RUNO - NYT ON NÄIN

Maalaus Susanna Huovinen

Kroppa herättelee ja valvottaa. Läheisillä ja useilla ystävillä on monenlaisia huolia. Itsellenikin ne tuntuvat, tulevat ajatuksiin ja uniin – omien asioiden ja kremppojen lisäksi. Olen kai niin hoivaviettini viemä, etten osaa relata ja antaa vaan asioiden olla. Tiedän, että moni on samassa tilanteessa. 

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

ONNEKSI 

... toisinaan alitajunta työstää asioita puolestamme tuoden esiin jotain lohduttavia tai uusia näkökulmia. Pieniä ratkaisuja, toivonkipinöitä ja valonpilkahduksia.

Muistattehan 

ilon ja ihan hyvienkin asioiden olemassaolosta. Onneksi aina voi suunnata katseen ylös ja liittää kätensä yhteen. Tukeudutaan toivoon.


Voimia valvoville ja erilaisten elämän taakkojen ja lastien kanssa eläville!


NYT ON NÄIN 


KOLOTUS VAATII HOIVAA,

HERÄTTÄÄ, KÄVELYTTÄÄ.

EI HÄTÄÄ MITÄÄN,

ELON MERKKEJÄ VAAN.

 

ILMASSA VIILENEVÄÄ,

ANKEAA AATOSTEN RÄNTÄÄ.

 

SIVUMMAS SIIRRÄN MIETTEEN,

VÄSYMYKSEN, HARMIN, MURHEEN.

KYYNELEET KÄTKETYT, KUIVATUT,

HIHAAN HILJAA PYYHITYT.

 

VÄSYMYKSEN ALLA KYYRISTYN,

KIEPUN, MELKEIN LYYHISTYN.

KÄDET YHTEEN LIITÄN, RAUHOITUN,

PAREMPAAN LUOTAN JA USKON.

 

NYT ON NÄIN.

KOHOTAN NÖYRÄN KATSEENI,

LÄHETÄN KAINON TOIVEENI.

HILJAA NOUSEN JA VOIMAANNUN,

TOIVONKIPINÖIHIN TUKEUDUN.


#armo #kipu #reunallapelottaa #runo #sairas #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Jos tietäisi

RUNO - Jos voisin

RUNO - Ahdistuksen alla

RUNO - Kuosissaan

RUNO - Kestä vielä

RUNO - Itke vaan

RUNO - Toivon valintoja

RUNO - Hyvin sä vedät!

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

SYDÄNSAIRAUDESTANI ROSIE.FI:ssä

Pari kuukautta sitten sain pyynnön "rakkaalta" sydänlihassairaiden yhdistys Karpatioilta, että haastattelua toivotaan. Ajattelin, että on hyvä jakaa tietoa ja kenties saada mahdollisuus kertoa harvinaissairauden kanssa elämisestä. Ja siitä, ettei sairaus aina näy voimakkaasti ulospäin.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

TÄSSÄ OSA TEKSTISTÄ ja LOPUSSA LINKKI SIVUSTOLLE

"Sydänsarkoidoosia sairastava Kirsi: ”Vain vertainen voi ymmärtää, miltä sydänsairaus tuntuu”

Hengenahdistus tai rintakipu voivat vaivata jokaista joskus, mutta aina kipu ei ole ohimenevää. Harvinaista sydänsarkoidoosia sairastava Kirsi Juntunen joutui jäämään työkyvyttömyyseläkkeelle 46-vuotiaana. Hän muistuttaa, että krooninen sydänsairaus on aina yksilöllinen kokemus.

Haastattelun teki Anne Ventelä  ja kuvat otti Teemu Heikkilä - Heikkiläphotography.

Kirjoituksen asiantuntijana tieteellinen johtaja Sami Väisänen, Roche Diagnostics.

Kirjoitukseen:

"Tällä viikolla Kirsi Juntusella ei ole kiireitä. Hän nauttii auringon paisteesta, odottaa ensimmäisiä leskenlehtiä, kirjoittaa blogiaan ja viettää aikaa miehensä kanssa. Pyykkivuoria tai vanhempainiltoja ei enää ole, sillä lapset asuvat jo omillaan. Illan tullen hän saattaa katsoa jakson lempisarjaansa.

Kun viikko päättyy, alkaa uusi, eikä kiireitä ole tiedossa silloinkaan. Kirsi jäi työkyvyttömyyseläkkeelle 46-vuotiaana.

Kirsi sairastaa harvinaista sydänsarkoidoosia. Se on tulehdustauti, jossa kudoksiin muodostuu tulehdussoluista ja sidekudoskertymistä muodostuneita pesäkkeitä. Tulehdussolut ja sidekudos vaurioittavat tervettä sydänkudosta ja heikentävät sen toimintaa. Lisäksi Kirsillä on sarkoidoosia ainakin keuhkoissa, silmissä, imusolmukkeissa ja iholla.

Harvinaisen sairauden lisäksi Kirsillä on toinenkin harvinainen diagnoosi: tupakoimattoman keuhkosyöpä. Päällepäin nämä diagnoosit eivät näy.

”Jos ihminen sanoo, että rintaan sattuu tai henkeä ahdistaa, moni sanoo, että niin minullakin lenkillä käydessäni. Aina kipu ei kuitenkaan ole ohimenevää”, Kirsi sanoo."

JUTTU ON PITKÄ. Alla on linkki KOKO JUTTUUN ROSIE.FI-SIVUSTOLLA:

Sydänsarkoidoosia sairastava Kirsi - vain vertainen voi ymmärtää miltä sydänsairaus tuntuu 

#arvaamaton #karpatiat #reunallapelottaa #rosiefi #sairas #sydansarkoidoosi #sydan #syopa #toivo


Kirjoituksia:

Kokemukseni - Sydänsarkoidoosi

Kokemukseni - Mitraaliläppävuoto ja avosydänleikkaus

Kokemukseni - Harvinaissairaus

Kokemukseni -Rytmihäiriöt ja tahdistimen asennus

Kokemukseni - Nopeat takykardiat ja ablaatio

Kokemukseni - Syöpä ja harvinaissairaus

Kokemukseni - Töissä sairaana

Kokemukseni - Sydäntutkimuksessa - Mikrovaskulaarivaurio

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

KÄDET YHTEEN - VOIMAA JA RAUHAA

Kirkko ja kaupunki 19.5.2022, kuva Matti Pikkujämsä

Muutaman viime päivän aikana olen kuullut usean pysäyttävän uutisen, joiden ääressä olen ristinyt käteni. Hiljentyminen kädet ristissä rukoilemaan, auttaa löytämään kiitollisuuden, rauhan ja valoisamman ajattelun – toivon elämäänsä. Kaikki rukouksissa toivotut eivät toteudu, mutta se auttaa ymmärtämään miten pieniä olemme elämän isojen asioiden alla – vain pieni osanen elämän kiertokulkua. Maailmassa on ahdinko ja kukaan ei ole toisia etuoikeutetumpi.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

SUURET JA PIENET ASIAT

Kuva Microsoft 365 kuvapankista
Jos ei ole tottunut rukoilemaan tai rukoileminen on jäänyt lapsuuden iltarukouksen jälkeen, voi olla ruosteessa ja rukoilu voi alkuun tuntua teennäiseltä. Säännöllinen rukoileminen kuitenkin muuttaa meitä hiljalleen. Se tuo levollisuutta ja tyyneyttä. Isonkin murheen ja surun ääressä meistä jokainen voi kääntyä Jumalan puoleen. 

Harjoittelemalla säännöllisesti, oppii purkamaan sisimmässään poukkoilevia ajatuksia ja sanoittamaan niitä itselleen. Huomaa mitkä asiat ovat oikeasti tärkeitä. Mietteiden ja rukouksessa sanotun ei tarvitse olla yleviä, vaan ihan arkisia sydämen asioita, jotka juuri silloin ovat sinulle itsellesi tärkeitä.

Lainaus 1

”Kuuntele sisintäsi – ohjeita löytää säännöllinen rukoileminen:

  • Istu hetki hiljaa ja kuuntele sisintäsi.
  • Mikä tai mitkä asiat nousevat mieleesi? Ketä tai keitä ihmisiä ajattelet?
  • Aloita sitten hiljaa mielessäsi: ”Jumala, Isäni, rukoilen sinua” ja jatka rukoilemalla mieleesi nousseiden asioiden puolesta.

Linkkiluettelon tekstejä käytetty ideointiin:

Lainaus 1. Kirkko ja kaupunki, Lauri Maarala - Kun rukoilet, sinussa alkaa tapahtua

 Evl.fi - Sana sinulle - Antti Kulmala


#armo #kiitollisuus #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Jos tietäisi

Myötätunto

Sietää, sietää - Sietokyvystä

RUNO - Itsetutkiskelua

RUNO - Hiljaisuus

Kuka minä olen?

Lopulta olemme yksin

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - ELÄMÄ KOULII

Maalaus Susanna Huovinen

Olemme omanlaisiamme ja teemme asioita eri tavoin. Jokainen voi olla välillä raiteiltaan ja pian jo tolpillaan. Itsensä ja epävarmuutensa kanssa painiminen kuuluvat ihmisenä olemiseen. Aiemmin oltiin vilkkaita, aikaansaavia, laiskoja, äreitä, hiljaisia ja hulluja. Nyt ollaan erityisherkkiä ja erilaisilla mielialakoodeilla varustettuja. Vertaamme ominaisuuksiamme ja tekemisiämme toisten suorituksiin. Onko sille tarvetta? Moni asia ja tunne liittyy tiettyyn ikäkauteen ja elämänvaiheeseen.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

TIETO LISÄÄ TUSKAA

Uutisoinnin ja kirjoittelun määrä on kasvanut hurjasti. Somen tekstejä tulee vilkaistua. Jäädään lukemaan, ehkä kommentoimaan. Jo kiertää miete, että ahaa – tuo on Tuollainen. Piirteiden ja oireiden vuoksi olemme helposti asettamassa tietynlaista leimaa. Lääkäri määrää diagnoosin tai julistaa terveeksi. Jos diagnoosi lätkäistään nuorena, ohjaako se ? Rajoittaako diagnoosi elämää, kun tietää sen piirteistä ja ennusteista? Ihminen muuttuu muutoinkin elämän muovatessa. Ailahtelu ja ylilyönnit voivat ajan myötä laantua. Ihminen peilaa itseään sairauksiensa myötä ”eräänlaiseksi”. 

Surullista, jos puutteiden ja erilaisuuden takiaa pitäisi saada aina lääkärin asettama diagnoosin.  Surullista, jos elämän aalloilla seilaaminen ei ole normaalia.

ETSIMINEN JA EPÄVARMUUS

Jokaisen identiteetti muuttuu iän karttuessa, kuten asiat, joista pidämme ja joita teemme.  Eteemme tulee tilanteita ja vaiheita, jotka joudumme kohtaamaan ja läpikäymään. Rauhoitutaan ja mietitään tilannetta sen mukaan mitä se vaatii. Nyt on näin (vaikka voissa paistaisi), näillä mennään. 

Toisinaan jokainen on vähän rempallaan. Moninaisuus, monimuotoisuus ja erilaisuus on ihan hyvä asia. Muuttuvat tilanteet kasvattavat. Jos on saanut apua, voisi kokeilla itsekin auttamista, jos voimavarat sen sallivat. Toisten kipuillessa ollaan läsnä ja lähellä, tarjotaan olkapäätä.


ELÄMÄ KOULII


PIIRUN VERRAN TÄLLAINEN,

TOINEN VÄHÄN TUOLLAINEN.

KOLMAS TOISENMOINEN.

 

ELÄMÄ

MUUTTUU, MUOKKAA,

KOULII, OPETTAA,

OPPITUNNIT ANTAA.

 

ONNEKSI OMANLAINEN,

IHAN OMALAATUINEN,

JOKAIIKKA, JOKAINEN.

 

Kamala Luonto 21-3087

Linkkiluettelo (käytetty pohdintaan):

Lääkärilehti Silja Kosola - Onko kukaan enää normaali?


#armo #arvaamaton #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #runo #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Hauras elämä

RUNO - Kestä vielä


Uskallus

Etsi neliapilaa

Vähän sinnepäin 


Myötätunto

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

SAIRASTAMINEN KÄY TYÖSTÄ

Maalaus Susanna Huovinen
Joskus terveytensä ainaiseen kuulosteluun turtuu ja väsyy. Tiedän mainiosti, että juuri tiiviin tsekkailun vuoksi tässä yhä porskutan. Huoleton, kepeä, lempeä elämä – täältä löytyisi yksi fani. Tuskin kukaan pääsee kahlaamaan elämäntaivaltaan ilman heikkoja hetkiä. Toisinaan sairastaminen käy työstä.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

MARINAA JA MURINAA - HETKEN

Hyytymisarvo oli 2 pv sitten niin korkea, että vakavan vuodon riski oli suuri. Pian 8 v. vanha, sydämen mitraaliläpän varaosa bioläppä kerää helposti hyytymää. Olen pari isompaa hyytymätilannetta kokenut ja tunne on vähän kuin yrittäisi lähteä autoilemaan käsijarru päällä. Rintaan sattuu ja ahdistaa. No, ilon kautta. 
Sairastaminen voi huomaamatta nousta elämässä jalustalle. Muistutan itseäni ja muita siitä, että olisi hyvä miettiä nykyolonsa ja tulevan pelkojen sijaan vaikka arkisia juttuja. Voi käydä pääkoppansa kanssa painia ja kaivella sieltä kenties jotain tavoitteellista, jotain mitä kohti voisi ponnistella. Niiden ei tarvitse olla isoja. Aloittaa voi pienistä - tyhjennän tiskikoneen ennen kuin menen sohvalle. Lenkille musan voimalla. Unelmointi ei maksa mitään. Omaa kipinää kannattaa seurata, sillä se antaa iloa ja onnellisuutta.

TAVALLISTA ELÄMÄÄ

Isommissa ketutuksissa marisen parille luottoystävilleni, joilla on sama harvinainen sydänsairaus. Yleensä uppoudun miettimään kaikkea hyvää elämässäni. Uskon seesteisen mielen voimaan ja itsesuggestioon. Epävarmuus ja pelko kuuluvat ihmiselämään. Yritän elää niin, ettei sairaus valtaisi kokonaan pääkoppaani, ei minun eikä läheisteni elämää. Elän tavallista elämää ja ajattelen tätä sairastamista vähän kuin työnäni. Ei aina auvoa, niin kuin ei perusduunikaan. Isompien murheiden alla voi hetkeksi kadota kuiluun, olla hetkisen hukassa itseltäänkin. Sairastaminen ei estä elämistä. Koen edelleen olevani iloinen ja onnellinen. Välillä sen tunteen eteen täytyy tehdä ajatustyötä. Mustaan aukkoon olisi helppo tipahtaa. Keskitän katseeni pois itsestäni, sillä tiedän monia, joilla on eri tavoilla vaikeaa. Voin auttaa muita, ainakin vähän. Olkansa yli katsominen auttaa.

MUSAA, ENEMMÄN JA LUJEMMIN MUSAA

En osaa juuri nyt ajatella, millaista elämä olisi ilman musiikin kuuntelemista. Minua se auttaa rauhoittumaan, ilahtumaan, herkistymään, löytämään tsemppivaiheen ja vaikka mitä. Itselläni on musakirjastoni tykättyihin kappaleisiin ympätty kovin monenlaista. Kirsin musacornerissa on: menevää ja jalkaa vipattavaa, instrumentalia, hempeän lempeää herkistävää, suomalaista laidasta laitaan, hengellistä, bluesia, rokkia, poppia, countrya. Lähes kaikkea, laidasta laitaan.

Tykätyt-listaltani soi äsken sattumalöydös, jossa on ytyä ja ajatusta. Soikin LUJAA. Lill Lindforsin kappale Åh, vilken morgon. MULLE KOLAHTI.
Katson eloa sarkasmin ja mustaan huumoriin taipuvaisella mielellä…

Tässä pätkä kappaleen sanoitusta - molemmilla kotimaisilla.

Åh, vilken morgon, åh, vilken härlig dag  - Oi, mikä aamu, oi, mikä loistava päivä
Jag känner mig så frisk och stark och så fantastiskt glad - Tunnen olevani niin terve ja vahva ja niin ihanan onnellinen
Åh, vilken känsla - Voi mikä tunne,
Att vakna mitt i vardan full av vilja och av krut - Herätä keskellä ei mitään, täynnä tahtoa ja ruutia
Och vet att jag kan och jag vill  - Ja tiedän, että voin ja haluan
Och jag ska och jag törs - Ja aion ja uskallan

Linkkiluettelo:

Spotify - Åh, vilken morgon - Lill Lindors

YouTube - Åh, vilken morgon - Lill Lindfors 

Kevennyksenä Kamala Luonto 21-3099, klikkaa selvemmäksi

#armo #keuhkosarkoidoosi #keuhkosyopa #kipu #reunallapelottaa #sairas #sarkoidoosi #sydansarkoidoosi #toivo


Kirjoituksia:

Kokemukseni - Töissä sairaana

Kokemukseni - Sydänsarkoidoosi

TOIVO ja TUKI -kirjoitukseni - Siskot, matka jolle kukaan ei halunnut-sivustolle

Sydänsairaudestani Rosie.fi:ssä

Sairastuneet ja läheiset

Huumori

RUNO - Kestä vielä

RUNO - Musiikin avulla

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - KESÄÄ KOHTI

Kuvan lähde Arto Tervonen           
Kesää kohti mennään kohinalla. Luonto pukeutuu pikkuhiljaa parhaimpiinsa. Kahden vuoden koronapiinan jälkeen ihmiset ovat löytäneet kahvilat, terassit ja ravintolat. Musiikkia ja kulttuuria ahmitaan niiden kaikissa muodoissa. Risteilyt ja kesämatkat alkavat täyttyä. Joka päivä vihertää yhä enemmän. Pakko uskoa, että lämpimät päivät ovat jo lähellä. Eläimet ja öttiäiset ovat jo vilkkaina touhuamassa. Mökki-ihmiset syöksyvät mökeilleen touhuamaan. Kesää kohti, huraa!

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!


KESÄÄ KOHTI

 

ROUDAN ALTA HILJALLEEN,

MYÖTÄ ILMAN LÄMMINNEEN,

VENYTTELEE, KUROTTELEE,

KASVIT, PUUT HERÄILEE.


PESÄN, KEON RAKENNUSTA,

SOIDINMENOJA, PARIN ETSIMISTÄ.

TOUHU, KIIRE VIMMAINEN,

SYKE ELINVOIMAINEN.


ÖTTIÄISET, LENTÄVÄISET,

MÖNKIVÄISET, KUMMAJAISET,

TOIKKAROIVAT, PELOTTOMAT POIKASET.

 

LEHTIVIHREÄÄ VALTOIMENAAN,

LUONTOTAULUA VÄRITTÄMÄÄN,

VARRET HENNOT VANKISTUEN,

YHÄ YLEMMÄS KUROTTAEN.

 

TERASSIT, TORIT, KAHVILAT,

AURINKOLASIT, KATSEET KEPEÄT,

PUHEENSORINAA, NAURUA,

HYMYJÄ KALPEILLA KASVOILLA.


Kamala Luonto sarjis 21-3095. klikkaa niin selvenee


#ilo #onni #reunallapelottaa #runo #toivo

 

Kirjoituksia:

Itselleen nauraminen

RUNO - Aurinko hellii jo

RUNO - Kesäksi kuntoon

RUNO - Tapaaminen livenä

Uskallus

Sietää, sietää - Sietokyvystä

RUNO - Jos tietäisi

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

HETKESSÄ ELÄMISESTÄ

Kirsikkapuiden kukinta on tavattoman kaunista, mutta valitettavan hetkellistä. Peruselämisen kustannukset ovat kallistuneet ja talouden suunta on synkkä. Muistoissa on kahden vuoden koronaeristys. Ihmiset ovat löytäneet ravintolat ja kahvilat. Musiikkia, kulttuuria ja elämyksiä ahmitaan kaikissa muodoissa. Ehkä juuri nyt on lupa elää tässä ja nyt. Huolet löytävät kyllä tiensä, vaikkei jatkuvasti tekisi varautumissuunnitelmia.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

EPÄVARMUUDESSA

Epävarmuuden sietokykyämme koetellaan. Pienen ihmisen ei auta kuin tasapainoilla pelkojensa ja epävarmuuksiensa  kanssa. Hetkessä eläminen tuntuu yhä oikeammalta. Sodan ja maamme jälleenrakennusajan ja/tai 90-luvun laman nähneissä uudet uhkakuvat nostavat mieleen myös menneitä vaikeita aikoja.

Pitkäaikaisten ja vakavien sairauksien kanssa on sama asia. Pitää elää tätä päivää, mutta olla valppaana. Huomioida pieniä ja isoja olotilan muutoksiaan. Peruskäyntien välillä kukaan ei tule niitä kysymään, ellei itse ole aktiivinen. Voinnin muuttuessa ja aaltoillessa nousee aiemmin koettuja asioita mieleen. Vaiheita, pelkoja, epävarmuutta, koettua. Voi kokea suunnatonta kiitollisuutta siitä, että monen käänteen jälkeen tässä ollaan. Moni asia on ihan hyvin tai ainakin riittävän hyvin. Irrottamalla katseensa omasta navastaan .voi hoksata miten monilla asiat ovat huonommin kuin meillä. On valitettavaa, että maalaillaan uhkakuvia, arvostellaan toisten nauttimista. Mielensäpahoittajia on liikkeellä.


JOS OLISI VÄHÄN HOLTITON

Ehkei oravan lailla varastointi auta pitkässä juoksussa. Hyvä ruoka lämmittää ja tuo hyvän mielen hetkeksi, niin kuin kirsikkapuiden äärelle reissaaminen. Jos eteemme maalataan tulevaisuutta aina vain tummemmilla sävyillä, ei liene väärin yrittää maalata elämäänsä ainakin pienin vedoin kauniilla ja värikkaillä siveltimen vedoilla. Ei voi olla väärin kokea ja nauttia vielä vähän, kun se on mahdollista. 
Päätän itsekin olla vähän vastuuton ja nautin hyvästä ruoasta, pienistä kauniista asioista ja turhuuden markkinoista. Osa elämyksistä on tavoitettavissa pienin kustannuksin. Ilo ja edes hetkellisen mielenrauhan saavuttaminen on tärkeää. Vaikeina aikoina ihmissuhteet ja hyvä peruselämä nousevat arvoon arvaamattomaan. Ystävät ja läheiset nousevat arvoon arvaamattomaan. On lohdullista saada märistä ja tukeutua heihin. On aarre, jos elämässä on tukipilarit. Heitä, joiden kanssa voi olla ja nauraa. On onni huudattaa musaa ja veivata lannetta ja jalkaa. Voi ainakin hetkisen unohtaa kaiken sen, mikä vähän mättää. 
Elämä on tässä ja nyt.

Kuvan lähde on Instagram-tili Visittampereofficial. Kuvat on Tampereen Frenckellin aukiolta.

Kuvan lähde on Facebook-sivu Snoopy and the gang

#armo #arvaamaton  #ilo #kiitollisuus #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Toivon valintoja

RUNO - Jos käykin hyvin

Vanhemmiten

RUNO - Hauras elämä

RUNO - Iloa etsimässä

Bluesia ystävien kera

RUNO - Henkäys kerrallaan

Ajan kulumisesta

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

DIAKONIA - IHMISELTÄ IHMISELLE

Kerron evankelisluterilaisen kirkon diakoniatyöstä, jonka jäsen olen. Diakoniatehtäviä on mm. haavoittuvassa elämäntilanteessa olevien auttaminen ja tukeminen tarjoten apua kaikille. Uskon laatua tai kirkon jäsenyyttä ei kysellä. Kirkko pyrkii toimimaan oikeudenmukaisuuden, yhdenvertaisuuden ja rauhan puolesta. Diakoniatyötä hoidetaan yhdessä muiden toimijoiden kanssa. Ihmistä pyritään auttamaan kokonaisvaltaisesti.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

YHTEISKUNNALLINEN VAIKUTTAMINEN

Suomen evankelis-luterilainen kirkko innostaa toteuttamaan lähimmäisenrakkautta ja edistämään ihmisarvoista elämää. Se tunnistaa yhteiskunnallisia epäkohtia, välittää tietoa yhteiskunnallisille päättäjille ja edistää yhdessä muiden toimijoiden kanssa hyvinvointia. Kirkon piirissä diakoniatyöllä tarkoitetaan vaikeuksissa olevan ihmisen kokonaisvaltaista auttamista, jossa on mm. seuraavia ulottuvuuksia: hengellinen, henkinen, aineellinen, sosiaalinen ja terveydellinen toimintakyvyn tukeminen, yhteiskunnallinen vaikuttaminen ja diakoniakasvatus.  

KESKUSTELUAPUA JOKAISELLE

Elämän huolien ja murheiden kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Seurakunnan perustehtävä on auttaa ja tukea vaikeuksien keskellä käytännöllisissä asioissa ja henkisessä selviämisessäkin. Luottamuksellista keskusteluapua saa puhelimessa, chatissa, sähköpostitse ja postittamalla perinteisen kirjeen. Kirkon perheneuvonnan palvelut ovat maksuttomia. Voit hakea asiakkaaksi, vaikka et olisi evankelis-luterilaisen kirkon jäsen.

HYVINVOINTI JA AVUN TARVE

Elämä on moninaista niin kuin ongelmien kirjokin. Diakoniatyössä voi keskustella yleiseen hyvinvointiisi liittyvistä asioista, peruselämän ongelmista (uni, kiire, väsymys, yksinäisyys). Halutessa voi pyytää ripittäytymistä. Rippi voi olla kertaluonteinen syntien tunnustamisen ja anteeksiannon julistamisen tapahtuma, joka on luottamuksellinen.

Epätoivoisten ajatusten keskellä ei ole hyvä jäädä yksin. Kannattaa muistaa, että huomenna on uusi päivä. Ylitse vyöryvä paha olo menee aikanaan ohi. Jos elämän jatkaminen tuntuu vaikealta, ota yhteyttä auttajiin. Valtakunnallisia kriisiauttamispalveluita tarjoavat muun muassa Kirkon keskusteluapu, Mieli - Suomen mielenterveys ry ja Mielenterveystalo. Luotettavaa tukea saat myös seurakunnan diakoniatyöntekijältä tai päivystävältä papilta. Kirkon palvelevaan puhelimeen ja chatitiin voi ottaa yhteyttä.

SOSIAALINEN HYVINVOINTI JA IHMISSUHTEET

Yhteys toisiin ihmisiin tuo turvaa ja lisää hyvinvointia. Diakonia pyrkii tarjoamaan apua syrjäytymisvaarassa oleville ja lisäämään osallisuutta. Sosiaalisen hyvinvoinnin taustalla vaikuttavat niin toimivat lähisuhteet kuin eri ryhmiin kuulumisen tunne ja sitä kautta osallisuuden kokemukset. Ihmistä tuetaan ja autetaan myös taloudellisessa ahdingossa. Seurakuntien monet toiminnot tukevat ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä. Terveyden edistämisessä on eri näkökulmia, esim. yksilön, yhteisön, elinympäristön ja yhteiskunnan.

Usein diakoniatyö on konkreettista auttamista terveyskysymyksissä: terveydenhuollon piiriin saattamista, neuvontaa sairauden hoitamisessa tai vaikka verenpaineen mittausta. Seurakuntien palveluksessa on terveydenhuollon ammattihenkilöitä, sairaanhoitajakoulutuksen saaneita diakoniatyöntekijöitä (diakonissoja).

VIDEO DIAKONIATYÖSTÄ

Suosittelen katsomaan mainion Kirkko Suomessa Instagramissa julkaistun videon diakoniatyöstä. Video on sosionomi-diakoniksi opiskelleen Amina Jamesin tekemä.

Kuva Kirkko suomessa Instagramista
VIDEON tekstit: ”Jokaisella on aikoja, jolloin tuntuu, että kaikki on rikki ja väärinpäin tai kuin olisi eksynyt usvan keskelle, kuin kelluisi ulapalla eikä vastarantaa näy. Toisinaan piiloudumme kuoren sisään tai suojaamme kuorella itseämme. Kaikki me tarvitsemme kokemuksen siitä, että olemme turvassa. Diakonia on valon kantamista, antamista ja jakamista .. uskoa siihen, että vaikka tuntisimme olevamme kuinka mitättömiä suurten asioiden edessä, niin Valo löytää aina meidät. Diakonia voi auttaa rakentamaan luottamusta menneisyyteen, mutta ennen kaikkea näkemään valoa tässä hetkessä ja tulevassa. Diakonia tarjoaa välineitä sille, että jokainen pääsisi elämässään eteenpäin. Diakonia rakentaa luottamusta kallioon, joka kestää. Diakonian ydin on usko, toivo ja rakkaus. SUURIN NIISTÄ ON RAKKAUS."

Kuvat on otettu videosta, joka on Kirkko suomessa Instagram-tilillä.


Linkkiluettelo:

 Diakonia - evankelisluterilainen kirkko

Tässä yhteystiedot diakoniaapuun: puhelin, chat, meili, kirje.

Diakoniavideo. Tekijä sosionomi-diakoniksi opiskeleva Amina James. Video on Kirkko Suomessa

 Instagram-tililtä.


#armo #anteeksi #laheinen #myotatunto #reunallapelottaa #toivo #ystava


Kirjoituksia:



Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

SAIRAAN LÄHEISILLE

Haluan nostaa esiin sen, miten tärkeää kaikenlainen tuki on sairaalle. Painopisteen ja huomion ollessa sairaassa voi läheisen osa olla raskas. Olette tavattoman tärkeitä sairastuneille, KIITOS! Arjen avun lisäksi kannustus, kannattelu ja myötäeläminen ovat tärkeitä. Sen tavallisen elämän tuominen sairaalle näkyväksi on tärkeää. Toivon uskallusta hakea seuraa, vertaistukea ja apua. Esittelyssä opas läheisen tueksi.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

LÄHEISEN OPAS

Etsin opasta sairastuneen läheisille ja mielestäni paras versio on tässä esittelynä. Minusta se sopii kaikkia sairauksia sairastavien läheisille, vaikka siinä on osio syöpäsairaille. MUUTIN kirjoituksen Syöpä-sanan muotoon Sairaus. Muokkasin ja lyhensin tekstiä omavaltaisesti. Opas löytyy pdf-muodossa linkkiluettelosta. Linkeissä on myös pari muuta hyvää opasta. 

Opas syöpäpotilaan läheiselle on Suomen Syöpäpotilaat ry:n ja Suomen Mielenterveysseura ry:n yhteistyötä. Oppaassa on kolme osiota: Kun läheinen sairastuu syöpään, perhe ja parisuhde ja miten itse jaksaa.

Etenevä ja mahdollisesti parantumaton sairaus pakottaa koko perheen käymään läpi luopumisprosessia. Jokainen perheenjäsen käy läpi oman kriisinsä. Monet vaikeat asiat pelottavat, mutta niistä ei halua puhua muille, ettei leimautuisi itsekkääksi. Omainen voi olla huolissaan myös siitä, mitä sairaus aiheuttaa hänen elämälleen.

Oppaan tavoite on auttaa omaisia ja läheisiä ymmärtämään ja tukemaan potilasta, itseään ja koko perheen tilannetta. Siinä kerrotaan tavoista kertoa tunteistaan ja kohdata muiden tunteet. Siitä, kun on vaikea löytää yhtään sanaa, siitä miten toivo auttaa ja siitä, miten jokaisella on oikeus omiin tunteisiin ja omaan elämään. Myös siitä mitä sairastuminen tuo tullessaan.
Puhutaan tunteista ja puhumisen vaikeudesta, sairauden vaikutuksesta parisuhteeseen ja vanhemmuuteen sekä toivosta.  Aina omat voimat eivät riitä ja silloin on viisautta hakea apua. Oppaassa on luettelo palveluista ja paikoista, joista apua saa. Sairastunut on sama ihminen kuin ennen sairastumistaan. Sairaus ei ole hänen identiteettinsä eikä elämän keskipiste. Suhtaudu häneen läheisenä.

ASIALLISEN TIEDON LÄHTEILLE

Tieto sairaudesta tulee yleensä yllätyksenä. Tunneside sairastuneeseen on jokaisella erilainen. Asiallinen tieto auttaa kohtaamaan todellisen tilanteen ja välttymään turhilta peloilta. Se auttaa myös jäsentämään omia tunteitaan. On hyvä kysyä ja ottaa selvää asioista. Lääketiede pyrkii parantamaan sairaudet. Sairastuneen ja omaisten tunteet voivat hautautua tekniikan ja hoitotoimenpiteiden alle. Joskus henkilökunnan voi olla vaikea kohdata omaisten ja sairastuneen hätää, mikä helposti johtaa sen sivuuttamiseen. Miksi meille? Miksi nyt?- kysymykset ovat yleisiä.

Pitkittynyt sairaus vaatii kaikilta runsaasti voimavaroja. On tärkeä jatkaa mahdollisuuksien mukaan niitä asioita ja harrastuksia, joista sai aiemmin voimavaroja. Erityisen tärkeää se on perheen lasten ja nuorten osalta. Sairaus voi koetella myös parisuhdetta. Sairastuminen ja sen hoidot vaikuttavat usein minäkuvaan, seksuaalisuuteen ja sitä kautta parisuhteeseen ja sukupuolielämään. Potilaan oma seksuaalinen minäkuva voi muuttua.

Usein sairastuneen itsetunto laskee voimakkaasti. Sairaan voi olla vaikea hahmottaa itseään miehenä tai naisena. Hän voi tuntea itsensä rumaksi tai epämiellyttäväksi. Hän ei päästä lähelleen henkisesti tai fyysisesti. Usein aika on paras lääke ja tilanne korjaantuu ennen pitkää. Sairaus ja sen hoidot voivat aiheuttaa myös sukupuolielämän toiminnallisia häiriöitä.

Oppaassa on myös: perheen roolit, lasten huomioiminen, läheisten kohtaamisen vaikeus, Miten itse jaksaa?, Elämän arvot uusiksi, Oikeus omaan elämään, Sairaudesta toipuminen, Kuolema. Mistä apua? – neuvoja ja yhteystietoja.

ELÄMÄ EI OLE KOSKAAN KOKONAAN ENNAKOITAVISSA TAI HALLITTAVISSA.

LÄHEISET, YSTÄVÄT – KULKEKAA LEMPEÄSTI MATKAA SAIRAAN RINNALLA. OLETTE TAVATTOMAN TÄRKEITÄ JA ARVOKKAITA!

Linkkiluettelo:

Opas syöpäpotilaan läheisille pdf-muodossa. Tätä käytin kirjoituksen testin työstöön omavaltaisesti lyhentäen ja muokaten. Lähde Suomen syöpäpotilaat ry

 Mielenterveystalo Oppaat sairastuneen läheiselle - vahva suositus!

 Terveyskylä Tukea läheiselle sivusto. Vahva suositus!

Nuoren perheen selviytymisopas Suomen syöpäpotilaat ry

Nuoren (syöpä)potilaan selviytymisopas - Suomen syöpäpotilaat ry

Kuvat Microsoft 365 kuvapankista.

#arvaamaton #laheinen #lasnaolo #myotatunto #reunallapelottaa #sairas #toivo

Kirjoituksia:

Kokemukseni - Tupakoimattoman keuhkosyöpä

Kokemukseni - Syöpäpeikon kainalossa 

Kokemukseni - Sydänsarkoidoosi

Kokemukseni - Keuhko- ja monielinsarkoidoosi

Kokemukseni - Mitraaliläppävuoto ja avosydänleikkaus

Kokemukseni - Syöpä vs. harvinaissairaus

TOIVO ja TUKI - kirjoitukseni- Matka, jolle kukaan ei halunnut -sivustolle

Kun sairastuu vakavasti

Vakavasti sairaan läheisille

Hoitoväsymys

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - LEMPEITÄ SÄTEITÄ

Luonto on kiihtyvällä tahdilla heräämässä täyteen touhuun ja kukoistukseen. Me ihmispolot heräillään vielä kalpeina ja kankeina pitkän talven alta. Hämmennymme satunnaisista raekuuroista (kuten eilen), jotka vaihtuvat auringon pilkahduksiin. Sieltä se kuitenkin tulee, vaikkei suoraviivaisesti edeten. Kesää kohden mennään ja siitä olen tosi iloinen. Kesä on itselleni huippuaikaa (kop kop). Valon määrä, lämpö ja vehreys tekee mielialalle ja kropalle- ah, niin hyvää.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

ERILAINEN PÄIVÄ

Parin kuukauden tauon jälkeen onnistuimme sovittamaan aikataulumme sydänystävän kanssa. Päivitimme kuulumisiamme, vaikka viestittelemmekin ahkeraan. Ymmärrän tai luulen ymmärtäväni ainakin osan toisen olosta – niin kuin hänkin minun. Voinnin soisi olevan parempi, mutta näillä mennään eikä meinata. Tapaamisemme jälkeen kävin kaunistautumassa. Itsetuntoa kohottavaa, wuff!

KESÄÄ KOHTI

Jo pääsy ulos huokailemaan ilman lunta ja loskaa on upeaa. Tosi luuseripäivinä voin toljottaa ikkunasta eläinten touhuja ja luonnon vehreyttä. H U I K E A A !
Minä ja aurinkolasini ollaan valmiina. Kesä saa tulla.
 


LEMPEITÄ SÄTEITÄ

 

VÄLISTÄ KAIHDINTEN,

LEMPEISIIN SÄTEISIIN,

AAMUUNKAJOON HERÄILEN.

 

ELÄIMET, HYÖNTEISET KIIREISSÄÄN.

VISERRYKSET, KUJERRUKSET,

SYÖKSYLENNOT, RAJAKIISTAT,

KOSIORIITIT, LEMMENMENOT.

LEHTIVERSOT, KUKAT HENNOT,

 

LUONTO HERÄÄ VIHERTÄEN,

SYTYTTÄEN HYMYN JA TOIVON,

KENTIES - LÄMPIMÄN KESÄN LUPAUKSEN.


#ilo #haave #kiitollisuus #myotatunto #onni #reunallapelottaa #runo #toivo 


Kirjoituksia:

RUNO - Aurinko hellii jo

RUNO - Kesäksi kuntoon

RUNO - Heikkous

Ajan kulumisesta

Itselleen nauraminen

RUNO - Älä jämähdä

RUNO - Hyvin sä vedät

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikatKIITOS JA KUMARRUS.