, tuntemuksia sairastamisesta