toivoon tarttuen

Timo Sivonen Photography - Frozen Soap Bubble

vuoden vaihtuessa
on tapana
tasata
tilejä
itsensä kanssa

moni
asettaa
tavoitteita

turhaa aina
voisi karsia
itselleen mieleisiin
suuntautua

minulla
on haaveita
ei isoja
ei yksisarvisia

ihan vaan
arkisia

tässä iässä
ja tilanteessa
en enää lupaile

lupauksiin

on

ladattu
valmiiksi
liikaa ahdistusta

yritetään 
olla
ihmisiä toisillemme

armollisia
myös itsellemme

antaudutaan
uteliaina

hetkien
hyvään

💗💗

on hyvä elää

toivoon tarttuen

hyväksytään 

 repsottavat

tapahtuneet

jätetään 

katkeruus

luotetaan 

itseemme

tehdään

 parhaamme

💗

etsitään 

voimia hyvästä

itselle mieleisistä

💗

joka päivässä

 mahdollisuuksia

löytää itsestä

uusia puolia

💗

vastaanotetaan

annetaan

huolenpitoa

rakkautta

silmin hyväksyvin

toivoon tarttuen

💗

kiitos vuodesta 2022
kaikkea hyvää elämänne tuleville vuosille

omia polkujamme

olisi helpompaa

jos muistaisimme
kiittä, kehua kannustaa

jenkkilän kaltaista
turhan lässytystä
en tarkoita

uskon
huomioimalla toistemme hyvän
voisimme lieventää
itsetunto‑ongelmiamme

olisi hyvä
jos jokaisen ei tarvitsisi
kulkea vaikeita
ihmisyyden polkuja

toivon
useamman
välttyisi turhilta
kompuroinneilta

paremmalla
itsetunnolla
olisi helpompi elää
ja valita oikein

kuljetaan polkujamme
joilla
voimme

kokea

onnellisuutta
omalla tavallamme

💗

omia polkujamme

jospa meitä
joku kannustaisi

jokainen
polkunsa löytäisi

kurkoittaisi
omanlaistaan kohti

taipaleen
ei tarvitse olla helppo
ei tasapaksu
eikä huolia vailla

muistutukset
kun tarpeen
elon tiellä

löydetään
se mieleine
itselle sopiva

etsitään onnea
Ihmisiä ympärille

mennään

kohti

intohimojamme

💖

rakkauden maljasta joimme

yhteensopivuutemme
alkoi ensi hetkestä

jokaisena päivänä
olen onnellinen
että meille suotiin
vielä tässä iässä
tämä ihmeellinen rakkaus

runohan siitä
lähti syntymään

💗

rakkauden maljasta joimme
oli pettymyksiä
ja kovin harmaata

tutustuimme
kipeätkin avasimme
kaiken sieluumme
haavoja viiltäneet

ensi tapaaminen
rauhallisen rento
olemuksesi puhetapasi
ja ajatustesi lento

herrasmiehen tavalla
valloitit minut samalla

kai se oli fysiologiaa
jotain aivokemiaa
solujen yhteensopivuuden
määrittelevää magiaa

silmiesi lämpö
ja hyväksyntä

ihollani
kosketuksesi muistijälki
kuin sieluani sivelevä
haavageeli

💗

kiitollinen

en osannut ajatella
blogini kiinnostavan
muita kuin ystäviäni
ja kanssasairaita

blogikäyntejä jo
100 000

ihan tajutonta

olen löytänyt uudelleen
intohimoni
kirjoittamisen

hurraa ja kiitos
jokaiselle
kirjoituksia lukeneelle

ja etenkin teille
jotka seuraatte
ihan vakituisesti

tänään keskityn
ihan hyviin

ajattelen asioita
jotka ovat no
kohtalaisesti hyvin
tai peräti
ihan vallan hyvin

jokainen
voisi aika ajoin
pysähtyä miettimään
omia
kiitollisuuden kohteitaan

💗

kiitollinen💗

asennoidun
katsomaan kauniisti

elämässä
paljon kivasti

se on kuin
lämmin läikähdys
rinnassa

muistojen
tulvahdus

antaudun
katsomaan sielulla

etsin
kiitollisuuden pisaroita
pysähdyn
tyhjentymään
turhasta

kaivan
tyytyväisyyden lähteitä

muistan
onnen läikähdyksiä
huomioin
hyväntuulisia

unelmoin
ideoin

lähetän
toivonhippusia
kiitollisena
kannustuksesta

lämmin kiitos
ihan jokaiselle
lukijalle

💗

tahmeaa elämää

kuva raija seppänen

kalpeat

elämän juonteille painamat kasvot
katsovat
peilistä

toisinaan
elämä on

tahmeaa

on katsottava
mihin askeleensa
sijoittaa 💗

on oltava
tarkkaavainen
huomaavainen
säntillinen

aina ei
vaan
huvita

mieli meinaa
painaa
pinnan alle

toisinaan
on kelattava
virtuaalisesti
elämää kannattelevaa
siimaa

ja etsittävä sitä
ihan hyvän elämän
ainesten
reseptiä

💗

tahmeaa elämää
on ehditty kokea
kotikutoista
maskien takaista
tahmeaa elämää

on moninaisissa
murheissa
piehtaroitu
ja karaistuttu

on tunteita
lujaa
hiljaa
sanoitettu

kaikenmoisista
unelmista
haavekuvia
huokailtu

on peloista
paljon
pois puhallettu
ja tyynesti
tahmeaa elämää
kestetty

💗

herkistellään aistejamme

kuva instagram‑tili Finland

käytätkö aistejasi

keskittyen
huomioiden
ympärilläsi olevan

koetko asiat
syvästi

pysähtymiset
hidastamiset
antavat
mielihyvää

ympärillämme on usein
aistien kakofoniaa
liikaa
melusaastetta

muistiimme painuvat
kauniit
yhteiset hetket
ne
jotka meille
lahjana suodaan

aistimatkani
koskee kesää
lempivuodenaikaani

💗

herkistellään aistejamme

perhosen lennon
kauneus

vasta leikatun ruohon
tuoksu

paljaan jalan alla
samettisen pehmeä
mätäs

aiturilla
mato‑ongella
laineiden liplatus

kaarnalastut
kieppumassa
solisevassa
puropahasessa

kastepisaroiden
kimaltelu
aina niin puhdistava
ukkonen

kesäyössä
kuikan huuto
nuotiomakkaran
savuinen aromi
suupielissä

muistathan
ne kaikki –
ihanat hetke,
tuntemukset

kun kaikki
kovin kauniisti
kohdallaan

💗

ajan arvokkuuden ymmärtää kun se voi olla vähissä

ajan arvokkuuden ymmärtää kun se voi olla vähissä

ymmärrämme periaatteessa

ajan tärkeyden

tosiasiassa emme juuri
pysähdy miettimään
kuinka paljon aikaa
on jäljellä

jos sairastuu vakavasti
suhtautuminen aikaan
muuttuu

vakava sairastuminen
pyöräyttää monen elämän
tehokkaasti
raiteiltaan

💗

sairastumisesta
olen sairastunut
monta kertaa

pahinta on
odottaminen

se kun kehossa on jotain
jota pitäisi hoitaa

tutkimuksia
ja odottelua

ajatus lähtee
helposti laukalle

avuttomuus
valtaa mielen

lopulta kerrotaan diagnoosi –
tämä sinulla on

haluaa tietää
ja ymmärtää
mutta pää
ei ota tietoa
vastaan

💗

sairaudesta kertominen
se mitä milloin
miten ja kenelle kertoo
ei ole helppo rasti

kuulijoiden reaktiot
vaihtelevat
sääliä
aiheen vaihtamista
tietynlaisia katseita

voimat ovat vähissä
mieli voi käydä
mustissa vesissä

sairaudella on nimi
siitä voi etsiä
tietoa

voi syttyä
toivonkipinä
kun yleensä
jotain tapahtuu

lääkitykset hoidot
ja selvittelyvaiheet
vievät aikaa

pitää yrittää
elää tavallisesti

lääkärin ja hoitajien
jokaista sanaa
yrittää ymmärtää –
ilmeitäkin
tulee tulkittua

onko muilla ollut
samanlaista

asioita yrittää
sisäistää

💗

sairastamisen monet vaiheet
sairaudessa on vaiheita
ja vointi
voi soutaa

tulosten
odottelua

toiset pyytävät
taistelemaan
toiset tsemppaamaan

vaikka ei
sairastaminen
ole kumpaakaan

se on vain
putki
jonka läpi
on rämmittävä

ei ole vaihtoehtoja
ellei halua
jo valmiiksi
luovuttaa

läheiset
venyvät –
ja se tuntuu
vaikealta

sairaus varastaa
tavallisen elämän
ajan
ja muuttaa
suunnitelmia

keho ja sisin
muuttuvat

kaipaa aiempaa
tavallista elämää
jota eli
ennen sairastumista

huomaa
jäävänsä
porukoiden
ulkopuolelle

tajuaa aiheuttavansa
läheisilleen
surua ja huolta

olo on
syyllinen

epävarmuudessa
elämiseen
on totuttava

huomaa
muuttuneensa
ja kasvaneensa

peilistä katsoo
eri ihminen
kuin ennen
sairastumista

kenties se
20 –
paranneltu versio

aika auttaa
sopeutumaan

aiemmin en tajunnut
miten arvokas asia
aika on

muistetaan että meillä on
viimeiseen asti
toivoa

💗

voisimmeko tyytyä vähempään

moni meistä on nykyhetken

ja tulevien uhkien takia
pelokas
ja varuillaan

monet venyvät
läheistensä takia

osa meistä
haluaa saavuttaa materiaa
ja yhä parempaa
jotta joskus
voisi vain olla

vähemmän

mitä jos
olisimme täysillä
läsnä toisillemme
vähempää
tavoitellen

mitä jos
antaisimme aikaamme
itsellemme
ja mieleiselle
tekemiselle

mietin omaa
ja muiden elämiä

ajattelen tuntevani
muutamia
jotka ovat olleet
pidemmän aikaa
onnellisia

heistä on aistinut
hetkittäisten väsymysten,
pienten takapakkien
ja arjen takaa
huokuvan
perustyytyväisyyden
ja rauhan

moni
kuten minä
on tehnyt niin kuin
on oletettu

työ
perhe
asunto
auto
parempi asunto,
reissuja
lapsille harrasteita
ja kokemuksia

luulen että moni
on matkansa aikana
ja kuorensa alla
toisinaan
tyytymätön

luulen
sillä eiväthän
syvällisiä vaihdeta
kuin harvojen
ja valittujen kesken

jossittelu on turhaa
mutta silti siihen
niin moni
sortuu

mietin

💗

oisimmeko tyytyä vähempään

voisiko tavoitteeksi

asettaa

arvojensa mukaan

porskuttaa

ei niin kovasti

koko ajan lisää

kuulostelisi

ja pieniä

tuumisi

ekisi

vähän vähemmän

jättäisi aikaa

olemiseen

ajatusten

selvittämiseen

ja ihan vain

olemiseen

💗

ihmisparkaa hioo kyyneleet

elämään voi tulla asioita

jotka on
kohdattava ja hoidettava

vaikka millä voimanrippeillä
ja missä tilanteessa
tahansa

aina apua ja tukea
ei ole tarjolla

ihminen on
ihmeellisen sitkeä

onneksi on
kyyneleet
jotka tulevat
kysymättä ja pyytämättä

ajattelen että
niiden tehtävä
on tuoda lohtua
ja puhdistaa
tapahtuneesta.

yhtä lailla
kyyneleet virtaavat
kivuissa
ja huonossa hapessa –
silloin, kun jokainen
liike ja hetki
on lähes liikaa

💗

ihmisparkaa hioo kyyneleet

oleminen
melkein liikaa

eikko,
niin hauraan hento

elämänlanka
olematon,
puhallusta
kestämätön.´´

kivun
jäytäessä
ja elon tyhjyyttä
tarjotessa
häivähtää ajatus:
miten sitä
jaksa

mielessä
ne tuhannet perkeleet

vaan 
ihmisparkaa
hioo kyyneleet

pienen ihmisen
osa on jaksaa
määrätty
polkunsa
täällä kestää

riivinraudan
raastamat
ihmisyyden
rippeistä
karsitut

ne
sielun paljaaksi
jalostamat

ihmisparkaa
hioo kyyneleet

hiljaa
nieleskellen
salaa vuodatetut
pyytämättä
tuskana
tarjotut

💗

missä menet sinä pieni ihminen

jokainen valkeneva päivä

on arvoitus
ja mahdollisuus.

päivät ovat heijastuksia
aiemmin koetuista –
niistä

jotka seuraavat
elämänkokemuksena
mukanamme

aika koskettaa
ja jättää merkkinsä
meihin

matkalla on
kompurointeja
ja muuttujia

monella meistä
on ollut aikoja

jolloin tapahtui
niin paljon
ettei meinannut
perässä pysyä

maailma
on myllerryksessä

pienen ihmisen
elämän
täytyy mukautua
muutoksiin

maailman edessä
ei tarvitse
unohtaa itseään

meidän täytyy
muistaa itsemme
ja tarpeemme 

ja etenkin se,
että jokainen
on tärkeä

missä menet sinä pieni ihminen?

elämän kiertokoulussa
opimme
ihmisenä oloa

luovimme
ja nöyrrymme
karvaamman kauttakin
opimme

manaamme
ajan matelemista
ja ihmettelemme
sen lentoa

pelkäämme
sydän kylmänä
aikamme loppuvan
rukoilemme
pakkia
tai hätäjarrua

missä menet sinä
pieni ihminen

euraathan
mielialaasi,
voimiasi
ja tuntemuksiasi

tartuthan
elämän tarjoamiin
onnen oksiin
ahnaasti
ja innolla

olisi pitänyt

teemu Heikkilä – Heikkilaphotography

jossitteletko

siirrätkö
lätätkö asioita
tuonnemmas

inhimillistä 
niin minäkin tee.

tein ryhtiliikkeen
ja hain itse apua.
nyt sulattelen
asioitani

mietteitä
rullasi mieleeni…

omien asioitteni äärellä

vaki­seuraajat tietävät
että olen hämäläinen
– eli vähän
hitaalla käyvä

autan muita
vertaistukihenkilönä
sydänpuolella

jaan tietoa,
ajatuksia
ja kokemuksia

kuuntelen
ja keskustelen
apua hakeneiden kanssa

kerron faktoja
ja kokemustieto.

voimavarani
ovat hiipuneet

olen hoitanut
aina ihan itse
asiani

jos menoni
ovat olleet
sovitettavissa
muiden kulkemiseen
olen hyötykäyttänyt
niitä

se on vaatinut
sovittelua
odottelua
tuskaa,
turhaa ajan‑
ja rahankulua

sekä kasvavaa
väsymystä

haluan turvata
fyysisen ja henkisen
terveyteni
säilymisen

toivon sen pysyvän
pitkään edes
nykyisellään

sanonta
“suutarin tyttärellä
ei ole kenkiä”
osui lopulta
kohdalleen

nöyrryin
ja ymmärsin:
avun saaminen
on tarpeen

vammaispalveluista
käytiin kotonamme
keskustelemassa
tilanteestani

sulattelen nyt
heidän sanomisiaan,
kuten:

“täytät vaikeavammaisen
määritelmän”,
“turvaranneke”…

muutoksia
on tulossa,
kun en oikein
pärjää yksin

toivon nykyisen
toimintakykyni
säilyvän vielä
pitkään

olisi pitänyt

vajavainen,
itseään etsivä.
menneessä
kieriskelevä

olisi pitänyt
antaa lupa
hengähdykseen

itsestään
huolta kantaa
jalustalle
nostaa

vaan vielä
voi oppia
armosta
ja hauraudesta
heikkoudesta
lempeydestä
sydämen
lämmöstä

olisi pitänyt
vaan vielä
voi korjata

iloita

tehdä
ja täysillä
rakastaaa
💗

 Tribute to Snoopy and the Peanuts Gang

toivoa ja luottamusta

Kuva: Helena Turpeinen – Kurkistus talveen

joulukuu alkoi

ja päivien pimeys
lähes musertaa
alleen

satanut pieni
lumikerros
valaisee
ilahduttaa
ja tuo toivoa

yritetään kiinnittää
ajatuksemme
siihen kaikkeen
mikä on
ihan kivasti

pidetään huolta
toisistamme
vaalitaan sitä
mitä kyetään
vaalimaan

jokainen hetki
vie kohti
kevättä

jaksetaan
sen voimalla

toivoa ja luottamusta

jokaisella on
voimia,
piilossa
sisällään olevia

jätetään
synkeyden
kauhistelu.
valitaan
valon ja hyvän
ihastelu

löydetään
vahvuutta
itsestämme
herätellään
luottamusta
toisiimme

pidetään
rajamme
tapamme
uskomme

vahvuus on
aina vähän
erilaista

menemistä
vaikkei
jaksaisi
kokeilua
jotta keinot
keksisi

etsitään
sisäinen
sisun palo
tahtomme liekki
ja intohimo

kaitsetaan
kanssamme
kulkevia
tuupitaan
valoon
kurottamaan

puuhataan
pientä
ja mielekästä
armahdetaan
epätäydellisyydestä

keskitytään
välittämään,
rakastamaan
lähimmistämme
huolta pitämään

💗

minua ilahduttavat
pienet klipit
ja hekottelen
itsekseni
oivallisille
sarjakuville

💗