Vuosi viime sydänleikkauksesta – syövän täsmälääke 2 alkaa

Juhlin sitä, että yhä elän.
On tasan vuosi pitkältä
sairaalareissulta kotiututmisesta.

Tuolloin tehtiin mitraaliläppäoperaatio,
jolla pelastui takaisin elämälle.💗

Kotiutumista edeltänyt aika on raskaana muistini pohjalla.

Olen syvästi kiitollinen. 🙏 Tehty sydänleikkaus rauhoitti
ja vähensi sairastamiseni kokonaiskaaosta.

Voinnissani on ollut monenlaista ja keuhkojen kuvantamisessa näkyi muutoksia.

Tämä inha levinnyt ja parantumaton keuhkosyöpäni etenee.
Vastaiskuna on aloitettava keuhkosyövän täsmälääke nro 2.
Että hyvää joulua vaan toivoo keuhkosyöpäsi.

💗

Uuden lukijan lyhytinfo
Jokainen keuhkot omaava voi sairastua keuhkosyöpään.
Minäkään en tupakoinut, mutta sairastuin.

Syöpäni on ei‑pienisoluinen keuhkosyöpä adenokarsinooma
koepaloista todettiin ALK‑geenin uudelleenjärjestymä
Tähän on kehitetty täsmälääkkeitä.
Ensimmäinen täsmälääke ei minulle sopinut.
Toivon tämän sopivan ja toimivan.
Aloitetaan varovasti ja seurataan tiheästi.

Lääkäri näki - otti ihmisenä
ja näki tilanteeni kokonaisuutena.
Se merkitsi minulle paljon. 💗
Kyynel tuli.

Usein monisairasta lääketiede ja lääkärit
katsovat elimen vaiva kerrallaan.
Omasta karsinastaan.

En romahtanut, mutta olen vähän vimmainen

Jaksan aina jotenkin nousta ja jatkaa näiden erien
ja tyrmäysten jälkeen.
Pieni itku ja tyhjyys toki.

💗

Toivon syövän pakittavan
tai ainakin säikähtävän.
No toki, pysähtyvän ikiajoiksi.

Kuljen kohti joulua - pimeässä
vesisateessa synkeässä säässä.

Vaistoni ja tuntemukseni tiesivät.
Vastaiskuksi ostin joulukukkia ja suklaata.

Ai se vimmaisuus??No, tarkastelen blogia ja kirjoituksiani.
Sillä, kirjoittaminen on se,mikä on estänyt minua putoamasta mielen tummalle puolelle.

Toivon osaavani terästää ajatuksiani, jotta lukija oivaltaisi paremmin mitä tarkoitin tai mihin pyrin.
Tai mitä olen kokenut. Eniten ehkä, että hoksaisitte millainen ihminen näitä kirjoittelee ...
- sillä muutuinhan minä vuoden takaisten aikojen takia, kun kävin ihan reunalla.
Oli se sellainen mankeli, josta jäi sulateltavaa.
Siksi vimma. Pitäisi oman pään mielestä saada nämä kirjoitukset kuntoon
Voisi rauhassa mennä, kun kutsun saa. Ja näkisi sieltä jostain, että tuo ainakin yritti kovin.

🙏 💗

Pahoittelut lukijat - oma joulufiilikseni
ei ole nyt parhaimmillaan

💗

Mutta, toivotan teille
ihanaa ja rauhaisaa
joulun aikaa. 💗

Kiitos jokaisesta
seuraamisesta
ja kaikesta
myötätunnostanne.

💗

Hank C - Till The End - YouTube

Hank C - Till The End - Spotify

Ihmisten ilmoilla

kuva anne karine

Ihmeiden aika ei ole ohi!!
Olen totisesti kaivannut vaihtelua.

Olen ollut jo ihan
ihmisten ilmoilla.

Olen bongaillut
kevään merkkejä ja luonnon valoa .

Osallistuin rakkaan sydänyhteisöni 
Karpatiat ry:n
vuositapaamiseen .

Yhdistys juhli
25-vuotistaivaltaan.

Olin myös Mössön Musaklubilla
Juha Tapion keikalla tyttäreni kanssa.

Hurjaa menoa siis
omalla nykyisellä 
mittapuulla ;)

💗

 

Keikan bongasin ennen vuodenvaihdetta.
Paikka oli melko lähellä.
Tyttäreni toimi seuraneitinä.
Hän ajoi, roudasi ja auttoi kaikessa.
Pyörätuolipaikalla oltiin,
muu ei olisi ollut mahdollista.
Keikka ok, mutta jatkossa
valintani kyllä konserttisali.

💗

Karpatiat ry:n vuositapaaminen
Jyväskylässä

Pontimena ja motiivina lähtemiseen
oli etenkin jo vuosien varrella
kohtaamani vertaiset.

Näissä tapaamisissa on aina
uusia ja vanhoja kasvoja.
Pyörätuoli oli täälläkin mukana.

Ystävä auttoi ihan kaikessa.
Tarvittaessa moni muukin.

Kävelen toki ihan omin jaloin
lyhyitä matkoja, mutta yhä olen 
ihan hapero - hauras. Ja päivän
jaksaminen.

Käteni olivat  ja ovat yhö
"aika reporankana" eikä edes
lautasen kantaminen onnistu.

Tapasin muutamia seudulla asuvia
ystäviäni vertaistukimielessä
ja muutenkin.
Tehokasta ajankäyttöä.unailu oli tooosi

Junailu oli tosi rankkaa.
Oli mutkia ja viivästyksiä.
Ei mennyt niin kuin Strömsössä.

Matkanteko
ei ihan unelmasti menny, ei

kuva Anne Karine

Vuositapaamisen luentojen ja
puheenvuorojen lisäksi
ohjelmassa oli pienryhmäkeskustelua
ja vapaamuotoisempi illanvietto.

💗

No minähän tulin ihan täysin yllätetyksi.

Sain iltajuhlassa kunniakirjan ja ruusun

ja Sydänliiton pronssisen ansiomerkin !!!
KIITOS.
toiminnastani sydänterveyden hyväksi.
12 vuotta vertaistukihenkilönä täynnä 
ja ilolla jatkan.

8 yksinäistä vuotta sairaana oli ihan kamalaa.
Aika ei ole unohtunut mielestä.
Yksin ei ole hyvä sairastaa.

Oli ihanaa vaihtelua ja monia kohtaamisia.
... ja ihan liian vähän aikaa.

Välillä on hyvä olla ihan ihmisten ilmoilla.

Ihan liikaa omissa oloissaan.
Ahtaassa pienessä elämässään.

Oli jo aika kömpiä kotiluolastaan
ja kömpiä vertaisten seuraan.

Oli pelkoja etten jaksa.
Etten enää edes osaa olla.
Ihan ihmisten ilmoilla.

Huh, kovin olen jo ehtinyt metsittyä.
Juuri nyt ja juuri siksi oli pistettävä
ranttaliksi - no, menoksi.

Tekosyyt ja pelot kun
voi hetkeksi puhaltaa
hiiteen.

💗

Kas,
kun ihmisten ilmoilla
vertaisten seurassa 
voimaantuu.

kiitos

💗

Loppusuoraa

Blogin kirjoittaminen
on tuonut monenlaista.

Muutama yhteydenotto
on johtanut ajatustenvaihtoihin
ja vähän keskinäiseksi vertaistueksi

Toivon blogista löytyvän
siipirikkoisille elämän kolhimille

jotain eheyttävää.

Toisinaan on päästettävä irti
elämästä.

Aina kaikkea ei kyetä korjaamaan.
Aina ei kyetä parantamaan.

Meidän jokaisen on joskus
päästettävä irti elämästämme.

Loppumatkan krouvissa
on eräs blogin ahkera lukija.

Olemme kirjoitelleet syvällisiä.

Tuo ihana ihminen on
koskettanut minua syvästiy.

Hän
kulkee
elämänsä
loppusuoraa.

Luulen, että me molemmat
olemme hoksanneet
oleellisen elämästä'.

Elämästä luopuminen on
jokaisen elävän osa.

Mikään tahtominen tai
toivominen ei voi tosiasioita
muuksi muuttaa.

En löydä
kuolemattomia sanoja.

Halusin silti kirjoittaa
vähän juuri sinua
ajatellen.

Kiitos ajatustenvaihdoista
sinä kaunosielu.

💗

tässä
sinulle
omistettu
kirjoitus

saat sen nyt

kun olet vielä
itse lukemassa

💗

Loppusuoraa

Selviydyit monista mutkista.
vaikeista paikoista ja ajoista.

💗
Olet elänyt ja kipuillut.

Mutta ajan myötä
eheytynyt

💗

Olet matkaamassa
omaa loppusuoraasi.

💗

Hennoilla ja herkillä
on tulevasta kalpea
aavistus. 

💗

Olevasta,
tulevasta
hauras
toive .

💗
Suunnasta toivo
ja luottamus .

💗

Jokainen ajallaan
viimeisellä loppusuoralla.

💗

Jokaisen on päästettävä
irti tästä maallisesta
elämästä.

💗

Koskaan ei osaa riittävästi sanoa .

Hyvää taivasmatkaa - kaunosielu 💗

💗🙏

Joulu omassa kodissa - Kiitos Luojalle

Joulu on kautta aikain
ollut ihmeiden
aikaa.

💗

Tilani sairaalassa leikkauksen jälkeen
pari päivää kai melko vakaa eikä
pleuranestettä näkynyt.

Kardiologin kanssa ja konkarina
sovimme - uskaltaudun ja lähdin
kotiin toipumaan.

Elän jotenkin ihan vain säästöliekillä, mutta elän kuitenkin. 
Mikaan muu ei ole vielä  mahdollista.

Kiitos kannattelustanne  💗

Kiitos jokaiselle vaikean tilanteeni huomioineelle.
Kovin paljon tapahtui niin kovin raskaita.
Mieleni käy niitä läpi, mitenkäs muuten kuin
nukkumaan mennessä ja välillä muuten vaan.

Tiedän toki tämän kuuluvan
normaaliin traumaprosessiin.

Ystäville, tuttaville ja
blogin kautta kannustaville

Kiitos kiitos 💗

Sairaalareissulle osui monta
kolhua ja montunpohjaa.

Osui onnekseni monia
jopa johdatukselta tuntuvia
vaiheita ja käänteitä.

Olen tavattoman kiitollinen
jokaiselle minua sairaalajaksoni
auttaneille terveydenhuollon 
ammattilaisille

kiitos jokaiselle auttajalle

💗

kiitos Luojalle
joka elinpäivistämme päättää

Entiselleen en palaa, mutta niinhän sitä on tullut huomattua
- vähemmälläkin pärjää ja muiden tuella ja kannustuksella.

En juuri jaksa kuin istua.
Nukkumiseni on mitätöntä.
Vaaka-asento tuottaa ahdistuksen,  
lähes pakokauhun tunteen.

Siis kovin pienin askelin,
kovin pienin etenen.

Käteni toimivat ja pysyvät läppärin
näppäimillä, vaikka tuskin
mukia jaksan itse käteeni nostaa.

Eteenpäin on elävän mieli.

Rakas ystäväni menehtyi reilu vuosi sitten.
Hän on ollut monesti mielessäni.

Olin jo lähes varma, että tapaisimme.
Saattoi tulla viive - jonkinlainen lisäaika
minulle. Ikävä on valtava.

Huomasin juuri, etä  blogi on jo yli 3‑vuotias!!
Ihana taapero - oi mikä ihana ikä!!

💗

Hiljennytään joulun ilosanoman äärelle 🙏

Mutta enkeli sanoi heille.
Älkää peljätkö, minä ilmoitan teille ilosanoman.
Suuren ilon koko kansalle.
Tänään on teille Daavidin kaupungissa
syntynyt Vapahtaja.
Hän on
Kristus, Herra.’"
(Luuk. 2:10–11)

Oikein hyvää joulua

💗 🙏

Nykymenolle sanon pah - ja kuulumisia

Pohdin toisinaan nykymenon järjettömyyttä.
Sitä, miten on jakauduttu pärjääviin ei‑pärjääviin.

Monen talous on kovin ahtaalla.
Ei ole voimia eikä rahaa - pysyäkseen nykymaailman vaateissa mukana.

Nykymenolle sanon ihan suoraan - pah

Vanhempaa sukupolvea on tosi paljon.
Ennen asiat hoituivat puhelimella tai poikkeamalla paikan päällä milloin vaan.

Joskus kirjoitettiin kirje.
Kukin kertoi asiansa rauhassa omalla tavallaan.
Asiat hoituivat ihan aina, perään soitettiiin jos ei hoitunut - ei toisinpäin.

Kun jokaiselle oli ihan tärkeintä että homma
hoitui asiakkaan - sen ihmisen parhaaksi.

ja ihan jokaisen pelasti puhelinluettelo
sieltä selvisi ihan tärkeimmät.

Nyt ladataan sovelluksia ja akkuja.
Päivitetään kaikkea vähän väliä.

Kuunnellaan nauhoitteita ihmisen sijaan.
seikkaillaan valikkoviidakossa.
Surffataan ihan joka asian takia.

Nykymenon kehitys ei tunnu kohtuulliselta

Kohtaamisia kasvokkain on vähemmän.
Ajan varaaminen vaatii usein ennakkovalmisteluja.
Varatun ajan, sen soiton monen tunnin kyttäämisen ja eväät.

Sama kehitys vie aikaa terveydenhuollossa.
Se aika tulla kuulluksi nähdyksi.
sitä, mitä me sairaat ihan eniten tarvitsisimme.

Kaikki uusi ei aina ole vain hyvää.
Joten, nykyaika sanon sinulle - hyi häpeä.

Lopuksi voinnistani lyhyesti.
Keuhkosyövän täsmälääke
nyt 3/4 annoksella suosituksesta.

Hengenahdistus lisääntyy.

Perusröntgen ei tuonut lisävaloa,
Lääke jatkuu, kun ei vaihtoehtoja.
Uusia kokeita myöhemmin ja TT‑kuvat

Pyörätuoli tulossa avuksi iikkumiseen.
Käteni heikentyneet en pysty rullaamaan
pyörätuoliani.

Ajattelen toiveikkaasti - tämäkin vain vaihe. 💗

Ehkä vointini tasoittuu ja paranee.
Elämään tupsahtanut muitakin huolia,
mutta, myös kaunista erilaista.
Jatkan - otan lääkkeeni

 💗

Älä ole itsesi

Kirjoitus sai alkunsa otsikosta
Älä pliis ole vain oma itsesi.

Jäin lukemaan.

Kirjoituksessa herrasmieheksi
opetellut kirjailija Joonas Konstig
kertoo oivalluksistaan.

Aihe iski koukulla ja kolahti.
Puutteellinen häpeävä täällä hei!!

Sairastamisen tuoma väsymys
on vähentänyt fyysistä jaksamistani
ja niitä kanssakäymisiä ...

Olen introvertti.

Elän sairauksien tuomassa
tyhjiössä väsymyksen
aikaan saamassa
aivosumussa.

Pysyn kyllä kasassa

Tarvittaessa puristan seurassa pari pakollista sanaa.
Mutta, oi, kovin surkeasti jaksan sitä - small talkia.
Kas, ajatuksenlentoni on tuhannesti nopeampaa
kirjoittaen kuin kohdatessa.

Kasvokkain mukaan tulee, ne vuorovaikutuksen muut elementit.

No ensinnä. Olen ujo ja niin kovin väsynyt.
Saisin varmasti tapakoulusta heti ehdot.

Pahoittelen.
Kirjoitan kai, jotta läheiseni ja minuun  yhteydessä olevat 
ymmärtäisivät 
mitä blondatun pääni sisällä 
sinkoilee ja mitä päässäni pyörii.

💗

Voi voi, siellä risteilee niin pieniä kuin ihan suuria!!
Monen monta ajatusta vaan lentelee päässäni - tui tui.
ja kuin pilvet - ovat hetkessä poissa.

Missioni on - tuoda hitusen  toivoa muille.

Mutta tämä ihmisyysaspekti se ei ole ihan helppo juttu.

Yritän opetella - jaksaa olla vähän vähemmän itseni 😉

Alä ole itsesi

Entä jos näkisimme toistemme ajatuskuplat?
Ne kaikki pikatuomiot,
huomiot ja mietteet, 
joita päässämme pyörittelemme.

Jos lukisimme.
Eikä tarvitsisi koskaan kenenkään esittää?!!

Onneksi emme saa olla kokonaan tapoihimme piintyneitä.
Onneksi emme saa olla miten vaan - ärsyttävinä raakalaisversioina.
Onneksi opetetaan ojennetaan, Nyökätään heipat ja kilistetään maljat.

Kysellään, vaikkei aina ihan kauheasti kiinnostaisi.
Jutellaan niitä näitä, vaikka vähän harmittaa.
Onhan parempi etteivät muut hoksaa asioiden oikeaa tolaa.

Kirjoitti blogisti - raakalaisversio Kirsi 3457678xxx  - malli - hyvin alkeellinen.

💗

Kamala Luonto 22-3420

💗

Sairastamisen opetuksia 5 – Töissä sairaana

Moni sairastuu vakavasti
ennen varsinaista eläkeikää.
Sairastuminen mullistaa
työssä puurtaneen elämän.

Vaikutukset tuntuvat
sairaan elämän lisäksi
hänen lähipiirissään
ja työyhteisössään.

Vakavaan sairauteen sairastuminen
on kamalaa kaikenikäiselle.
Lapsen sairaus on täyttä horroria.
Nuoren aikuisen sairastuminen
tuntuu julmalta vääryydeltä.

Työelämässä puurtavilla on
monia ongelmua sairastuessaan.

Työssäkäyvän pitäisi jaksaa työ.
Huomioida sairauden vaatima lepo.
Samalla hoitaa muut arjen velvoitteet.

Velvoitteita on monenlaisia.
Toisilla on perhe ja huollettavia.
Toisilla on jo huoli
ikääntyvistä vanhemmistaan.

Ensisijaisesti pitäisi huolehtia
omasta jaksamisestaan.
Maailma ei kaadu,
jos yksi on sairaslomalla
tai jos työpäivä sovitellaan
sellaiseksi, että sairas jaksaa
elämänsä kokonaisuuden.

Sairaslomia ja erilaisia vaiheita
kertyy ajan mittaan.
Sairaan mielen myllerrystä
eivät ulkopuoliset ymmärrä.
Sairaus voi mullistaa
elämän hallinnan monin tavoin.
Vointi ja mieli junnaa ja seilaa.

Jos sairaalla on alaikäisiä lapsia
sairastaminen on erityisen haasteellista.
On totisesti lisähuolia ja jatkuvaa venymistä.

Työikäinen sairas joutuu
monenlaiseen mankeliin.

Töissä pitäisi jaksaa - ja jaksaa ja 

Meille on iskostettu,
että ahkeruus palkitaan
ja töitä pitää tehdä.

Kun sairaus on astunut
peruuttamattomasti kuvaan.
Nämä itsestäänselvyydet
heittävät häränpyllyä.

Arkiaskareista ja työstä
voi tulla vuoren korkuisia esteitä.
Niiden ylittäminen
voi tuntua mahdottomalta.

Epävarmuus syö sisältä.
Uupumus on läsnä aina.
Keskittyminen on vaikeaa.

Keho ei yksinkertaisesti kestä.
Ei tottele vaikka miten yrittäisi.

Sitä pohtii
kannattaako työnteko
jos se vie kaikki voimat?

Kolikon kääntöpuolia

Työ voi antaa paljon.
Se voi antaa mielekästä tekemistä,
palkan ja kenties hyviä työkavereita.

Mutta imeekö se kaikki voimat.
Ne, joita tarvitsisi myös arkeen?
Pelottaa ja kuka sitä nyt laiskan leimaa?

Mieli on herkillä.
Masennus ja pelko vaanivat.

Elämä muuttuu selviytymistaisteluksi.
Sellaista on

työssä sairaana
sinnittelevän elämä.

ps. tunnistan tuskasi 💗

Sairastamisen opetuksia 4 –Hyväksyminen, kaikkeen tottuu

Pitkäaikaissairaan on hyväksyttävä
sairaus osaksi elämäänsä 
kaikkine karvoineen ja tosiasioineen.

Hänen on elettävä muuttuneiden
suunnitelmien ja haaveiden kanssa
elämää on muovattava
vaihtelevien vointimuutosten mukaan

aikaa ja itsemyötätuntoa

aika on lääkettä traumoille ja mielelle
parempina päivinä aiempi kaihoilu
ja synkistynyt ajatusmaailma
voivat hetkeksi unohtua

elämän kuluessa sitä tottuu
siihen mitä eteemme annetaan

rutiineista on hyvä pitää kiinni
päivärytmistä syömisistä
lääkkeiden ottamisesta
hoitokäynneistä ulkoiluista
pienistä virkistäytymisen hetkistä

voimien mukaan
on hyvä ladata arkeen
läheisiä, ystäviä ja elämyksiä

aikajanaa tarkastellessa
huomaa selvinneensä
tässä ollaan – vaikka joskus
luuli viikatemiehen jo
korjaavan mukaansa jee

uusi arki ja oleminen

uusi arki löytyy jokaiselle
sairastuneelle aina jollain tavalla

matkaan kuuluu itkupotkuraivareita 
ainakin omassa mielessä
itsesäälissä saa rypeä
on lupa kysyä hiljaa
miksi minulle miksi juuri nyt

jossain vaiheessa sairas kampeaa
mielen pimeältä puolelta
elävien joukkoon 
joskus mielialalääkkeidenkin tukemana

yhtäkkiä huomaa
aurinko paistaa
voi istahtaa tähän
linnut laulavat
ja jäätelö maistuu

on onni saada elää
ja kokea yhä uusia aamuja

haaveet ja ihmiset

sairastuminen voi kirkastaa arvoja
ulkokultaiset asiat
eivät enää tunnu miltään
materia – pah

ihmiset näyttävät usein
todellisen luonteensa sairaan sairastuessa
osa poistuu, osa jää taka-alalle

jäljelle jää ydinjoukko
heiltä sairastunut ammentaa voimaa
usein he osoittavat teoillaan
että sairas on heille tärkeä

elämä voi olla rajoitetumpaa kuin ennen
samalla sairastunut muuttuu sisäisesti

ajattelen tätä
mielen korkeakouluna
sairas saa olla itsekäs
hän saa päättää mihin
haluaa voimansa käyttää

pelkistetympi elämä

toimeliaalle tiputus sairasuralle
voi olla ankara paikka
kyyneleillä ja kiroilulla
on tehtävänsä

aika kuluu
päivät viikot ja vuodet vaihtuvat

elämä on sarja toistoja
prosessi joka tuo mukanaan
erilaisia tilanteita ja elämyksiä

kaikkia ihmisiä
ja kaikkea ei tarvitse kannatella

kipua ja sairastumiskokemuksia
voi pitää osana elämän ketjua
siten voi elää rauhallisemmin

talven jälkeen tulee kevät
huominen voi olla parempi
pidemmälle ei aina tarvitse
eikä kannata katsoa

on hyvä olla vaan
ja huomata elävänsä

mielenrauhaa ja aitoutta

voimavaraksi voi ottaa sen
josta on aikanaan aidosti pitänyt
sen jota on rakastanut

vielä voi tapahtua kivoja asioita

ole aito
katso myötätunnolla
elämäsi ihmisiä – ja muitakin

sairaalla voi olla
ihan hyvää elämää
hyväksytään ja iloitaan
tästä ainutlaatuisesta elämästä

💗

Sairastamisen opetuksia 3 – Mieli ei aina kestä

Sairastumiskokemuksia on monenlaisia.
Terveytensä menettänyt voi
fyysisen toipumisen ja
alkushokin jälkeen
sairastua myös mieleltään.

💗

Mielen paineet tulevat viiveellä

Sairastunut on voinut olla pitkään
tutkimus‑ ja epäilyputkessa
tai sairastua äkkiarvaamatta.

Hän joutuu hämmentävien tilanteiden,
termien, koneiden, letkujen,
testien ja arveluiden ja ennen muuta
kokemusten viemäksi.

Tämä kaikki kysymättä,
pyytämättä ja varautumatta. 💗

Terveydenhuollossa hän kohtaa
monia eri tehtävissä olevia ihmisiä.
Hänelle puhutaan terminologiaa,
joka voi tuntua heprealta.

Toisinaan häntä tuskin huomataan
tai hänen ohitseen puhutaan.
Usein asioita kerrotaan palasina.

Sairas voi tuntea olevansa putkessa,
jonka suunta ja päämäärä
ovat hämärän peitossa.

Arveluista ja oireista
muodostuu lopulta
sairauden nimi.

Jo arvelujen aikana ennen diagnoosia
sairastunut yrittää ymmärtää
mitä tämä kaikki hänelle merkitsee,.

Mielessä vilisevät
loppuelämä, ennusteet
ja kysymys
mitä ihmettä tästä oikein seuraa.

Tämä on sairastumisen alkumatkaa.

💗

Kohtaamiset – koetut tilanteet

Mullistavissa tilanteissa
pienistä seikoista tulee isoja.

Se, miten häneen on suhtauduttu.
Se, miten häntä on kohdeltu ihmisenä.
Sellaiset asiat jäävät
sairastuneen syvämuistiin.

Mieleen jäävät sanotut sanat ja eleet.
Ne voivat syöpyä mieleen ilmettä myöten.

Sairastunut muistaa ripeän,
mutta rauhallisesti toimivan
joka liitti häneen monia letkuja.
Yhden, joka puhui rauhoittavasti
ja varoitti etukäteen nyt pistää.

Hän muistaa sen, joka sanoi
ei hätää teemme parhaamme.

Hän muistaa käden olkapäällä
ja ruokatarjottimen tuojan lisätarjouksen.
Hän muistaa miten kyynelehti ja panikoi.

Hän muistaa lääkärin, joka katsoi silmiin
selitti hitaasti ja kysyi sairaan voinnista .
Vaikka sairas ymmärsi tilanteesta
silloin kovin vähän.

Hän muistaa myös ammattilaisen,
joka mumisi munkkilatinaa
katsomatta kertaakaan.

Silloin sairas ei tuntenut
itseään
ihmiseksi lainkaan.

Onneksi hän muistaa
sen ihanan iltavuorolaisen.
Hänet, joka selvensi ja
vastaili sairaan omiin
arveluihin
rauhallisen hyväntahtoisesti.
ja toi Vielä tueksi lääkärin
kertomuksen nähtäväksi.

Jotain alkoi avautua ja ymmärsi.

Sairas ehtii tarkkailla yllättävän paljon.
Kohtaamisista jää pureskeltavaa
vielä pitkiksi ajoiksi.

💗

Hoitoputki ja eloon sopeutuminen

Sairauden nimi selviää nopeasti.
Tai pitkien, piinallisten selvittelyjen jälkeen.

Yleisimmistä sairauksista tietoa löytyy runsaasti.
Harvinaisemmista vasta pitkän etsinnän jälkeen hitunen.
Oireet johtavat hoitopolkuun, kokeiluihin ja toimenpiteisiin.
Osa palaa terveiden kirjoihin, toiset jäävät seurattaviksi

Osa saa tietää sairautensa lyhentävän elinikäänsä.
Heidän “terveytensä” seuranta jatkuu, kunnes ei enää jatku.

Voi käydä hyvin. Hoidot ja lääkkeet auttavat
ja toipuu lähes ennalleen.
Voi käydä huonommin. Sairaus jättää kipuja, oireita
ja toimintakyvyn heikkenemistä.

Yhtä kaikki. Sairastumiskokemukset jättävät
aina jälkiä, muistoja ja pureskeltavaaa tsairaan mieleen.
Muistikuvia, tuntemuksia, tunnelmia äänineen ja sanoineen

Niitä hidastettuja tuokiokuvia voi nousta mieleen
vielä vuosienkin päästä

💗

Trauman jälkeen – mieli ei aina eheydy

sairastunut on voinut selvitä
fyysisesti kokonaan tai osin
mutta hän on muuttunut sisäisesti

ahdistus ja masennus
voivat kiristää otettaan

sairaalle muistutetaan
miten onnekas hän on 
yhä hengissä

fyysisistä koettelemuksista kyllä
mutta usein ei ymmärretä,
mitä traumaattiset terveystilanteet
tekevät mielelle

sairastunut voi kokea
ettei hänen kokonaistilannettaan
ole ymmärretty

ei sitä,
miten kuormittavaa
vakava sairastuminen on

sairas ei jaksa aina selittää
hän hajoaa ajoittain

kanssasairaiden joukossa
on helpompaa
ei tarvitse esittää

tunteet ja voimavarat vaihtelevat
pimeydestä valoon
ja kaikkea siltä väliltä

tämä hänelle suotakoon

💗

Nyt on näin

Mikään terapiasessio ei pysty vangitsemaan
sitä sekamelskaa, joka rankkojen terveystilanteiden
läpikäyneen mieleen on jäänyt.

On ymmärrettäväc, että sairaus jättää mieleen
syviä ja joskus pysyviä arpia.

Elämä ei palaa aina ennalleen, ei ainakaan heti
eikä aina ikuisesti. Sairastaminen on aaltoilua,
jossa tilanteet ja vaiheet vaihtelevat.
Jokaisen elämään kuuluu monia asioita
- työ, perhe, läheiset, talous ja tuhat muuta 
muuttujaa.

Sairaallla on luovimista kaikkien asioiden
ja ihmisten seassa sairauden kera.

Sairaat ovat kiitollisia siitä, että elävät 
mutta kovia kokenut on usein haavoittunut
ja hauras myös mieleltään.

Traumakokemus on osa hänen tarinaansa.

Toivon terveydenhuollossa työskenteleville
lisäkoulutusta ja voimia
kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen.

Läheisille ja tuntemattomille
toivon armon ja myötätunnon siemeniä.

Trauman kanssa eläville toivotan voimia.

💗

Ehkä auttaa ajatus

Tämä on minun
ainutlaatuinen polkuni.

Nyt on näin.

 💗

Sairastamisen opetuksia 2 – Huolehdi ja ilmoita

Vakava pitkäaikaissairaus ahdistaa ja tuntuu
raskaan niin monin tavoin.
Huomamatta, ne pelkomme peikot
voivat sysätä meitä kehon ja mielen tarkkailemiseen.
Jos ei ennen sairastumista ollut tutustunut
kehoonsa ja sen toimintoihin tai mielensä liikkeisiin
voin vannoa , että pitkäaiaikainen ja vakavammin
sairastuminen opettaa senkin taidon. 

Huolehdithan

Jos jotain kaipaan niin sanotusta terveen elämästä
niin yhtään empimättä vastaan huolettomuus.
Kaipaan tavattomasti sitä, että saattoi vain olla
mennä ja tehdä sitä.
Vilkaisu peiliin – ja menoksi.

Sairaan aamu alkaa lääkkeellä ja vesihuikalla.
Myöhemmin aamupala ja lisää lääkkeitä.
Joskus on mitattava kirjattava lukemia.
Paino syke verenpaine.

Lyhyellekin menolle on 
napattava lääkkeet mukaan.
joskus myös vesipullo.

Erityisalojen lääkäreillä ei
yleensä rampata joka viikko.
Vointia kysyvä lääkäri voi olla ripeä
ja aikataulustaan myöhässä.

Miten olet voinut

Tuo kysymys on tärkeä.
ja sairaan - sinun vastaukses!!

 Etukäteen valmistautuminen - mieti ja kirjaa ylös.
Jos vastaat epämääräisesti - melko hyvin, kuten ennen.
Lääkäri saattaa voi jo sukeltaa tuloksia tutkimaa.
Käynti voi mennä nopeasti ohi, jos et siinä hetkessä muista
millaisia oloja ja tuntemuksia kuukausien aikana on ollut.
Opettele kuvailemaan äläkä kursaile tai vähättele niitä olojasi.

Pienet yksittäiset tietopisarat ja kuvaukset
antavat lääkärille käsitystä voinnistasi ja
sairautesi kokonaiskuvasta.

Harvalla vointi on samanlainen joka päivä.
Mieti onko päivissä eroja.
Onko jotain eri tavoin aamulla päivällä illalla 
tai ennen ruokaa tai tietyn lääkkeen jälkeen.

Jos huomaat vaihtelevia tuntemuksia, oloja
ja etenkin muutoksia aiempaan verrattuna.
Kerro niistä hyvin kuvaten.

Mieti oireita oloja ja kysymyksiä etukäteen.
Ota se lista mukaan sinne käynnille.
“Pommita” heti tapaamisen aluksi lääkäriä
kysymyksillä ja omalla kuvauksellasi.

Oireita ja vaihtelevia oloja voi olla vain ajoittain
joskus tekemiseen ja ponnisteluun liittyen.
Joskus selittävä tekijä voi olla liiallinen touhuaminen.
Sen tuoma väsymys tai satunnainen flunssa tai muu vaiva.

Kuka niitä monen kuukauden takaisia
muistaa, ellei ole kättä pidempää mukana.

Tuntemuksia pitäisi osata kuvata ymmärrettävästi.
Millainen kipu tai se outo tuntemus oli.
Milloin ja missä tilanteissa huono olo ilmeni.

Sairaan tavoite on saada lääkäri ymmärtämään
ja samalle kartalle kanssaan.

Kuvaa miten haittaava asia on, jotta lääkäri voi pohtia
onko oireet merkki sairauden pahenemisesta.
Tarvitaanko tutkimuksia ja jos -millaisia ja miten pian.

tai pitäisikö lääkitystä säätää.
Annosta suurentaa tai pienentää tai
kokeilla toista lääkettä tai hoitoa.

Valmistautumista kuvailua ja yhteistyötä
tarvitaan lääkärin ja hoitohenkilöstön kanssa.
Kannattaa pohtia ja opetella!!

Sairas - haluat  varmasti voida
mahdollisimman hyvin - eikö niin?

Tavoitteena optimaalinen vointisi.

Suosittelen pitkäaikaissairaita
pitämään mukanaan ajantasaista lääkelistaa.

Sellaista, jossa näkyvät ainakin

• lääkkeen nimi
• vahvuus
• annos ja kappalemäärä
• ajankohta (aamu–päivä–ilta, ennen tai jälkeen ruoan)

Kirjaa listaan kaikki satunnaisesti 
käyttämäsi lääkkee ja muut
terveyttä tukevat tuotteet.

Apteekissa voidaan huomata
päällekkäisyyksiä tai yhteisvaikutuksia.
On hyvä antaa lääkelista aina lääkärille
ja tarvittaessa myös apteekissa.
Tosi hyvä juttu se on kiiretilanteissa.

En suosittele luontaistuotteiden tai rohtojen käyttöä.
Jos käytät. uskallathan kertoa niistä lääkärillesi !!
Niiden yhteisvaikutuksia ei ole tutkittu
kaikkien lääkkeiden kanssa.
Jotkin ainesosat voivat heikentää
tai voimistaa lääkkeiden vaikutusta.

Mahdollisimman toimintakykyinen

Jokainen haluaa olla toimintakykyinen
ja ilman yhtäkään lääkettä.

Sairas haluaa yleensä olla elossa
ja mahdollisimman toimintakykyinen.

Usein tämä tarkoittaa sitä, että
ääkkeiden avulla voi mennä ja tehdä.

Jokaisella lääkkeellä on pitkä lista
mahdollisia haittavaikutuksia.
Joskus haitat tulevat heti ja
toisinaan vasta pitkän käytön jälkeen.
Joskus lääke tai lääkkeiden yhteisvaikutus
voi tehdä käytöstä mahdotonta
tai jopa hengenvaarallista.

Silloin on otettava yhteyttä hoitopaikkaan
ja kerrottava havainnoista. Lääkäri pohtii.
Saattaa olla korvaava lääke tai tehdään
annosmuutos tai voi löytyä joku muu vaihtoehto.

varmista ,että sairaustiedoissasi
on kirjattuna ne vakavat lääkereaktiot,
joiden vuoksi et enää saa käyttää tiettyjä lääkkeitä.

Kirjaa nämä myös mukanasi kulkevaan lääkelistaan.
Voi tulla hätä joskus, etkä pysty itse kertomaan.

Tahdistimen asennukseni viivästyi
30 minuuttia kun kolme ammattilaista
pohtivat mikä antibiootti sopii minulle.

Joskus on parempi varmistella liikaa
ja etukäteen kuin sokeasti luottaa siihen
että, aina kaikki menee kuin Strömsöössä.

Sarkastinen loppukevennys…

tämä on ihan vaan huumoria 😉

jaksamista kaikille

Sairastamisen opetuksia 1 – Elämä muuttuu

Sairastuneiden ja heidän läheistensä elämä
voi muuttua hetkessä
tai salakavalan hitaasti.
Se voi muuttua väliaikaisesti tai lopullisesti.

Pitkäaikaissairaan ja hänen läheistensä elämä
muuttuu kriisin tai kriisien myötä.

Voimavarat ja muiden suhtautuminen

Sairastamisen alussa – sen nopeudesta ja vakavuudesta riippuen
oma ja toisten suhtautuminen voi olla moninaista.

Sairas voi saada osakseen
välttelyä  kauhistelua pahoittelua ja utelua.
Onni on, jos joukossa on myös avuntarjoajia,
kuuntelijoita ja lohduttavia, kannustavia olkapäitä.

Aina on heitä jotka kertovat, miten
naapurin kumminkaimaki kuoli
tuohon sinun kamalaan sairauteesi.

Voi kuulla monia tahdittomia kommentteja.
Aina elinajanennusteesta muuttuneeseen ulkonäköön.
Ihan ilmaiseksi sairas voi saada kehotuksia
liikkua ja syödä meikata - tai ihan vain sisuuntua.
Kommentteja voi pukata lähes kaikesta
maan ja taivaan välillä.

Moni - tuskin kukaan jaksaa tutkia faktatietoa
toisen sairauksista. Harva kuuntele aidosti
niitä sairaalle itselleen mrkityksellisiä ja tärkeitä.
sairastuneen kokemukset, mietteet ja  tuntemukset.

Valitettavan usein moni niin sanottu ystävä
ei tovin päästä ymmärrä, vaan katoaa rinnalta.

Tuntuu, ettei moni ole lopulta halukas ymmärtämään
sairastuneen ja usein myös hänen läheistensä 
elämän muuttumista.

Henkinen kantti on koetuksella.
Etenkin alkuun epävarmuus ja pelot
kolkuttelevat ja syövät sekä yöunia
että elämänuskoa.

Terveysmenot ja ulkonäkö

Terveysmenot vievät aika. Ne on kyettävä
sovittamaan muun elämän menoihin.

Sairaan on muistettava koko edellisen jakson
oirehdintansa ja voinnin vaihtelut.

Oliko jotain epämääräistä tai
uudenlaista oloa, joka voisi liittyä
sairauteen tai voisiko se olla
vain lääkkeiden aiheuttamaa.

Työelämässä olevilla sairaiden
kiire ja paine voivat kasvaa,
jos tekemättömät työt odottavat.

Monella työpaikalla kuormitusta
kevennetään vasta pakon edessä.

Sairaan kroppa reagoi lääkityksiin ja hoitoihin.
Voi laihtua tai lihoa. Ulkonäkö, olemus voi olla
hyvin erilainen kuin ennen sairastumista.

Olen kuullut monenlaista juorua,
kommenttia ja syyllistävällä vireellä
ladattuja kuolemattomia elämän neuvoja.
Ulkonäköä koskevat toteamukset voivat satuttaa.

Minua on luultu juopoksi tai raskaana
olevaksi. On hämmästelty. - Ai et jaksa.
No, mikset käy salilla tai lenkillä.
Hoida nyt itseäsi nuori ihminen.
Voi huomata toisten kysyvät katseet,
juoruilun ja arvailun.

Jaksaminen ei ole entisellään.
Usein sairas yrittää kovasti olla,
niin kuin ennen. On halu olla kuin muut,
sulautua joukkoon, ei erottua.

On pakko priorisoida ja valita,
mihin voimansa riittävät.
Jos toimintakyky heikentyy on karsittava
on opeteltava kieltäytymään.

On pakko kuormittaa muita asioillaan
ja opeteltava pyytämään apua.

Elin‑ ja seurapiiri

Sairaan tekemisen kirjo ja menot,
elinpiiri, seurapiiri usein kutistuu .

Tavalliset kontaktit voivat vähitellen
korvautua kanssasairailla ja heidän läheisillään.

Voi huomata, ettei jaksa enää selittää, perustella
tai pohtia niitä kummastelevia ja sääliviä katseita.

Joskus – tai usein – sairas voi näyttää hyvältä.
Hyvinvoivan ulkonäön perusteella hänen saatetaan
olettaa parantuneen tai voivan kuten ennen.

Se miltä näyttää ei aina kerro totuutta.
Kroppa voi olla romuna ja kivuissa,
vaikka ulospäin näyttäisi ns tavalliselta.

Voi olla kova ponnistus jaksaa
seurustella hetkisen
sillä tavalla tavallisesti.

Moni voi pitää sairasta itsekkäänä,
vaikka hän ei vain jaksa
entiseen tapaan kaikenlaisia asioita

Rutiinit

Rutiinit helpottavat ketä tahansa,
mutta erityisesti ne auttavat sairasta.

Pysy tavallisen elämän rytmissä.
Se voi estää putoamasta
sinne sohvan mustaan aukkoon.
Tylsäkin tekeminen voi joskus oll
ihan lääkettä sielun haavoihin.

Hän voi joutua valitsemaan
mikä on tärkeää ja mikä vähemmän.
Pakko opettaa priorisoimaan,
luovimaan ja karsimaan.

Jos toiset tekevät isoja asioita,
sairas voi tehdä pieniä hyviä .

Aina hymy, kiitos ja kannustus lämmittävät.
Valmis voileipä on ravitseva palvelus
ja arkisen välittämisen osoitus.

Menojen, rientämisen vähentyessä
voi pitää yhteyttä ystäviin, kanssasairaisiin.
Vertaistuessa on aidosti voimaa.

Opitaan huomioimaan toisiamme.
Opitaan  myötäelämään toistemme
vaikeuksissa. Sairauden myötä
oivaltaa, mitkä asiat elämässä
ovat lopulta tärkeitä.

Elämä vähitellen muuttaa
mittasuhteita ja elämämme painopisteitä.

Voimia kanssasairaat. Elämä opettaa. Sairaus opettaa.

Sairaan elämä voi olla hyvää elämää.

💗

Elämä on pitkä päivä

Vanhetessa sairastaessa.
elon hiljaa hiipuessa
Jokaisen on käytävä kipuilunsa.

On tehtävä elämänmatkansa
tilien tasaus saadakseen
sielulleen rauhan.

Elämän aikana unelmoidut.
tapahtuneet ja keskeneräiset
voimme paketoida
mielemme sopukoihin.

Kaiken koetun voimme
hellästi nostaa kauniiseen
pakettiin.

Voimme silittää sen pintaa
ja itseämme huokaisten
tällaisen matkan minä sain 💗

Lähtevillä on lupa hiljalleen jättää
elävien asiat muiden huoleksi.

On lupa tyyntyä antaakseen 
maallinen elämänsä pois.

Valmistautuakseen siirtymään
toiseen elämään, sillä 

Elämä on pitkä päivä

vanhetessa ja sairastaessa
elon hiljaa hiipuessa
jokaisen on käytävä kipuilunsa.

On tehtävä tilien tasaus,
jotta tavoittaisi sielussaan rauhan.

Ne unelmoidut, tapahtuneet ja 
keskeneräiset voi koota
mielensä sopukoihin.
Nostaa ne hellästi syliin.
Huokaista.
Tällaisen matkan minä sain.

Lähtevillä on lupa jättää
elävien asiat muiden huoleksi.

Tyyntyä ja ymmärtää
Elämä on pitkä päivä.

Lopulta meidän ei tarvitse
enää jaksaa, riittää että on elänyt.

Ja kun päivä iltansa saa
voimme rauhassa kiitollisena
laskea elävän taakkamme
Luojan armollisiin käsiin.

💗

🙏

Rakas muistisairas

maalaus Susanna Huovinen

Rakas muistisairas

Olet hyvä tuollaisena kuin olet.
Jokainen unohtelee, eikä se haittaa.

Kenelläkään ei sanat aina muistu ja
asiat joskus junnaavat.

Ymmärrän turhautumisesi ja
ahdistuksesi.

Olet tehnyt parhaasi.
Kärsit ja häpesit alkuun kovasti.
Yritit piilottaa ja kiistää.

Älä pelkää ihan jokainen muuttuu.
Sinun rinnallasi pysytään ja
sinusta huolehditaan.

Sattui hassuja.
Avaimet ja ostokset unohtuivat.
Muistilappuja oli siellä ja täällä.
Kauppareissuja riitti,
niistä listoista huolimatta,
kun aina jotain jäi ja puuttui.

Laskujen maksaminen takkusi.
Et toki halunnut olla vaivaksi.
Et halunnut kertoa, etkä myöntää.
Tai uskoit ihan muuta.
Joku käy varmasti asunnossani!!

Ei, en minä oli vastauksesi kun kysyttiin.
Eristäydyit ja aihduit. Et halunnut peseytyä.

Unohdit avaimet, asioita ja
minne piti mennä – ja miksi.
Uskoit jonkun käyneen jääkaapillasi
ja vieneen tavaroitasi.
Kyselit ja toistelit ja sitten närkästyit,
kun kerrottiin toisin olevan.

Elinen ja vuodet menivät sekaisin.
Epävarmuus ja pelko valtasi ajatuksesi.
Levottomuutesi lisääntyi.

Tarvitsit yhä enemmän apua.
Hidastuit ja autoimme.

💗

Välillä muistelit ja muistit niitä menneitä.

Silmäsi kirkastuivat valokuvien äärellä
etenkin elämäsi alkuvuosikymmenten ajoilta .

Sekoitit nimiä, mutta siskojesi, veljiesi ja
äitisi nimet löytyivät – yleensä.

Väsyit ja nukuit yhä useammin päivisin.
Puhumisesi väheni. Sanat katosivat hiljalleen.

Asiat sekoittuivat, mutta lapsuutta ja
nuoruutta muistelit kovin mielelläsi.

Pitkästyit, etkä enää jaksanut
katsoa televisiota tai keskustella.

Lopulta tarvitsit apua kuin pikkulapsi.

Sieltä me sinut tunnistimme.
Sen entisenkin hetkittäin.
Siellä se oli hauraassa kehossa

💗

Rakas muistisairas

Olet työsi ja parhaasi tehnyt.
Jos ei suju, suotta häpeät

Ihmetellään yhdessä.
Muistellaan ja istutaan.

Apua ja hoivaa hankitaan.
Turvapaikka löytyy hoitokodista.

Vieraillaan ja katsellaan kuvia.
Yhdessä elämää muistellaan.

Olet tärkeä meille läheisille.

Lopulta💗

Olet rakas – ja rakastettu.

Sinun ei tarvitse enää muistaa
Pääset ajallasi turvaan
liittyäksesi ikiaikaiseen
sukupolvien ketjuun
jossa sinun on taas
hyvä olla:
Odotetaan ja toivotaan
jälleennäkemistä 
siellä Luojan luona.

💗🙏

Vertaistuesta

Karpatiat ry:n vuositapaaminen
Timo P., Katja A. ja minä - kuvassa. HUH.

Sydän- ja muiden pitkä-aikaissairaiden huolet eivät kysy aikaa. Joskus erityistilanteet kuten lomat ja juhlapyhät ovat sairastuneille herkkiä aikoja.

Lomiin ja muihin erityisaikoihin
ladataan osin kohtuuttomia odotuksia.

Etäosallistuminen - palkitseminen – kiitos!

Kirjoitukseni oli juuri ilmestyneessä
Karpatiat ry:n jäsenlehdessä.
Osallistuin Karpatiat ry:n
vuositapaamiseen vain etänä.

Oli kuumottavaa nähdä itsensä ihan
juukelinmoiselta näytöltä.

Vertaistukihenkilöt auttavat muita
sairastuneita parhaansa mukaan.
Sen minkä muun elämän
kuvioiltaan kykenevät.

Maaliskuussa minulla täyttyi
kymmenen vuotta tukihenkilöpestiä.

Minut palkittiin  Kiitos🌹

Tuntuu että kuulemisista
ja kohtaamisista
saan itse enemmän
kuin ehkä pystyn antamaan.

Kiitos kaikille vuosien varrella
kohtaamilleni vertaisille
ja heidän läheisilleen.

Poimintoja kirjoituksesta ja muuta

Tukea, toivonkipinöitä,
olkapäätä ja valoa.
Yhteys vertaistukihenkilöihin.

Kirjoituksessa on muun muassa seuraavaa:
"Tukena oleminen on avartanut maailmaani
ja tehnyt siitä täydemmän.

On hyvä uskaltaa tunnustaa
olevansa puutteellinen ja pelkäävä.
On hyvä,  jos olen voinut olla
luomassa toivonkipinöitä.

Sairastamisen voi hyväksyä osaksi elämää.
Vaikka siksi rasittavaksi kaveriksi
joka kuuluu kuitenkin kaveriporukkaan.
Sen, jonka kanssa tulee vaihtelevasti toimeen.

Onneksi on yhdistys
joka kokoaa meidät sydänlihassairaat
läheisiemme kera yhteisen pöydän ääreen.
Luo puitteet monenlaiselle tuelle ja
keskinäiselle yhteydenpidolle.

Onneksi monissa sairauksissa
on yhdistyksiä ja erilaisia
yhteydenpitomahdollisuuksia.

Kesä

Kesä aiheuttaa
monessa halun
mennä ja kokea,

Perheillä voi olla perinteitä
ja ristiriitaisia toiveita.

Lomat on lyhyitä ja
niihin saatetaan kasata
paljon menoja
ja odotuksia.

Joku on sanonut,
että loma pitäisi aloittaa
hölläten ja lepäämällä.

Matkat ja monet riennot,
etenkin jos toinen
haluaa tätä ja toinen tuota ...

Stressaantuneena
menemiset ei aina anna sitä
mitä ehkä lähdettiin hakemaan.

Sairaus on voinut laskea
enemmän tai vähemmän
toimintakykyä.

Entinen auringonottaja
voi olla tyytyväinen
saadessaan helteellä
huokailla varjossa.

Kauemmin sairastanut
on jo oppinut rajansa.
osaa huomioida ne reissatessa.
Osaa tehdä väljempiä suunnitelmia.

Voi harmittaa, jos ei kykene
samaan kuin ennen.

Joskus hidastaminen
voi antaa meille uusia
näkökulmia ja huomioita.

Sellaisia, joiden ohi terveenä
rientäessä kulki porhaltaen ohi.

Moni miettii sairastumisen
myötä arvomaailmaansa.
Sitä mitkä asiat
lopulta ovat tärkeitä.

Ihanan kamala lämpö 

Jokainen muuttuu vanhetessaan
Jokainen kriisi, kuten sairaus muuttaa meitä.
Sairaus on osa elämän kiertokulkua.
Sen voi ottaa selkäreppuun kaveriksi.
Se on asia, jonka kanssa on jaettava päivänsä.
Turha sille kiukutella.

Myös armon elementtiä kannattaa pohtia.
Sitä ettei tekeminen tekemälläkään lopu.

Musta huumori voi auttaa.
Ja sen hyväksyminen,
että asiat ovat nyt näin
JA piste.
Näillä eväillä eteenpäin

Muun ohella sairaan lämmön ja kylmän
sietokyky voi sairauden myötä muuttua.

Helle ei aina helli eikä pakkasen puraisu
enää virkistä entiseen tapaan.

Nautitaan varjossa tai auringossa.
Ulkona ja sisällä kukin tavallamme
keskikesän juhlasta - juhannnuksesta.

Elämän lahjasta luopuminen

Suomen ev. lut. kirkko

Pääsiäisenä monella on

odotettu pidempi vapaa.

Kristityille pääsiäinen
on tärkeää aikaa.
Ylösnousemuksen ihme.

🙏

Sitä ennen on kärsimysnäytelmä
ja elämästä luopuminen.

Vaikeita asioita, joiden eteen
itse kukin aikanaan joutuu.
Käännän asian toisin.
Mietin elämää lahjana,
josta voi ja pitää olla kiitollinen.

💗

Hyväksyminen – luopuminen

Joudumme luopumaan monista
asioista, myös ihmisistä,
joista pidämme ja joita rakastamme.

Heistä, jotka ovat antaneet
meille onnen ja ilon tunteita.

Luopuessa koemme ensin
alakuloa mielipahaa, katkeruutta.

Lopulta ymmärrämme iloita ajasta,
jonka saimme kokea yhdessä.

Muistot jäävät. Ne meillä on.

Ajan myötä voi löytää
mielenrauhan.
On koetusta, olevasta ja 
tulevasta kiitollinen.

💗

Elämän lahja

Saamme kokea monenlaista.
Saamme monienlaisia kokemuksia.
Saamme elää läpi tunteiden meren.

Elämän antaa ja ottaa.
Saamme lentää ajatusten siivin
unimaahan, muistoihin ja unelmiin.

Jäämme muistoina
toistemme mieliin ja yhtenä
helmenä iäisyyden helminauhaan

💗

Kuva: A Tribute to Snoopy and the Peanuts Gang

💗🙏