Näytetään tekstit, joissa on tunniste ilo. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste ilo. Näytä kaikki tekstit

hank c - albumi little promised land kuunneltavissa

sinnikkyyden tuloksena mieheni itse säveltämät ja sanoittamat kymmenen countryhenkistä kappaletta on julkaistu suoratoistopalveluissa
biiseihin on vuodatettu verta, hikeä ja kyyneleitä – ja ennen kaikkea loraus kaiken kestävää rakkautta

läpi vaikeuksien

musiikki on ollut meille tapa selviytyä. Biisien tekeminen, soittaminen ja hiominen ovat auttaneet purkamaan kipuja ja tuntoja silloin, kun sanat eivät ole riittäneet

mieheni aloitti kitaransoiton teini‑ikäisenä ja kappaleiden tekemisen parikymppisenä elämä vei välillä toisaalle: perustyö kutsui ja matkan varrella tuli vuosia, joina musiikki jäi syrjään fyysinen työ ja elämän hankaluudet veivät välillä voimia ja uskoa. Silti kitara pysyi ystävänä – vaikka sitä ei aina jaksanut koskea

mitä rakastaa sitä pitäisi tehdä

tavatessamme elämämme mullistui nopeasti mieheni on joutunut kokemaan, millaista on rakastaa vaikeasti sairasta myös tappiomielialan hetkiä on ollut mutta periksi ei ole annettu

intohimo on löytynyt yhä uudelleen se voima joka syntyy siitä kun tekee jotain sydämestään – ei siksi että täyty, vaan siksi että rakastaa sitä

olen saanut kulkea mieheni rinnalla hänen musiikkimatkallaan  kuunnella kommentoida heitellä ideoita ja joskus pyöritellä riimejä yhdessä arjen pyörittäminen ja musiikin synty ovat kulkeneet käsi kädessä

albumi

mieheni esikoisalbumin nimi on Till the End. nimikkokappale kertoo minusta

kaikissa kappaleissa mieheni laulaa ja soittaa akustista kitaraa rumpujen rytmiä ja tempoa ohjasi Sami Laakso basson matalat äänet ja rytmisen perustan loi Topi Karvonen osan sovituksista teki kitaransoiton velho Jarmo Hynninen joka soittaa kappaleilla sähkökitaraa

olen ylpeä mieheni musiikista ehkä vähän siitäkin että elämäni cv:ssä lukee levylaulaja vaikka onneksi epävireiset huokaukseni kuuluvat vain parissa biisissä (jos osaa kuunnella)


jos haluat kuunnella - seurata


 
boomplay.com tidal.com deezer.com amazon.com spotify.com 





kotikutoinen video kuvistamme koostettuna – mieheni rakkauslaulu minusta: Till the End, linkki alla

kirjani käänteisiä lottovoittoja julkaistiin

kirjallisen "urani" pitkäaikaisin projekti - käänteisiä lottovoittoja julkaistiin huhtikuun lopussa kirja on omakustanne siis "artisti maksoi" edit myin ostamani kirjaerän
kirja on vielä pitkään myynnissä kustantaja mediapinta oy:n verkkokaupassa miksi päädyin kasvokuvaani ja mistä kirjan nimi kerron hieman prosessista ja muusta

kirjan voi vielä ostaa  💗

mediapinta oy verkkokaupasta.  voit tilata kirjan tästä linkistä - mediapinta oy:n verkkokaupasta

kirja on btj finland oy;n ja kirjavälitys oy:n kautta saatavilla myös kirjakauppoihin.
luultavasti silloin pitää
ilmoittaa nämä asiat


💗kirjoittaja - kirsi juntunen -
💗kirjan nimi käänteisiä lottovoittoja
💗kirjan yksilöintitunnus ISBN: 978-952-81-1750-6
💗kustantaja mediapinta oy sekä

tai ota yhteys kirjastoosi kirjastoa voi pyytää tilaamaan kirjan - kertokaa nuo yllä olevat kirjan tiedot.


kiitos jokaiselle kirjan hankkineellle, lukeneelle ja palautetta antaneille

❤.kekerron vähän kirjoitusprosessista 💗

- ja siitä mitä kirjassa on

Kuvaan kirjassa vuosiani, jossa sairaus on kulkenut muun elämän rinnalla. Siis 35-vuotiaasta 57-vuotiaaksi. Se on aika, joilloin oli opittava elämään sairauksien kanssa. Sairaudet kun kulkivat mukana lupaa kysymättä.
En ole pitänyt päiväkirjoja, Ne olisivat helpottaneet. Terveyden suhteen sain tekstejä kirjaamoista. Niistä näkee mitä kukin lääkäri on nopeasti kulloinkin tilanteesta lausunut. Mutta sairasvuosia ja kirjauksia on tuhansia. Kirjauksia oli valtavasti ja osin  ne olivat nopeasti saneltuja ja vähän puuteellisia. Niistä ei suoraan tarinaa saanut.

Ei sairastaminen ole koko elämääni täyttänyt. Elämässäni tärkeintä oli kuitenkin lapseni ja heidän hyvinvointinsa. Heidän vaiheensa muistan ilman päiväkirjoja oikein mainiosti. 

Toki etenkin isommat terveysasiat muistan kirkkaasti. Elämää oli tulemista, menemistä ja olemista - ihan tavallista elämää. Elämän kiertokulun mukaan muuttumista ja hah- kasvamista ihmisenä ja äitinä. Lapset kasvoivat taaperoista aikuisiksi - kuin huomaamatta. Muisteluprosessi vei paljon aikaa, sillä aina tovin jälkeen muistin jotain lisää.

Vuodatin kirjan aikaansaattamiseen aikaa, vaivaa ja myös kyyneleitä. Olen jo blogissa kertonut palasia joistain vaiheistani. Ajattelin prosessin aloitettuani, että minun itseni olisi hyvä ymmärtää miksi olen nyt tällainen kuin olen. Elämän muovaama, niinkuin meistä jokainen. 

Ajattelin, että ajan mukaisesti eteenpäin siirtyen 
tapahtumat avautuvat uudessa valossa läheisilleni ja itselleni. En avannut lääketieteellisten asioiden kulkua kov
in tarkasti. Kirjan kuva tuli sen absurdin ajan takia, jolloin elämässäni oli onni ja pelko rinnakkain. Sairauteni ovat harvinaisuudessaan, moninaisuudessaan ja tilastollisesti mielestäni kuin Käänteisiä lottovoittoja. Nimi tuli jostain ja  tuntui osuvalta.

Tuntemuksia, ajatuksia ja ihan tavallista elämää 💗

Lääketieteelliset tutkimukset ja toimenpiteet tuntuvat. Toisinaan niitä pelkää etukäteen. Sairastuessani ei ollut olemassa nykyisen kaltaisia vertaistukikontakteja. Päästyäni lopulta vuosien jälkeen vertaistuen piiriin huomasin vuosien jo koulineen mieltäni. Kouluttauduin vertaistukihenkilöksi heti kun se oli mahdollista.  Ajatukset ja tuntemukset ovat sairaudesta riippumatta pitkälti samankaltaisia. Vuodet muuttivat minua ulkoisesti ja sisäisesti.

Toivon kirjani päätyvän myös terveiden luettavaksi. Toivon, että siiitä jäisi evääksi joitain näkökulmia ja ajatuksia.
 Mielestäni se sopii jokaisen aikuisen  luettavaksi. En koe, että se olisi valitusvirsi, jossa tilitän sairastamisen kamaluutta. Ajattelen, että sairaus, niin kuin muutkin vaikeudet kuuluvat ihmiseloon. Elän, olen ja hengitän. Ihanaa.

Selviydyin monen ihmeen kautta loppuvuonna 2024 hyvin tiukasta paikasta. Tuolloin kirjaprosessi oli jo pitkällä. Viimeistelin sen vimmoissani.  En alkuun muuhun kyennyt kuin istumaan ja köpöttämään sisätiloissa.
Yksi kustantaja antoi 3,5 kuukauden jälkeen EI-vastauksen. 
Ratkaisuni oli omakustannekirja. Ostin itselleni kirjoja ja myin ne omakustannehinnalla. 
En tavoittele kirjalla rikastumista enkä kuvittele olevani oikea kirjailija.
Puristin kirjan tekstin hyvin tiukkaan muotoon.
Ajattelen, että jokainen osaa hoksata asioita, joita ei ole aina suoraan sanoitettu. 💗

En tiedä paljonko tätä jatkoajan jatkoaikaa minulle on suotu. En uskaltanut tuhlata aikaa.
Siksi kirjasta tuli niin rosoisen puutteellinen.
Siksi tämä julkaisuratkaisu.



tukholma pyörätuolivinkkelistä

rasti ruutuun!
tukholman reissu koettu
- pyörätuolivinkkelistä

eissuseurana aikuiset lapseni ja tyttäreni avomies piti lähteä ettei jää elämättä

reunaehtoja ja lähtöpäivä 

pontimena reissuun vielä lämpimät säät Meneminen. oleminen heikossa hapessa
ei ole - yksinomaan juhlaa

Täsmälääkkeeni kanssa haasteita
Viime viikolla labrassa jokapäivä 
hyytymisarvo seilaa eestaas


toivo on muuttumassa toivottomuudeksi

terveempänä
en olisi miettinyt laivan kokoa
tekemisiä reittejä

nyt kauhistutti etukäteen 
- vähän kaikki

en todellakaan
ole tottunut
olemaan autettavana

mutta
onneksi sain pyörätuolin

ilman sitä olisin ollut hytin vanki

ähkimme lähtöpäivänä buffetissa pitkään
suoritimme överitankkaukset
kuuntelimme trubaduuria
katselimme auringonlaskua

pelasimme pelikorteilla
hetken katsoimme yökerhon tarjontaa
tanssimme –
minäkin!!!
´no, pari kappaletta vähän hytkyen

oli lähes peilityyntä
eikä laiva keinunut 
- lainkaan

lämminhenkinen ilta
oli isojakin keskusteluja
ajatustenvaihtona

tukholma pyörätuolista käsin

kolme riuskaa nuorta
takasivat sen, että hoiduin
vaivattomasti paikasta toiseen

jo satamassa tökkäsi taksin saaminen.
nuoret kävivät pikaisesti vaatekaupassa

sain kyydityksen
kauniiden puistojen läpi
näimme vesiputouksi,
kuuntelimme konsertista vähän

näimme trapetsitaiteilua
vanhaa kaupunkia
merta ja kukkaistutuksia
sää oli lämmin ja aurinkolasit tarpeen

välitankkauksia oli useita
istuskelua auringosta nauttimista
juotavaa jäätelöä ja pientä purtavaa

aamiaisella olimme tankanneet buffassa
ns. koko rahan edestä
joten pärjäsimme noilla välitankkauksilla

merenrannan kahvilasta lähdettyämme
huomasimme olimme keskellä juoksutapahtumaa
juoksijoita oli satoja
– ja kas, reitti oli vanhasta kaupungista
keskustaan lähes joka puolella mutkitellen

Kiersimme varmasti tunnin ylimääräistä.
Välillä nuoret pistivät juoksuksi,
jotta pääsimme aina tien yli.

Taksit tekivät meille taas oharit.
Totesimme, kukkaro- ja hermostoystävällisempää
olisi metrokyyti ja kävely satamaan.

Oli menoa – tuli koettua ja nähtyä.
Nuorisolle Tukholman reissu kävi kuntoilusta.
Askelmäärät heillä 18 000 kieppeillä.


Tyyntä, niin ihanan tyyntä

Lämmin, lähes peilityyni sää jatkui paluumatkalla.
Tankkasimme vähän kauramoottoreihimme apetta.
Katsoimme ns. lasten shown.
Juttelimme, ihailimme merimaisemia ,
pelasimme korttipelejä.

Vielä Taxfreessä pitstop-kierros,
istuskelua porrastasanteiden välissä
sohvalla maisemaa katsellen, rupatellen.

Yläkerran karaoke oli aikamoista,
mutta istuskelimme tovin peränurkassa
korttia pelaten - kunnes nukkumatti kutsui.

Aamiainen venytti vatsanahkaa buffassa,
kamat kasaan ja hetken huili.

Vaikka ,olin mukana kuskattavana,
aamiaisten takia vähiksi jääneet yöunet
aiheuttivat melkoisen väsymyksen.

Silti: ikimuistoinen reissu.

Kiitos matkaseuralle onnistuneesta matkasta!

hank c – puolisoni till the end- albumi

Hank C

sinnikkyyden tuloksena mieheni itse säveltämät ja sanoittamat kymmenen countryhenkistä kappaletta on julkaistu suoratoistopalveluissa biiseihin on vuodatettu verta, hikeä ja kyyneleitä  ja ennen kaikkea loraus kaiken kestävää rakkautta

läpi vaikeuksien

Musiikki on ollut meille tapa selviytyä. Biisien tekeminen, soittaminen ja hiominen ovat helpottaneet kipuja ja antaneet muodon tunteille, joille ei aina ole sanoja.

Mieheni aloitti kitaransoiton teini-ikäisenä ja kappaleiden tekemisen parikymppisenä. Elämä vei välillä toisaalle: perustyö kutsui, ja matkan varrella tuli aikoja, jolloin musiikki jäi vuosiksi syrjään. Fyysinen työ ja elämän hankaluudet söivät välillä voimia ja uskoa. Silloinkin kitara pysyi ystävänä – vaikka sitä ei aina jaksanut koskea.

Mitä rakastaa, sitä pitäisi tehdä

Tavatessamme elämämme mullistui nopeasti. Mieheni on joutunut kokemaan, millaista on rakastaa vaikeasti sairasta. Meilläkin on ollut tappiomielialan hetkiä, mutta luovuttamisen sijaan olemme yrittäneet valaa toisiimme uskoa.

Intohimo on löytynyt yhä uudelleen. Se voima, joka syntyy siitä, että tekee jotakin sydämestään – ei siksi että täytyy, vaan siksi että rakastaa sitä.

Olen saanut olla mukana mieheni musiikkimatkalla: kuunnella, kommentoida, heitellä ideoita ja joskus pyöritellä riimejä yhdessä. Arjen pyörittäminen on ollut yhteistä työtä, ja musiikki on saanut kasvaa sen keskellä.

albumi

mieheni esikoisalbumin nimi on *Till the End* nimikkokappale kertoo minusta toivomme että hänen musiikkinsa löytää kuulijansa.

kaikissa kappaleissa mieheni laulaa ja soittaa akustista kitaraa rumpujen rytmiä ja tempoa ohjasi sami laakso basson matalat äänet ja rytmisen perustan loi jaska prepula osan sovituksista teki kitaransoiton velho jarmo hynninen. Hän soittaa levyillä sähkökitaraa

olen ylpeä mieheni musiikista  ehkä vähän siitäkin että elämäni cv:ssä lukee nyt: levylaulaja

hank c:n musiikki löytyy suoratoistopalveluista facebook-sivulle voi liittyä seuraamaan jos musiikki puhuttelee. 

kuva Blues News Finland --Pete Hoppulan arvio albumistani -

Linkkejä:

Hank C - Spotify

Hank C - YouTuben soittolistaan linkki

HANK C Facebook-sivu

EDIT - Lisäys 15.8.2024 - Kotikutoinen video kuvistamme koostettuna - mieheni rakkauslaulu minusta Till The End


Kirjoituksia:

Vieraskynä - Puolison mietteitä

#country #countrymusic #roots #rootsmusic

Kirjoitus ja Runo - Kontrasteja elämän

tämä hetki

Kuva Microsoft 365 kuvapankki

usein
ajan virta

soljuu

ohi huomaamatta

päivät
viikot

jopa vuodet

voivat kadota

muististamme

tasapaksuina aikoina

toivon

vuonna 2024

sinulle kertyisi

mieleenpainuvia

mielihyvää antavia hetkiä 

aikoja

joihin voisi unohtua

💗

ajan kulumisen

myötä

näin
vanhemmiten

huomaa

katsovansa

eri tavoin

sekä eteen että taakse

on
perspektiiviä

malttia

elää

huonojen

hetkien

ja aikojen yli

💗

olisi hyvä

pysähtyä

arjen keskellä

katsoa

ympärilleen

kuulla

huomata

enemmän

epätäydellisyys

johdattaa

meitä

miettimään

tyytyväisyyden

olemusta

sitä

ainakin hetkittäin

elämä on ihanaa

  

💗

vaikeilla

hetkillä

ajoilla

tehtävänsä

ne

opettavat

hoksaamaan

olennaisen

tämän käsillä olevan hetkeen

uskalletaan

elää 

💗

tämä hetki

voi

erottaa

yhdistää

muuttaa

odotettu

ohikiitävä

arvaamaton

arkinen

iloinen

ihana

armoton

oivallinen

unohtumaton

kaiken muuttava

💗

tämä hetki

huomaamattakin

ohitsemme lipuva

hetket

voivat olla

vaikeita

raskaita

piinaavan puristavia

sanattomaksi jättäviä


💗


onneksi on

iloisia

rakkaudellisia

lämpimiä

onnellisia

satumaisia

rinnassamme läikähtäviä

mieleen jääviä

unelmia täyttäviä 


💗

meillä on aina   

käytettävissä

tämä hetki

💗

toivon elämääsi

uuteen vuoteesi

kaikkea hyvää 💗

toivottavasti vuoden 2024 muistoissasi on  💗

ikuisesti aarteena kannettavia

elämänuskoa kannattelevia


💗


joulu saa tulla jokaiselle

Kuva Microsoft 365 kuvapankki

jouluun ja joulunaikaan liittyy valtavasti odotuksia

pyhiin kietoutuvat perinteet, valinnat ja paineet.
Toiset karsivat, toiset nauttivat yltäkylläisyydestä

joulu saa tulla jokaiseen pirttiin
ja toivottavasti jokaisen mieleen

yhdenkään päivän ei tarvitse olla täydellinen 
ei joulunkaan
toivottavasti osaisimme rauhoittua
kuulemaan joulun sanomaa

 

joulu saa tulla jokaiselle

moni yksin

kuten niin usein

kellon raksutukseen tottuneena

💗

tai

stressiä, kireää, uuvuttavaa

lahjoja ja herkkuja

lasten myötä

ihmeiden taika‑aikaa

ja kuusi tuoksuineen

jos hiljentyisimme muistaen

Jeesus‑lapsen syntymän

ja lupauksen Vapahtajasta

Joulu saa tulla jokaiselle

kaikille Luojan luomille

kuva: kirkko Suomessa Facebook – Joulukalenteri 24.12.
Teksti: “Katso joulun lasta, niin näet: toivo on enemmän kuin tunne.”


hetken huoleton

Maalaus Susanna Huovinen

Osaisipa vielä tavoittaa lapsen huolettomuuden.
Kyvyn olla tässä ja nyt.
Touhuta miettimättä menneitä,
tulevia, keskeneräisiä.

Osata uppotua täysillä.
Kokea ja elää koko keholla
ihan tässä ja nyt.
Eikä mitään muuta.


Aikuisena on -välähdyksin huoletonta

.Ainakin
siellä unten rajamailla,
aamu-unisessa pöpperössä.

Väsyneenäkin tai hulvattoman hauskassa seurassa.
Keskittyessä johonkin - ihmeen mielenkiintoiseen.
Kohdatessamme itsellemme merkityksellisen ihmisen.

Tuon ihmeellisen huolettomuuden
voi tuntea yhä ajoittain - jollain tavalla.

Uskon, zeniläisen rauhallisen onnellisuuden
voi saavuttaa heittäytymällä,
antautumalla hetkeen.

Samanlaista tunnelmaa, ajattelen,
voinee kokea myös
lähellä lähdön hetkeä –
ymmärtäen, että  meillä  on  vain tämä  hetki.

 

HETKEN HUOLETON

Jokaisella  menneen taakkansa,
heikkoutensa  arkihuolensa.
Moni  varastoi  ne  sisälleen,
pitäen  kipupisteensä  omanaan.

Vaikka
mitä  muuta  tarvitsemme
kuin  hyviä  hetkiä,
merkityksellisyyttä  rakkautta.

Unen  rajamailla ajoittain
tavoitamme  huolettomuuden.
Pääsemme  kiinnittymään  hetkeen.

Vielä joskus on rento  kepeä,
rempseä, hilpeä  leppoisa.
Siellä  taivaassa  kuin pikkulapsena,

ihan huolia vailla  surutonna.

 

elämänjano

Kuva Microsoft 365 kuvapankki

perusarjessa
vaikeissa elämäntilanteissa

arki voi muuttua
tai puuduttaa

parempaan
johdattaa elämänjano

sitä voi etsiä niillä eväillä
joita sattuu olemaan


on hyvä pohtia
tärkeysjärjestystä arvojaan

mikä tärkeää
mistä ei missään
nimessä luopuisi

oman tahdon sanoittaminen
itselle ja muille
voi antaa voimaa
tuleviin päiviin

prosessin myötä
elämänjano kasvaa

💗

vielä päivät vaihtuvat

vielä elämä kannattelee


pilvenhattarat

putoavien vesipisaroiden

kaunis tanssi

💗

elämänjano on meissä
vahvana

voimme ruokkia sitä

omaksi ja toistemme iloksi

elämänjano

voimme

huomata

iloita pienestä

voimaantua huumorista

voimme

uteliaina oppia uutta

tutkia kokeillla

tehdä toisin

tulla mennä olla

huomata

etenkin sen että

huumorilla

sitä pitää usein mennä
selvitä
ottaa aseekseen
onkeensa ja avukseen

se ettei oo niin justiinsa

ei haittaa jokainenhan oppii

ja kompuroi


💗

voimme kiittää kannustaa

huomata pieniä

kokeilla

huomata miten se asenne tarttuu

Kun tarkemmin katsot löydät

elämänjanosi


💗 taas ihan Kamalaa kevennystä

Sarkastisena kevennyksenä:
Kamala Luonto ‑sarjis 16–1674
ja vastapalloksi Kamala Luonto 24–4019.


onni elää elämäänsä

on onni elää elämäänsä

näitä keskeneräisiä

monimutkaista hetkiä


💗

luulen

elämätön elämä


se meitä kampittaa

se - miksi ei edest yrittänyt

💗

elämä

kokemuksia

hetkien aikajanaa

ikuisuuden virtaa


on hyvä katsoa taakseen

mitä kokea saanut

huomatakseen mihin ehtnyt

💗

rakastan

vaikka elämä haastaa

monella tapaa

vaikka tiedän sen kulusta vaiheista

määränpäästä henkäyksen

elämännälkää kai


💗

onni elää

iloiten jokaisesta ainutkertaisesta päivästä.

onni elää elämäänsä

💗


muistaen 

voi kovin pienistä pisaroista 

ihan hetken  huomion  palasista

mielensä pohjalta poimimalla

katsoa muistojen aarteita 

päivästä kiittää

💗


onhan onnea

keskeneräisen

epätäydellisen

ainutkertaiset 

hetkemme

💗

onni elää

elämäänsä

jos on unelmansa säilyttänyt  


onhan onnea sentään

jos voi vielä hymynsä toiselle antaa


💗


VIISAUKSIA SARJIKSISTA

pickles comics

pickles comics   clear athelstan



vertaistuesta

Karpatiat ry:n vuositap., Timo P.ja Katja A. ja minä 

karpatiat ry:n vuositapaaminen – timo P., katja A. ja minä

oli kesä tai talvi, sydän- ja muiden pitkäaikaissairaiden huolet eivät kysy aikaa

joskus erityistilanteet
lomat ja juhlapyhät
ovat sairastuneille herkkiä hetkiä

lomiin ja muihin erityishetkiin
ladataan ajoittain kohtuuttomia odotuksia

etäosallistuminen palkitseminen – kiitos!

kirjoitukseni oli juuri ilmestyneessä
karpatiat ry:n jäsenlehdessä

osallistuin karpatiat ry:n vuositapaamiseen
vain etänä.

oli melkoisen kuumottavaa
nähdä kasvonsa

juukelinmoiselta näytöltä

vertaistukihenkilöt auttavat
parhaansa mukaan
sen minkä muun elämän kuvioiltaan kykenevät

maaliskuussa täyttyi kymmenen vuott
tukihenkilöpestiä
minut palkittiin

minusta tuntuu yhä
että kuulemisista ja kohtaamisista
saan itse enemmän
kuin ehkä pystyn antamaan

kiitos kaikille vuosien varrella
kohtaamilleni vertaisille
ja heidän läheisilleen

poimintoja kirjoituksesta ja muuta

tukea toivonkipinöitä olkapäätä ja valoa
yhteys vertaistukihenkilöihin

kirjoituksessa totean muun muassa

tukena oleminen on avartanut maailmaani
ja tehnyt siitä täydemmän

on hyvä uskaltaa tunnustaa
olevansa puutteellinen ja pelkäävä

on hyvä jos on voinut olla
luomassa toivonkipinöitä

sairastamisen voi hyväksyä
osaksi elämää

vaikka siksi rasittavaksi kaveriksi,
joka kuuluu kaveriporukkaan

sen jonka kanssa
tulee vaihtelevasti toimeen

onneksi on yhdistys

joka kokoaa meidät sydänlihassairaat
läheisiemme kera yhteisen pöydän ääreen
ja luo puitteet monenlaiselle tuelle
ja keskinäiselle yhteydenpidolle

onneksi monissa sairauksissa
on yhdistyksiäja erilaisia
yhteydenpitomahdollisuuksia

teksti on kuvina liitteenä
kuvaa klikkaamalla
ne avautuvat suurempina
luethan

kesä

kesä aiheuttaa monessa halun
mennä ja kokea
perheillä voi olla perinteitä
ja ristiriitaisia toiveita

lomat ovat lyhyitä
ja niihin saatetaan kasata
paljon menoja ja odotuksia

joku on sanonut
että loma pitäisi aloittaa
hölläämisellä ja levolla

matkat ja monet riennot
etenkin jos toinen haluaa tätä
ja toinen tuota 
eivät stressaantuneena
aina anna sitä
mitä ehkä lähdettiin hakemaan

sairaus on voinut laskea
toimintakykyä
enemmän tai vähemmän.
Entinen auringonottaja
voi olla tyytyväinen saadessaan helteellä
huokailla varjossa.

kauemmin sairastanut
on jo oppinut rajansa
ja osaa huomioida ne reissatessa
tehdä väljempiä suunnitelmia.

harmittaa
kun ei enää kykene samaan kuin ennen.
joskus hidastaminen
voi antaa uusia näkökulmia ja huomioita
sellaisia, joiden ohi
aiemmin terveenä rientäessä kulki.

moni miettii sairastumisen myötä
arvomaailmaansa
ja sitä, mitkä asiat
lopulta ovat tärkeitä

ihanan kamala lämpö 

jokainen muuttuu vanhetessaan
jokainen kriisi kuten sairaus
muuttaa meitä

sairaus on osa elämän kiertokulkua
sen voi ottaa selkäreppuun
ja kaveriksi

se on asia
jonka kanssa jakaa jokaisen päivänsä
turha siis sille kiukutella

armon elementtiä kannattaa pohtia
ja sitä ettei tekeminen
tekemälläkään lopu
joskus saamme hellittää

musta huumori voi auttaa
sen hyväksyminen,
että asiat ovat nyt näin
piste
näillä eväillä – eteenpäin

muun ohella lämmön ja kylmän
sietokyky voi sairauden myötä muuttua
helle ei aina helli
eikä pakkasen puraisu
virkistä entiseen tapaan

nautitaan varjossa
auringossa,
ulkona ja sisällä 
kukin tavallamme
keskikesän juhlasta

onnen lämmin läikähdys

Kuva: Facebook‑sivu Happy Animals

elämä voi

toisinaan
olla

tuntua

epäreilulta

vaikealta

elämällä on

syklinsä

kiertokulkunsa

välillä

elämässä
on

liikaa
vauhtia

käänteitä

tarvitsemme

kaipaamme

hiljaisuutta

hengähdyshetkiä

rauhaa

harvalla

meistä

elämä
junnaa

tasaista

rataa

jos junnaa

osaammeko olla siitä

kiitollisia

💗

arjessa ja elämässä

voimme
usein huomata

jotain ihan

hyvääkin

Toisinaan

paahdamme

menemään

laput

silmill

elämä
voi

tuntua

elämättömältä

pienen pienillä

pysähtymisillä

voisimme
huomata

elämässämme

olevan
💗
hyvän

muistuttaisin
vähän siitä

mistä

voisi saada
💗
hyvän mielen

no
sehän

tulee

kun huomaa

rinnassaan

onnen

läikähdyksen

💗

onnen lämmin läikähdys

jos hoksaa

pienestä

ilahtua

voi

hankalan

valoisaksi

vaihta

jos hurrattaisiin

kivoille
uuden
opettelemisen

riemulle

mielikuvituksen

lennolle

arkipäivän
hetkille

onnea on

suihkun lämpö

kotiruoan leijailevat aromit

hellepäivän jäätelö

kokemamme nautinnot

💗

huomaathan

lempeän tuulahduksen

ja onnen lämpimän

läikähdyksen

💗


 

Hyvä elämä ja armo - Kirjoitukseni Siskot - Matka, jolle kukaan ei halunnut - sivustolle


Kuva: Helena Turpeinen

Tämän tekstin kirjoitin
“Siskot – matka, jolle kukaan ei halunnut” ‑blogisivustolle.

Siskojen blogi on
syöpään sairastuneiden naisten kirjoituksia
matkalta,
jolle kukaan ei halunnut.

Kaikki syöpään sairastuneet naiset
ovat tervetulleita
Facebookin Siskolaan.

Kirjoitus löytyy myös
samannimisestä Facebook‑ryhmästä.

Nimestään huolimatta
kirjoitus sopii – ja on tarkoitettu –
ihan jokaiselle:
syöpä‑ ja pitkäaikaissairaille läheisineen
sekä terveille,
mieltään avartaville.

Ajatukseni oli valaa
omalta osaltani
muille sairastuneille
tukea ja toivoa.

Pohdin muun muassa
hyvää elämää ja armoa.


Tässä kirjoituksen alkua:

“Kirjoitin reilu vuosi sitten kuulumisiani.
Keuhkosyöpäni suhteen olen onnekas
hämäläinen – syöpäni uinuu.

Kropassa tuntuu keuhkosyöpäni lisäksi
20 vuotta sairastamani
monielinsairaus, sarkoidoosi.

Pidän pääni pinnalla
keskittämällä ajatukseni
omasta navastani toisaalle.

Toimin vertaistukihenkilönä
ja kirjoitan Reunalla pelottaa ‑blogia.

Yritän viljellä toivon elementtejä
vakavienkin aiheiden
pohjavireenä.”

Tästä Siskolan blogista voit lukea kirjoituksen kokonaisuudessaan.

rakkaus eheyttää

Kuva: Paavo Kihlaton – Joutsenten rakkaus

olen miettinyt rakkauden olemusta

kohdatessaan

saadessaan

rakkautta
ihminen 💗

eittämättä eheytyy

tuntiessaan
itsensä

hyväksytyksi

ihan omana itsenään

voi

tavoittaa

positiivisemman

otteen

elämästä
💗

kirjoitukseen innoitti
kirkko ja kaupunki ‑lehden kirjoitus
“rakkaus voi parantaa paremmin kuin terapia –
traumasta toipuminen vaatii kolme askelta

kirjoituksessa haastatellun terapeutin,
harri virtasen, mukaan

ne ovat
tietoiseksi tuleminen

vastuun ottaminen

ja riskin hyväksyminen

oivallista pohdintaa
allekirjoitan

ostan

ajatuksen

traumaattisen

kipeistäkin

voi
eheytyä

hiljalleen
ajan myötä

uskon
että

jokainen

voi kokea

rakkautta

ja antaa

sitä
toisille

💗

rakkaus eheyttää

annathan 

itsellesi 

luvan

tuntea

kaikin tavoin

pysähtyä 

tunnustella

tutustua

kokea
ja

alttiiksi asettua

anna

mahdollisuus
ja lupa

luottaa

rakastaa
ja

rakastua

anna

rakkauden

eheyttää.

💗

linkkiluettelo

tyttäreni

aika kuluu ja ikää karttuu

tyttäreni syntymäpäivä on tänään

jätin
valitettavan ikimuistoisen
muistijäljen
hänen 20‑vuotispäivänään

hän oli tullut
viettämään sitä
luoksemme

hengenvaaralliset takykardiat
yltyivät sydämessäni
juhlapäivän iltana
muuttuivat rytmihäiriömyrskyksi

seuraavana aamuna,
tahdistinpoliklinikan soiton jälkeen,
tyttäreni etsi tavaroitani
papereitani mukaan

ambulanssi vei minut
HUSiin sydänhoitoon

siitä reissusta tuli
lähes kahden viikon mittainen

maan parhaat
rytmihäiriökirurgit ja kardiologit
tekivät ablaation
ja ihmeitään

elämäni
sai jatkoa

aairas äiti kasvattajana

tyttärelläni ei ole muistikuvaa
minusta terveenä

hän on sanonut
ettei pienenä ajatellut
eikä huomannut

toki yritimme elää
ihan tavallista elämää

sairastamisen alkuvuosina
toimintakykyni oli parempi
tytär oli etenkin pienenä
äidin tyttö

hän löysi päiväkoti koulu
ja harrastusystäviä

määrätietoinen ja tomera
tytöstä on tullut

hänellä on herkkyyttä
ja kauniita ajatuksi

mitä vanhemmaksi tyttäreni varttui
sitä enemmän hän auttoi
minua

roolit vaihtuivat
äidistä tuli
apua tarvitseva,
autettava

toivon saavani seurata
vielä pitkään
lasteni elämäntaivalta

saat tavoitella
oman näköistä
elämääsi ja unelmiasi

kiitos
olet tavattoman rakas


tyttäreni

taaperona
nukkevauvojesi äiti
hoivavietilläsi
tomerasti touhusit

puit nukutit
paijasit
ja kuljetit
kaikkialle

päiväkotikavereita
luisteluharrastus
taitoluistelun
intohimoinen treenaus

kasvoit jämptiksi suorittajaksi
tomeraksi
toiminnan ihmiseksi

lukupäätä
yrittämisen halua
omien rajojen yli
rohkeasti kurkottamista

omanlaisen elämän etsimistä
kemian ihmeitä oppimassa

sisupussi ihanainen
aina äidin sydämessä

siunausta
elämänpolullesi

💗

keski-iän ylistys

Kuva: Microsoft 365 ‑kuvapankki

keski‑ikä on kivaa aikaa
ai miksi

no uskaltaa valita sydämellään

elää arvojensa mukaan

hevot välittää tai uhraa aikaa pohtiakseen

onko jokin trendikästä

tai sopivaa

tai miltä elämämme

muiden silmissä näyttää

voi
miten
meitä

keski‑ikäisiä

säälitään

   💗

katsos

vaikka

taival on jo opettanut

seesteisempää elämää

niin juu

todellakin tiedetään

perälauta häämöttää

eikä siitä enää peruuteta


tiedetään

ei täältä mitään mukaansa saa

ei se mammona  ulkokultaisuus

mitään onnea ojenna

hei tiedetään

se elämä

on tässä ja nyt

   

Keski‑iän ylistys

elämän koulimia

sitkeyden

sisun

ruumiillistumia

jatkumoa

aiemmille

tuleville


seestyneinä

arvostaen

sielun

ja

sydämen

kauneutta


💗


Kevennyksenä:  Kamala luonto 20–2867