tähänkin viikkoon sain herätä

heräsin ennen kellonsoittoa
mieleeni tuli menneitä
maanantait ovat jotenkin tympeitä
pieni kauppakierros

tapaan nuoreni – miten ihana viikon aloitus
aina viikot jotenkin käyntiin lähtevät

häntä pystyyn, vaikka hakaneulalla

rullausvaihe

samaan kaavaan turtuu ja tylsisty.
usein opinnoissa, työssä ja kotipäivissä
on vähän jotain erilaista 

pieniä oivalluksia ja kivaakin
maanantain fiiliksiin
liitän tietyn päättämättömyyden
ja saamattomuuden

viikonvaihteen vapaan jälkeen
on pientä hakemista

jotenkin itseään soimaa ja vähättelee
ketuiksi menee
ja luvassa on tylsää ja hankalaa

on potkaistava itseään
kuvaannollisesti virtuaalipotkulla persuksille
on pistettävä tossua toisen eteen
ja puuhailtava

talven tulo on kosketeltavissa

aamu valkeni kovin talvisena
maa oli kuurassa
ja lämpötila nollan alapuolella

auringonkajo valaisee
ja kellojen siirtämisen ansiosta
aamukahdeksalta on jo valoisaa

aurinkoisilla ajatuksilla mennään
minirunolla sarjakuvalla
ja linkkiluettelon kevennyksillä

toivotan voimia viikkoonne
aina on jotain
josta voimme haaveilla

ajatella…💗

tähänkin viikkoon sain herätä

auringonpaisteeseen

lämpimään pirttiin

puurolautasen ääreen

ajatuksia keräilemään

tähänkin viikkoon sain herätä

pienenpieneen elämään

näin on hyvä💗

näin on oikein riittävä💗

Kevennyksenä, sarkasmilla: Kamala luonto 16–1729

jos murehdin turhaan

tekstin jälkeinen runo kertoo monen peloista
ja etukäteen murehtimisesta

meillä on elämässämme monia valinnan paikkoja
usein monia polkuja valittavaksi

moni jää jossittelemaan
eikä osaa valita

yritetään luottaa siihen että joskus
meille ihan tavallisille ihmisille jaetaan
hyviäkin kortteja

joskus  ja toisinaan 
asiat voivat kääntyä kohdalleen

entä  …
jos murehdin turhaan

jos kaikki paha ei toteudu

jos kauheudet eivät aina itselle tapahdu

jos kokoaisi itsensä ja katsoisi eteen

hengittäisi ja päättää uskaltaisi

jättäisi jossittelun

etukäteen pelkäämisen

tuhkan päälleen heittämisen

jos matka toisi eteen pysyvää

jotain vallan hyvää

huomenna – uskallan ja menen

ilman jossittelua etenen

tarkastelen ja elän hyväksyen

vahvemmin päiviäni elellen

kas, taisin murehtia ihan turhaan

Kevennyksenä: Kamala luonto JV 14 + S. Putro – 946

sinä riität

maalaus: susanna huovinen

pandemia sota ikäpyramidi terveydenhuollon hätä
ja sähkön säästäminen
moisia ei osattu aavistaa

voimia vaan viikkoonne 💗
jaetaan jaksamisvinkkejä toisillemme
muistetaan että olemme oikein riittäviä

reagoidaan viiveellä

aamulla silmiini osui laura hallamaan kolumni
yhteiskunta harppoo nyt kriisistä kriisiin koska emme tartu ajoissa ongelmiin

suosittelen lukemaan
tekstissä puhutaan muun muassa kuvitelmasta
että hyvinvointi jatkuvasti lisääntyisi

noin se omassa elämässäkin monella usein menee
tuumataan joka kantilta
suunnitellaan ja mietitään vaihtoehtoja

lasketaan ja vertaillaan
välillä suunnitelmat jäävät toteuttamatta
tai niitä siirretään

pitäisi kai vauhdittaa päätöksiään
jahkaamisen ja jossittelun sijasta

💗

sinä riität

riittääkö toivoa huomiseen

onko lupaa unelmoimiseen

uskallatko kääntää lehden

luotatko pysyvään hyvään

sitä jämähtää

turhautuu ja urautuu

toiveet pienet huomisen

epävarman ihmispoloisen

elämän räntäsateessa

oppitunneilla pärjätään

pois mielestä luovutus

suo itselles armahdus

sinä riität 💗

vahva lukusuositus:

• Yle Uutiset – Laura Hallamaa: Yhteiskunta harppoo nyt kriisistä kriisiin, koska emme tartu ajoissa ongelmiin

kirsin musacornerin suositus

mikko harju - sinä riität

valon pisaroita

kuvan lähde: Microsoft 365 ‑kuvapankki

tuure kilpeläisen ja kaihon karavaanin valon pisaroita biisi sai hitaasti yläkerran rattaani käynnistymään

valon vähentyessä ja uutisoinnin ollessa mollivoittoista meitä kannattelevat
pienenpienet asiat
ne joista

 saamme virtaa, voimaa ja toivon kipinöitä

valon pisaroita hyviä ja kivoja asioita kannattaa etsiä elämäänsä  ja jakaa niitä muille

jokaisella on omat valonpisaransa

olemme eri tilanteissa elämässämme

toisilla vääjäämätön vastaranta häämöttää

toisilla elämän oppimatka on alkutekijöissään

toiset tavoittelevat kuuta ja kurkottavat korkealle

toisille riittää pieni ja vaatimaton

jokaiselle riittää valon pisaroita

toisinaan niitä voi joutua

etsimään ja kaivamaan syvemmmältä

valon pisaroita

hyväksytään nykyhetki

ainutkertainen elämänretki

matkalla tulleet hankaluudet

puhaltaneet muutoksen tuulet

myönnetään ne ikävät

aikansa koettelevat

löydetään kiitollisuus

lähimmäisenrakkaus

luotetaan – kyllä elämä kantaa

sopivasti antejaan antaa

nautitaan elämän lahjasta

iloitaan tästä matkasta

avuksi ilo ja huumori

jokaiselle jaettavaksi

herätään huomaamaan kauneutta

pimeyden seasta valon pilkahduksia

💗

kevennyksenä: Kamala luonto ‑sarjis 21–3229 - 

kirsin musacornerik suositus

tuure kilpeläinen ja kaihon karavaani - valon pisaroita

luopumiset

luonto sopeutuu sään muutoksiin
se varautuu jo karuun talveen

ihmisillä on elämässään monia luopumisen paikkoja

luopuminen tuntuu usein vähintään haikealta

toisinaan se tuntuu lähes pieneltä kuolemalta 
etenkin jos kyseessä
on ollut lämmin ihmissuhde, kuolema
tai muistorikkaasta ja muuten
tärkeästä asiasta luopuminen

kiintyminen ja luopumisen kaari 💗

jokaiselle tulee siirtymisiä totutusta tuntemattomaan 
työpaikasta toiseen
muutto uudelle paikkakunnalle

haikeus pelko ja epävarmuus
voi koputella olkapäähän
luopumiset kuuluvat elämään
ja opettavat

elämä ei ole aina ennakoitavissa
eikä se kulje totutun suunnitelman mukaan

kannattaa tarttua mahdollisuuksiin
jotka ovat käsillä
omien unelmien sijaan voi olla mahdollistamassa myös
muiden unelmia ja helpompaa elämää

ikääntyminen ja elämän monet vaiheet
kuuluvat normaaliin elämänkulkuun

jokainen muuttuu ja vanhenee
jaikki me poistumme maan päältä
kukin ajallamme

eletään täydesti tässä ja nyt
tosiasiat ja mahdollisuudet tunnistaen

voimme joutua luopumaan asioista ja ihmisistä
tilanteiden pakottamana

syitä ja aiheuttajia on lukuisia
sairastuminen
työpaikan menettäminen
tai läheisen kuolema

voimme myös luopua vapaaehtoisesti
asioista ja suhteista
joita emme tarvitse

on hyvä antaa pois turhaa ja tarpeetonta
joskus varallisuuttakin
voimme luopua mukavuudestamme ja ajastamme
tekemällä asioita muiden hyväksi

luopuminen voi olla hyvää
kun ymmärtää, että näin elämän kaava menee
ja pitääkin mennä

aivan kuten vuodenajat
kesän jälkeen tulee syksy
ja sitten talvi 
ja lopulta taas kevät ja kesä

tarvitsemme luopumisen hetkillä
muilta myötätuntoa
itseltämme epäitsekkyyttä
ja omien elämänvaiheidemme hyväksymistä

💗

epäonnea, mokia - pää pystyyn

mää

joskus tuntuu että epäonni oikein väijyy nurkan takana

naureskelee jo valmiiksi känkkäränkän lailla
että milloin tuo surkimus taas kompastuu

pahimmillaan mokista jää pelkoja ja estoja

helpommalla pääse jos osaa ottaa mokailun
ja erehdykset lahjana ja oppitunteina 
ja yrittää ottaa opikseen

mokat ja epäonni löytävät tiensä
välillä jokaisen elämään

ihan aina kaikki ei mene niin kuin strömsössä 
ei edes siellä strömsössä

epäonnea, mokia – pää pystyyn💗

varmasti ihan jokaisella
inhimillisiä kompurointeja

sanottuja joita ei takaisin saa
epäonnistuu meistä jokainen
päätään lyö seinään vajavainen

korttitalon lailla
voi itsetunto alas romahtaa

mutta – älä vaivu häpeään
mokista ja erheistä opitaan
niille lopulta itsekin nauretaan

anteeksi kannattaa pyytää
anteeksi itselleen ja muille antaa

kevennyksenä: Kamala luonto 23–3650

kosketus olkapäälle

kuva: Microsoft 365 ‑kuvapankki

pienikin myötätunnon hippunen silloin

kun elämä on kolhinut voi tehdä ihmeitä

aina ei tarvita sanoja
välittämisen näyttämiseen tarvitaan pysähtymistä

joskus riittää lempeä kosketus ja katse
halaaminen hoitaa
myötätunto voi näkyä pieninä ihmeinä

nnoitus kirjoitukseen tuli kirkko ja kaupunki ‑lehden tekstistä
hyvää pyhää – pelkkä kosketus olkapäälle voi antaa voimia
myötätunto näkyy pieninä ihmeinä

lainaus tekstistä, lyhennellen

aina on tilaa ihmeille
mikään elämässä ei ole niin kiveen hakattua
ettei siinä vielä voisi jokin liikahtaa
mikään ei ole niin lukossa
etteikö jokin vielä voisi sitä avata 
kuin ihmeen voimasta

kaipaamme elämämme ja olomme parantavaa ihmettä

sitä, että joku näkee meidät
kuuntelee eikä vain kohauta olkapäitään

pelkkä kosketus olkapäälle
tai yksi hyvä sana voi joskus parantaa
avata sisäisen lukon, tuoda pimeään valon
ja antaa voimia jatkaa matkaa

jokin sellainen pieni ihme
voi tuoda elämään uskoa ja toivoa.

 kosketus olkapäälle💗

tunnistatko toisen alavireisen olon
huomaatko epätoivon murheen alhon

pysy arvioimatta
vieressä ymmärtämässä
toimi myötätunnon tuulahduksena
hyväksyntänä lempeässä katseessa

availlaan yhdessä luottamuksella
elämän huolien vyyhtejä

hentoinen kosketus olkapäälle
voi olla herkkää ja ihmeitä tekevää
voi tuntea huojentuneen huokauksen

lähetetään ylös rukous
toivon lupaus

linkkiselite

kirkko ja kaupunki – lauri maarala:
hyvää pyhää – pelkkä kosketus olkapäälle voi antaa voimia
myötätunto näkyy pieninä ihmeinä

blogini rakennetta uusiessa huomasin
ettei alkuperäinen linkki ollut enää käytössä

on onni oivaltaa

tänään 10.10. on aleksis kiven päivä huraa!!!

on hyvä huomata,
ettei kukaan
voi hallita
aina kaikkea
elämänpolullemme
voi tulla itsestämme riippumattomia

muuttujia jotka muistuttavat meitä
elämän hauraudesta

suunnitelmia ja toiveita saa ja pitää olla

kaikkea emme voi aina hallita

mutta - lähes aina voimme oppia - ainakin yrittää voimme

vahva lukusuositus

kirsi vikmanin vieraskynä-kirjoitus: kato vammainen

on onni oivaltaa

uusi aamu ja ymmärrys
se hiljaakseen herää

uteliaat oppimaan kerää

kas - niin vaan tuokin

niin pieni jvajavainen

on jo kovin oppivainen

vajavaisin meille näyttää
sen ihan olennaisen

ettei erheet niin haittaa
ei ne paljoa paina

jo elon irta opettaa

oppejaan niin arvokkaita

kärsivällisyyttä

sinnikyyttä

on onni oivaltaa

oppimatkalla ollaan 
elon pirta opettaa

on hyvä kun saa tukea

💗

Kamala Luonto

Kevennyksenä: Kamala luonto

elämisen arvoista elämää

maalaus: susanna huovinen

olimme jo tottuneet alati parantuvaan elintasoon

monen talous sakkaa laman myötä, joten
materialististen haaveiden mittakaava pienenee

mikä on lopulta elämisen arvoista elämää
mitä kukin meistä arvostaa jotta elämä tuntuisi elämisen arvoiselta

palataanko arvostamaan pelkistetympää

perustarpeiden tyydyttämiseen on monella eväitä
vaikka vyötä joutuisi kiristämään ja valintoja tekemään

unelmapilviin voi tulla reikiä
tai unelmien toteuttamista
voi joutua siirtämään

moni on elänyt pitkään yltäkylläisyydessä
ehkä talouden takapakki
johdattaa meidät jälleen perusasioiden äärelle

ehkä se auttaa huomaamaan oikeasti tärkeän
sen, että koti kelpaa ilman jatkuvaa päivittämistä

auto saa vanhentua
tavaraa ei tarvita lisää

kenties taantuma opettaa muistamaan tärkeimmät
läheisemme, toisemme ja itsemme

onko jatkuva elämysten matkojen ja materian hankkiminen
tehnyt meitä onnellisemmiksi

mammonanko muistamme elämän kalkkiviivoilla
eivätkö yhdessä koetut hetket ole niitä
joiden vuoksi rinnassamme läikähtä
kiitollisuus, rakkaus, ilo ja onni

ehkä opimme taas arvostamaan
oikeasti tärkeitä asioita

toistemme huomioiminen

toivon, että oppisimme olemaan
ihmisenä ihmiselle

syrjäytymiseen tulisi kiinnittää huomiota

jokainen voi aloittaa lähipiiristään
ja omasta käytöksestään 
huomioimalla jokaisen,
jonka kanssa on tekemisissä

pienet asiat ovat suuria
jokainen toivoo kovasti
olevansa tärkeä – jollekin tai useammalle

pienistä valonpisaroista
saamme voimaa elää

voimme elää pelkistetymmin
rikasta ja hyvää elämää
sellaista, joka on

elämisen arvoista elämää

perimmäistä etsimällä
paremmin ja pysähtymällä
aikaamme antamalla
syvemmin kohtaamall

huomataan
arvokas, merkityksellinen
tämä elämämme
elämisen arvoinen

kevennyksenä: Kamala luonto 22–3485

ihan hyvää

maalaus: susanna huovinen

joskus on etsimällä etsittävä syy elää
nousta sängystä
taapertaa turhauttaviin hommiin
ja puuhastella ikuisesti toistuvia arkisia

tylsistymisen sijaan
voimme iloita elämästä
otetaan kiitollisuus kainaloon

keskitetään katseemme hyvään
ja jätetään hetkeksi miettimättä
mikä on vähän vinksallaan

voimme kaivaa iloa vaikka musiikista
tanssahdella voi melkein
milloin ja missä vain 

vaikka kokkailun lomassa
tai imurin varressa.
nupit kaakkoon
ja rappaukset tippumaan seiniltä

kuvitellaan ja haaveillaan
isosti

voimme yrittää
… kaivaa positiivisuutta
jos huomaamme
mietteidemme tummuvan
tai välinpitämättömyytemme kasvavan

asioita ei tarvitse väkisin kääntä
mustasta valkoiseksi

niihin rikkinäisiin ja
repsottaviin voimme pureutua
yksi kerrallaan

voimiemme mukaan –
hengitellen ja hyväksyen

toivon, että huomaat
elämässäsi olevan hyvän

ihan hyvää

katto pään päällä

ja lämmintä yllä

vaihtuu päivät
ajat ja säät

vielä kääntyy
rakkaiden päät

kun tarkemmin tuumaa
ja evääkseen ottaa
hoksaa

miten paljon on oivaa
ja ihan hyvää

kevennyksenä: Kamala luonto 22–3401

lässytetään, hupsutellaan

kuvan lähde: microsoft 365 ‑kuvapankki

lässytetäänkö, hupsutellaanko teillä

kannattaisi, sillä se tuo elämään hauskuutta
ja hyvää mieltä.

höpsöttely, baby talk ja lempeä nimittely
on kivaa ja sopii kaikenikäisille.

sanailu ja hyväntahtoinen lepertely
antaa iloa,
parantaa yhteistä kemiaa
ja sopii mainiosti ystävien kanssa kommunikointiin.

iloa elämään – pidempää ikää

nähdessäni vauvoja, koiria
tai muita hellyttävän söpöjä
livenä tai ruudulla 
joku ratas naksahtaa päässäni pois paikaltaan

endorfiiniryöppy kenties
ihan sama mikä, mutta jos on jotain pientä
ja suloista, se on vain NIIN… aseistariisuvaa

koirat ovat ihania
sillä ne ovat usein ihanasti seurankipeit
ja empaattisia

tutkitusti vauvoille puhutulla baby talkilla
on suuri merkitys myös lapsen kielelliselle kehitykselle 
win-win

jos rakastaa ja välittää voi sen sanoittaa hunajaisesti
vähän ylisanoin tai hassunhauskasti
uskon lässyttelyn poistavan aikuisen aivoihin kertyvän
pidäkkeisyyden sakkaa tai paikku patoumia

läheisen tai rakkaan tehdessä jotain hupsua
tai tahatonta
pieni sanallinen buusti nostaa
hauskuuden uudelle tasolle.

viestinnässä äänenpainoilla ja ilmehdinnällä
on merkitystä hölläily ja höyryjen ulos päästäminen
tekee kaikille hyvää

kokeile ja toteuta

onko teillä vakituisia tai alati vaihtuvia hellittelynimiä
käytättekö sanansäilää
verbaalimiekkailua
ilmeilyä
ännähtelyä

💗

lässytetään, hupsutellaan
hellin hellittelysanoin  
hassuin äänenpainoin 
tilanteeseen sopivin 

toinen pistää paremmaksi 

kuittaa vastaa osuvasti

nimittely hassu hellä

ei kuunaan toista moista

ilmehdintää ääntelyitä

vinkauksia henkäyksiä

kiekaisuja vauvapuhetta

lässyn lssyn höpötystä

hellyydenosoituksia

ilmaista ilottelua

💗

Kevennyksenä: Kamala luonto 20–2879

linkkiluettelo
kirjoitukseen innoitti tämä kirjoitus:

yle uutiset – vauvat, kari paananen:
lepertely ja lässytys kannattaa: hoivapuhe kehittää vauvan kielen oppimista, puolisolle lässyttäminen on sosiaalista liimaa