olen nyt koulutettu kokemustoimija

opiskelin

@Sydänliiton

tuella


kiitos 

💗

saan

käyttää

kokemustoimija

nimikettä

💗

halusin

vielä

hyvää   


💗

olen

saanut

paljon

💗

maksaisin

”velkaani

yhteiskunnalle”

kiitoksena

avusta

hoivasta

ihmeistä

elämästä

💗

mi-mi-mi

kykenisin

osaisin

pitäisin

???

💗

realiteetit

mitä

kun

maratooni

ei

sopinu

ja 

se

zumbakin

tuntui

vähän

liian

... zumbalta

💗 bongasin

koulutusilmoituksen

kokemustoimijaa

jututin

sydänliitosta

infoa

ujopiimänä

päätin

sukeltaa

💗

tästä

totisesti

tiedän

💗

kun

on 

kauan

💗

elämän

reunalla

muiden

tavallinen

minulle

erityistä

Arvaattehan

sen 

ydinjutun

syyn

miksi

kiinnostuin 

💗

kerrankin 

täytin

kriteerit  

lainaus

 
💗

"kokemustoimijamme

pitkäaikaissairaita

vammautuneita"

💗

kokemusta

on

tuli

tunne

tää

on

just

mun

juttu

💗

Sydänliitto

suostui

talvipimeinä

opiskelin

innostuin

uudesta 

tutusta

uudella

tavalla


mielenkiintoinen

koulutus

💗 Kokemustoimintaverkostolta:

”kokemustoimijan

tehtävä

ymmärryksen

tiedon

lisääminen

kokemustoimija

on

kokemustiedon

 jakaja/välittäjä

eri

alojen

ammattilaisille

opiskelijoille

suurelle

yleisölle

kokemustoimijat

kokemustoimintaverkoston

järjestöjen

kouluttama

kokemustoimijat

haastavan

elämänkokemuksen

omaavia

pitkäaikaissairaita

vammaisia

tai

heidän

läheisiään

kokemustietoa

välitetään

rakentavalla

positiivisella

otteella

💗
  
laajempi

näkökulma

synnyttää

uusia

tapoja

tehdä

💗

kokemustoimijat

pitävät

luentoja

puheenvuoroja

alustuksia

ovat

mukana
 

koulutuksissa

keskusteluissa

työryhmissä

työpajoissa

kehittämisessä

suunnittelussa

kokemustoimijat

tuovat

asiakkaan/potilaan

polkua

läpikäyneen

näkökulmaa

asiaan

💗

jännää

johtaako

mihinkään

💗

lisätietoa

TÄSTÄ Kokemustoimintaverkostoon

💗 jatkan  

vertaistukihenkilönä


jatkan

rinnalla

kulkemista


kiitos Sydänliitto  
💗

etenkin Paula
💗

kiitos kokemustoimijaverkosto
💗

kouluttaja Piia
💗  

kiitos kurssikaverit
💗

... ja kevennystä

Kamala Luonto 23-3508
💗

latausta virtaa - tänne mulle heti

istun

ypöyksin 

käsin

kosketeltavassa

hiljaisuudessa

💗

mistä
 

lisävirtaa 

saisi

pitkäaikaissairas

💗

tämä

aika

sitkeä

hankala

outo monisairas

💗

ois se 

sairaan elo vaikeaa 

💗

jos ei enää jaksais 

eikä ees hoksais

💗

elon merkkejähän

kroppan

mielen

kipuilumme

"vain"

💗

 siksi kai ne meitä

kurittaa

kouluttaa

 💗

ei 

tässä 

elämässä 

💗

kiire 

lopu 

koskaan

💗

vaikka 

juoksis 

miten 

lujaa 

💗

aina 

joku 

lujempaa

💗

kun on sairausvyyhti

moninainen harvinainen omanlainen

💗

ei 

oo 

valmiita 

vastauksia

💗

ei 

oo

pehmeetä

polkua 

mitä

paljasjaloin

tassuttaa

💗

ei ikinä tiedä mitä

pukkaa 

nurkan takaa

💗

anon

💗

jatkoaikaa

💗

lisäakun 

jatkoajan 

lisäajan 

lataamista

💗

kai

matkani 

  kovin 

    melkein

            ihan
           
                 kai

                kesken

        siis

 💗

virtapiikki 

tänne  

heti 

💗

minulle 

se pistäkää

💗

väsähtäessäin

  lisää 

  lisävirtaa 

          pumpatkaa

💗

tahdon

💗

latausta 

virtaa 

tänne 

ihan

heti

 !

💗

moni miettinee  

olenko elämälle kade 

kenties – olen sille jopa

kovin perso ja ahne

💗

vielä tahtois ehtiä yrittää ja kokea

onko ahneutta haaveilla – vielä vähän lisää lisäaikaa

ois aikaa silitellä ja hellitellä

jos vielä vähän aikaa     ehtis 

vielä 

hyvää 

touhuta 

tuumailla

💗


Kamala Luonto 18-2325
💗


henkinen irtiotto

elämän edessä 

jokainen

meistä

kohtaa 

jotain 

huonoa

💗

elämästä

voi

ajan myötä

tulla

sellaista

jonka alla

ei

voi

enää

hyvin 

💗

ihmisuhteissa

meidän 

on

opeteltava 

päästämään 

irti niistä

ihmisistä 

jotka eivät 

enää 

tunnu 

hyvältä 

💗

ensin

pitää tehdä 

henkinen irtiotto

💗

oppia pois vanhasta

💗

kannustaa 

kampittaa

itseään

💗

hyppäämään

💗

minun

piti ottaa 

itsestäni

kiltteydestäni

palveluroolistani

💗

niskalenkki

piti sitten

ottaa useampi

uusintaotto

💗

saadakseen voimaa

jaksaakseen

ponnistaa 

uuteen

tuntemattomaan

yksinään

elämään

💗

toisinaan 

on parempi

tehdä

💗


henkinen irtiotto 

niin 

särähtäen

vaikeroiden 

soi 

suhteen

viulu

💗

elämä

vain

suruisa 

blues

💗

mielessä

painona

💗

ahdistava

lamauttava

lannistava

tonnien ies

 💗


lopulta


piti 

kerralla 


repäistä

💗

lähteä


oijoi 

miten 

nyt

huomaa

💗


miten

aiempaa

elämää


kuristi

 

kahlitsi


kohtaamattomuus


riittämättömyys


henkinen lamaannus



l
opulta 💗

tilalle sain

vanhan itseni

💗

sain vielä ihmeesti

seesteistä aikaa

kevyttä hengitystilaa

hengen ravintoa

💗

sain 

takaisin

sen oikean

urheamman

itseni

💗

... ja vaikka

elämässä enää 

tämä 

hidas

vaihe

vaikka 

vaununi hiljaa siirtymässä vihoviimeiselle raiteelle

💗

vaikka ja vaan kun  vielä  voin

elän ihan roppakaupalla 

elämänilolla

💗

ahmin tätä elämää

💗

onhan mulla rinnalla

nyt ymmärtävä mies 

ja rinnassani iskevä hemmo - se taavi

niin ei sitä suotta kauhistella jaksa

eikä joka sytkäyksestä päätänsä raavi


kyllä elämä on laiffii

💗


 

kalpeat kasvot

Maalaus Susanna Huovinen
mikä

kaventaa

elämää

tehokkaasti

💗

se

on

jotain

jota

jokainen

osaa

tehdä

tosi

hyvin

ja

ihan

helposti

💗

no

kateus


mutta

oletko

miettinyt 

miksi

se

kateus 

siellä

päässämme

omiaan 

kuiskii


💗

miksei

se

riitä

se

ihan

oma

elämä

omana

itsenämme

olo

ihan

itse

itsellemme

ihan

sinä

kamalana

raakaversiona

💗
miksi

kaihoamme

aina

jotain

enempää

parempaa

uudempaa

tai

mitä

toisilla

on
💗

meistä

jokainen

tietää

ne

onnen

perusfaktat

💖

harvoin

muualla

muillakaan

kummempaa


kai

se

on

ihan

vaan

teflonia

ja

pintaa

se

mitä

toisille

esittää

näyttää

monet

kun

osansa

niin

kovin

hyvin

näyttelee

💗

kai

elämä

vain

loputtoman

lohdutonta

yhtä

suurta

näytelmää

on

monenmoista

roolia

repliikkjä

sivuosia

ottoja

ja

vielä

niitä

kuiskaajiakin!!


ihan

liian

monella

kyltymättömyyttä

riittämättömyyttä

tyytymättömyyttä

ihan

joutavaa

jupinaa

joka

toista

meistä

vaivannee


mielen

löyhyys

ja

ajatusten

köyhyys

💗

tämä

on

toisinaan

sen

ihmisen

kateuden

tila

joka

on

j

  vähän

   reunalta

 tip tip

   tipahtanut 

siksi

kai

sillä jo 💗

kateudesta

kalpeat

kasvot

kiivaana

kiljuu


💗

oispa

meille

taviksille

edes

joskus

kekkerit

olis

kaikenlaiset

pokaalit

ja

tittelit

💗

oispa

meillä

pienillä

tosielämän

oscarit

palkittais

ne

parhaat  

palkittais

myös

ihan

parhaat

luuserit

ja

ne -

saatanan

ihanat

rasittavat

tunarit

💗


ps on

ollut

VÄHÄN

kirjoituskipuja

kirjoittanut

muuta

vähän

perannut

nämä

kaikki

blogikirjoitukset

moni

meni

uuteen

kuosiin

💗

oletko

käynyt

kurkkaamass

💗

OLI

toosi

piiitkä

tauko

aiemmasta

blogikirjoituksesta

päästin

tällä

kirjoituksella

päästellä

ulos

höyryjen

kera

tämän

kirjoituksen

kun

se

tahtoi

tulla 💗

välillä

täällä

KATEUDESTA

KALPEIN

KASVOIN

katson 

tätä

pikku

elämääni

Kamala Luonto  23-3508 
sarkasmilla ihanaa kamala huumoria 💗

jos joku ihmettelee niin nämä sarjikset ovat oivallisia kuvaamaan asioita
ja kyllä jos joku hahmo pitää valita itseään kuvaamaan niin se on juuri MAJAVA


💗

vertaistuesta voimaa ja helpotusta pelkoihin

oli ilo ja kunnia kirjoittaa Sydänliiton Sydänlehden 1/2026 Miltä tuntuu ‑palstalle. kirjoitus pohjautuu omiin kokemuksiini ja niihin ajatuksiin, jotka usein askarruttavat sydänsairaita ja heidän läheisiään. sairaus herättää pelkoa – joskus enemmän, joskus vähemmän. vertaistuen äärelle löytäminen voi helpottaa.

lämmin kiitos Suomen Sydänliitolle sekä  sydänlihassairaiden potilasjärjestölle Karpatiat ry:lle tärkeästä työstä ja tuesta.


harvinaissairaus ja hankalia paikkoja

(Sydänlehti 1/2026 / Sydänmedia)

olen sydänsairaan polullani kokenut monenlaista ja kuullut lukuisia tarinoita muilta sairastavilta. vakava tai pitkäaikainen sairaus koettelee monin tavoin. siksi on tärkeää, että meillä on yhdistyksiä, jotka kokoavat sairaita ja heidän läheisiään yhteen. Suomen Sydänliitto ry:n kaltaisessa yhteydessä olemme yhdessä vahvempia kuin yksin.

minulla on ollut aikaa pohtia elämän rajallisuutta – vaikeita ja kevyempiä aiheita. vertaistukihenkilönä toimiminen ja toisten auttaminen ovat minulle merkityksellisiä.

monella sairaalla on hätä. on arjen huolia, pelkoja ja monenlaisia vaikeuksia. terveydenhuollon niukat resurssit ovat lisänneet monen sydänsairaan ja hänen läheisensä ahdinkoa. pitkäaikaissairaana olen tottunut elämään epävarmuuden kanssa – vaikka joskus minuakin, aivan reunalla, pelottaa. 

onneksi elämässä on paljon muutakin kuin sairastamista.
on hyvä tarttua tähän hetkeen ja tulevan toivoon.


kirjoituksen pääset lukemaan Sydänlehdestä tai klikkaamalla 

Sydänmedian sivulle 💗  

 tästä