Reunalla pelottaa: huhtikuuta 2022

RUNO - HAURAS ELÄMÄ

Maalaus Susanna Huovinen

Elämän haurauden edessä ajatus tärkeiksi kokemistamme asioista voi heittää nopeasti ”häränpyllyä”. Viime aikojen myllerrysten myötä tajuaa, että yhteinen aika ja hyvät ihmissuhteet ovat perustarpeiden ohella se ydin mitä tarvitsemme. Ulkoiset kriisit voivat laittaa meitä arvioimaan uudelleen elämäämme. Olemisemme ja tekemisemme mielekkyyttä ja merkityksellisyyttä.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

OMA SISIN

... voi kadota arjen harmaaseen toistuvuuteen, näennäisten vaihtoehtojen vähyyteen ja uskaltamisen puutteeseen. Vaikeina aikoina voi löytyä päättäväisyys muuttaa asioitaan. Turhan karistessa ympäriltä paljastuu olennainen.
Muista vahvistaa sisimpääsi ja olla itsellesi ja muille myötätuntoinen

HAURAS ELÄMÄ

HUOMAA, HETKEEN PYSÄHDY,

LUONNON HERKKÄ HERÄILY,

TUULENVIRE HIPIÄLLÄ,

LINNUNLIITO TAIVAHALLA.

MARSSIVAT MUURAHAISET,

HAURAAT PILVEN HATTARAT,

LEHTIVERSOT, HENNOT NUPUT.

HOKSAA ARVO HETKISEN,

HAIHTUVA, AINUTKERTAINEN.

OTA SYLIN SUOJAAN HENTOINEN,

VÄHÄISINTÄKIN KANNUSTAEN.

Kuvan lähde Fb-sivu Positive Outlooks - Brittney Moses

#armo #kiitollisuus #myotatunto #reunallapelottaa #runo #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Henkäys kerrallaan

RUNO - Ajautuen

RUNO - Vähemmän on enemmän

Huumori

Etsi neliapilaa

RUNO - Jos käykin hyvin

RUNO - Uskalletaan

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

SISKOLA JA SISKOT – SYÖPÄSAIRAIDEN NAISTEN TUKISIVUT

Moni tuntee Roosa-nauhan, jolla kerätään rahaa kaikkiin syöpiin. Syöpään sairastunut nainen, tunnetko jo nettisivut SISKOT- SISKOLA ja facebook-vertaistukiryhmän? Naisilla on naisten syöpiä ja lukuisia muita syöpäsairauksia. Tietoa ja vertaistukea keskustelujen muodossa löytyy nettisivuilta ja facebook-ryhmästä. Jos tunnet syöpää sairastavan naisen, voisit vinkata hänelle asiasta.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

SISKOLA NETTISIVUSTO

Syöpään sairastuminen koskettaa monella tavalla sairastuneen ja hänen lähipiirinsä elämää. Siskola on nettisivuston pääsivu, joka on osa Syöpäjärjestöjen portaalia. Siskolasivuston ajatuksena on tukea syöpään sairastuneille naisia, siis toinen toistaan, vertaistuen avulla. Ettei kukaan jäisi yksin mietteidensä kanssa. Epätietoisuus ja pelko vähenevät, kun voi jakaa huolensa. Osa syöpään sairastuneista selviää syöpähoitojen ansiosta, mutta osalle syöpä jää loppuelämän seuralaiseksi. Siskolassa vastasairastuneita kannattelevat konkarit. Osa syövästä parantuneista jää keskusteluryhmään kannustamaan ja jakamaan kokemustietoaan. Linkit löytyvät alta linkkiluettelosta.

VERTAISTUKIRYHMÄ SISKOLA FACEBOOKISSA

Siskola on kaikenlaisiin syöpiin sairastuneiden naisten oma keskusteluryhmä Facebookissa, jossa syöpään sairastuneet naiset tukevat toisiaan. Siskolan toimijat ovat itsekin sairastuneita vapaaehtoisia. Siskola on syöpään sairastuneiden naisten vetämä verkosto. Salaisen keskusteluryhmän ylläpitäjät ovat vapaaehtoisia ryhmän jäseniä. Kaikki ryhmän keskustelut käydään luottamuksella. Vertaistukiryhmät ovat hyviä, koska niissä voi lukea ja osallistua jaksamisensa mukaan. Ihmetellä muiden kokemuksia ja tuntemuksia, oppia, kysyä ja huomata ettei olekaan yksin. Vahvemmassa vaiheessa voi kertoa ja kannustaa kanssasairaita. Vahva suositus. Linkki löytyy alta linkkiluettelosta.

VINKKIPANKKI

Siskola nettisivustolta löytyy Siskojen laatimat vinkit syöpämatkan helpottamiseksi. Lyhentäen lainaan: ”Olemme rämpineet läpi diagnoosin, leikkausten, solunsalpaajahoitojen l. sytojen, sädehoitojen ja monenmoisten muiden syöpähoitojen. Kaikkea emme ole voineet mukaan mahduttaa. Kerromme kotikonsteja ummetukseen, nivelkipuihin, pahoinvointiin, ripuliin ja moneen muuhun vaivaan. Saat niksejä myös peruukin asetteluun ja ulkonäön kohennukseen.

Sinulle, syöpään sairastunut! Uskomme tietävämme, miltä sinusta tuntuu. Olemme yhdessä koonneet vinkit syöpämatkasi helpottamiseksi. Vinkkimme eivät ole virallisia suosituksia; olemme vain joukko syöpään sairastuneita naisia, joiden omiin kokemuksiin ne perustuvat. Huom! Vinkit on laadittu ennen koronapandemiaa. Noudata tiukasti hoitotahosi antamia ohjeita.

Kuljetaan yhdessä tätä matkaa, jolle kukaan ei halunnut.” Linkki löytyy alta linkkiluettelosta.

NEULO, OMPELE JA AUTA

Sivustolla on erilliset sivut Onnenrusettisukat, Onnenapilasukat ja Sisko-myssy (sivut alalaidan linkkiluettelossa). Neuloosin saaneet voivat purkaa neulomisinnostustaan lahjoittamalla neulomansa sukat Syöpään sairastuneille naisille. Sukkien kudontaohjeet lankoineen löytyvät sivuilta (alaosan linkkiluettelosta). Sama idea on Siskomyssyn suhteen, joten ompelutaitoiset voivat halutessaan auttaa ompelemalla ja lahjoittamalla tuotoksensa syöpään sairastuneille naisille. Linkki löytyy alta linkkiluettelosta. OMPELUMANIA ryhmä järjestetään ompeluhaasteita ja -tempauksia ja jakaa arjen iloja ja suruja. Sisko-myssykampanjan avulla Ompelumanian naiset haluavat asettua syöpään sairastuneiden Siskojen vierelle ja tällä pienellä teolla kannustaa, rohkaista ja tukea heitä haastavassa elämäntilanteessa. Myssyn ohje löytyy myös virtuaalisena.
Käytännössä helpoin tapa on antaa ohjeen mukaan tekemäsi tuotteet tuntemailesi syöpään sairastuneille suoraan. Linkit sivuille löytyy alta linkkiluettelosta.

SISKOPÄIVÄ, JOUTSENTEN YÖ

Jokainen voi osallistua verkkokaupan tuotteiden tekemiseen tai ostamalla niitä. Tuotto menee syöpäsairaille naisille, jotta siskot saisivat vertaistuen lisäksi myös toisinaan jotain kivaa, kuten yhteisen tapaamisen vuosittain = siskopäivä. Kannattaa tutustua ja vinkata syöpäsairaille naisystäville. Jotta kukaan ei jäisi yksin.
Joutsenten yötä vietetään maaliskuussa kevätpäivän tasauksen aikaan. Sytytämme kynttilät syöpään menehtyneille. Linkkinä aiempi kirjoitukseni asiasta.

SISKOLAN VERKKOKAUPPA

Siskolan verkkokaupan tuotteita tekemällä tai ostamalla voi tukea syöpätutkimusta ja syöpään sairastuneiden vertaistukitoimintaa. Kaikki myyntiartikkelit ovat itse suunniteltuja ja ne on valmistettu Suomessa potilas- ja vapaaehtoisvoimin. Tarjolla on Minä kiitän-, Onnenapila- ja Toivonteko -koruja. Siskolan verkkokauppaa ylläpitää tällä hetkellä Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry.

BLOGIT

Siskoilla on oma blogisivunsa, joka kuvaavasti on otsikoitu: Matka, jolle kukaan ei halunnut. Tekstejä on ns. vakikirjoittajilta ja vieraskynä-tekstejä, joissa erikseen esim. asiatietoa. Sivulla on ajankohtaisia kirjoituksia ym. Kannattaa tutustua, yksi kirjoitus omani.

Linkkiluettelo:

Siskola nettisivuston Pääsivu

Tietoa Siskolasta ja ohjeet, miten liittyä Facebook-ryhmään

Siskolan Vinkkipankin ohjeet

Onnenrusettisukat

Onnenapilasukat

Siskomyssy

Siskolan verkkokauppaan

Siskot blogisivusto - matka jolle kukaan ei halunnut

Facebook-sivu - Siskot, matka jolle kukaan ei halunnut

#armo #mielenrauha #myotatunto #reunallapelottaa #siskola #syopa #syopapotilaat #toivo #vertaistuki

Kirjoituksia:

Syövistä ja niiden hoidoista

Hoitoväsymys

Syöpä ja suun terveys

Syöpään sairastuu joka kolmas

Joutsenten yö - Siskojen muistohetki syöpään menehtyneille

Keuhkosyöpä

Kokemukseni - Tupakoimattoman keuhkosyöpä

TOIVO JA TUKI, kirjoitukseni - Matka jolle kukaan ei halunnut-sivustolle

Kokemukseni - - Syöpäpeikon kainalossa

Kokemukseni - - Syövän ja harvinaisen sydänsairauteni osalta, samaa ja erilaista

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

MIELEN VAPAA LENTO

Kaikki miettinevät päivittäin jotain ihanaa, parempaa tai elämää helpottavaa. Unelmointi saa isommat siivet ja mittasuhteet, kun ihminen on levännyt ja hetkeksi arkihuolista vapaa. Haaveilun ja unelmien läsnäolo on tervettä. Niiden avulla jaksaa tallustella eteenpäin. Jos pääsee itseään miellyttävään ympäristöön ja tilanteeseen, voi löytää huolettoman ajatustenlennon, haaveilla isosti omalla tavallaan. Halpa harrastus!

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

UNELMOINTI PIRISTÄÄ

Masentuneilla ajatukset pyörivät oman surkean tilanteen ympärillä ja unelmointiin ei oikein ole voimavaroja. Iäkkäämpien haaveet ovat usein aiempaa realistisempia. Nuoremmilla haaveilu voi liittyy seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin. Usein haaveillaan jotain hyvää tulevaksi, mutta yhtä lailla unelmien avulla voi siirtyä menneeseen hyvään aikaan ja paikkaan, jonne haluaa palata uudelleen (tai palaakin, ainakin unelmissaan).

Mielikuvissa piipahdus ja itseään miellyttävien asioiden pohtiminen piristää ja irrottaa arjesta. Haaveita voi olla pienenpienistä överimittoihin asti. Toisilla on tavoitteena edetä kohti isoa unelmaa pienien välietappien kautta. Levänneenä ajatukset lentävät helpommin ja vapaammin. Fantasioita, jotain ihan ihmeellistä ja ainutlaatuista. Voi miten ihanaa, että meillä on oma pakopaikkamme – rajaton mielikuvituksemme. Harvoin uskallamme kertoa toisillemme kaikkein korkealentoisimmista haaveistamme tai fantasioistamme.

ARJEN HAAVEET JA UNELMAPAIKKA

Monella aikuisella haaveet ovat aika pieniä, usein niitä arkea helpottavia. Remonttia, uutta rikkoutuneen tilalle, kenties jonkin uuden kokemista, harrastushaaveita, reissaamiseen liittyvää ja kenties pieniä hemmotteluhetkiä ja vapaa-aikaa. Pieni rahalisä, joka helpottaisi eloa, jotta oravanpyörästä saisi hengähdyshetken. Pienikin mukava ajatushetkinen arjen puuhien lomassa tarjoaa hetkeksi paon todellisuudesta. Ilmainen matka omaan itseensä. Voi suoda itselleen vaikka nukkumaan mennessä unelmointihetken, jossa ajatukset ja mieli voi liihottaa vapaana.

Monelle joku paikka on tärkeä tai unelmien kohde. Lapsuudenkoti, kesämökki, tietty paikka maailmalla, jonka haaveilee joskus näkevänsä. Jollekin se on merenranta, tunturi, laakso, mökkiranta tai troppinen vehreys. Tässäkin olemme erilaisia. Toisille joku paikka kodissa voi olla lempipaikka, vaikka rähjääntynyt lempinojatuoli. Se, jossa on hyvä olla nahoissaan ja antaa ajatustensa lentää.

TAITEELLISUUS – MIELEN VAPAA LENTO

Toiset meistä ovat kai valmiiksi taiteellisia ja luovia. Haaveilu ja ideointi, mielikuvituksen lento sujuu kuin leikki konsanaan. Taiteellinen tekeminen voimaannuttaa ihan jokaista, sitä tumpeloakin, vaikkei lopputulos olisikaan Louvreen kelpaava. Mieli pääsee taiteiluhetkissä lentämään vapaasti ja sekin on jo itsessään tärkeää. Ei aina se lopputulos.

Jos alkaa taiteilla (piirrellä, soittaa, kirjoittaa, tehdä käsillään jne.) ihan niitä näitä, voi se ajan myötä johtaa jonkun konkreettisen asian äärelle, jota ei ollut miettinytkään. Joskus alitajunta työstää ikäviäkin asioita tietämättämme ja ne voivat pulpahtaa esiin unelmien myötä, siten että haaveiden esteenä on voinut olla vaikkapa käsittelemättömiä pelkoja. Joita taiteen avulla työstämällä voi saada käsiteltyä ja pienenemään.

Joskus esiin voi taiteiluhetkien myötä työntyä asioita, jotka yllättävät ja muistuttavat aiemmista haaveista. Ne voivat muistuttaa oman ajan tarpeesta. Tarttumalla epämieluisiinkin asioihin voi ajan myötä uskaltaa enemmän ja kehittyä. Oppia päästämään irti omista luovuuden ja mielikuvituksensa jarruista.

Unelmointi lisää onnellisuutta, joten pidetään kiinni haaveilusta ja ikiomista mielikuvitusreissuistamme.

Kuva Microsoft 365 kuvapankista.

#armo #haave #ilo #mielenrauha #onni #reunallapelottaa #toivo

Kirjoituksia:

Etsi neliapilaa

Uskallus

RUNO - Uskalletaan

RUNO - Jos käykin hyvin

Ajan kulumisesta

RUNO - Toivon valintoja

RUNO - Unelmat

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

JOS LÄHTÖJÄRJESTYS ON VÄÄRÄ

Meillä on kuolemasta ajatus, että se käy noutamassa elämän loppusuoralla. Kuolemanvakavan sairauden osuessa nuorempiin, on sekä sairastunut että hänen lähipiirinsä hämmentynyt. Eihän sen noin pitäisi mennä. Monelle asian sisäistäminen kestää kauan. Asia on helpompi kieltää kuin edes yrittää sitä hyväksyä, etenkin sairastuneen vanhemmille. Lapsen menettäminen on vanhempien pahin painajainen. Oli lapsi sitten vaikka 70-vuotias.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

KESKEN RUUHKAVUOSIEN

Ajatus sairastua parhaassa iässä kuolemanvakavasti on absurdi. Etenkin jos selviää, ettei parannuskeinoa ole. Asia pitäisi ymmärtää ja hyväksyä, kesken elämän ruuhkavuosia. Se on iso ja käsittämätön asia. Moni torjuu asian käsittelemistä (itse tai läheiset). Torjunta, sairauden aiheuttama pelko ja ahdistus voi olla liian suuri ja ihminen vaipuu jonkinlaiseen shokki- ja torjuntatilaan. Itse olen kokenut sen, että toiset vaihtavat puheenaihetta lennosta tai saattavat sanoa jotain päätöntä – on minullakin lääkitys tai ei puhuta nyt tästä. Otatko kahvia? Vanhemmille (oli lapsi minkä ikäinen hyvänsä) lapsesta luopumisen ajatus on usein niin mahdoton, edes ajatuksena, että he eivät osaa eivätkä halua asiaa käsitellä.

LÄHEISTEN AHDISTUS

Toisen kärsimyksen seuraaminen, pelot siitä mitä sairauden edetessä mahtaa tapahtua, ovat hankalia ajatella ja kestää. Toisille tulee pakenemisreaktio, joillekin vihaa ja epäuskoisuutta. Onneksi osa pystyy ottamaan rinnalla kulkijan roolin. Kuolema on nykyään hyvin yksityistä eikä monikaan jaa laajemmin sairastumiskokemuksiaan. Sairaus on yhteiskunnassamme usein siivottu syrjään. Kuoleman kohdatessa ”väärässä järjestyksessä”, sen hyväksyminen on lähes mahdoton ajatus. Jokainen käsittelee asiaa omaan tahtiinsa ja tavallaan.
Sairastuneen on pakko itse ymmärtää tilanteensa. Voi tuntua kohtuuttomalta, jos sairaan pitää yhä uudelleen kertoa läheisilleen sairauden vakavuudesta – ja silti tuntuu, että asiaa sivuutetaan, ikään kuin lakaistaan pois niin kuin sitä todellisuutta ei olisikaan. Mitä läheisempi ja rakkaampi kuolemansairas on, sitä vaikeampaa voi olla kuolemasta keskusteleminen.

LOPULLISUUDEN YMMÄRTÄMINEN

Sairas voi olla pitkään hyvässä kunnossa ja/tai hyvinvoivan näköinen. Läheiset eivät oikein tiedä, milloin ja miten heidän pitäisi valmistautua kuolemaan. Käänne saattohoitoon siirtymisessä voi tulla lopulta yllätyksenä. Kaikki toivovat, että sairauden vakavuus olisi vain painajainen, josta joku aamu herätään. Lapsenusko siitä, että kaikki voisi vielä jotenkin kääntyä hyväksi ja sairaus paranisi, elää jossain syvällä, vaikka sen järjellä ymmärtäisikin turhaksi. Kuolemanpelko voi olla niin suurta, että se vie toimintakyvyn. Osa, etenkin sairastuneen vanhemmat, voivat kieltää asian vakavuuden viimeiseen asti.

Voimme yrittää luoda viimeisistä ajoista rakkaudellisia ja tärkeitä. Todellisuus pitää lopulta hyväksyä. Kuolemansairas tulee kuolemaan sairauteensa. Olisi hyvä, jos sairas ja läheiset kykenisivät ajattelemaan kuolemaa vapauttavana asiana. Kivut ja kärsimys loppuvat ja kuoleva pääsee pois. Kuoleman ajatus muuttuu näin lopulta helpottavaksi.

Kuvat Microsoft 365 kuvakirjastosta.

#armo #arvaamaton #myotatunto #reunallapelottaa #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Kuule minua

RUNO - Henkäys kerrallaan

RUNO - Sanaton

RUNO - Älä jätä

RUNO - Sanoittamisen vaikeus

Lopulta olemme yksin

Mitä rakkaus on?

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - NÄKYMÄTÖN

Moni tekee läheisilleen päivittäin useita rakkauden tekoja, kiitos niistä! Sellaisia, jotka ikään kuin kuuluvat asiaan ja joihin muut ovat tottuneet. Suunnitellessaan omia ja läheistensä menoja, tarpeita, hankintoja ja aikatauluja, elimistö on jatkuvassa hälytystilassa. Arki voi olla niin kuormittavaa, että päivässä on palautumisaikaa vain henkäyksittäin. Yksittäinen ihminen voi joutua hoitamaan valtavan määrän asioita pakon sanelemana. Venyen äärimmilleen.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

RAKKAUDEN VOIMALLA

Jos ihminen laitetaan vaikeiden asioiden ja tilanteiden eteen, vaihtoehtona on pakene, hyväksy tai luovuta. Rakkaudesta moni jättää pyyteettömästi oman elämänsä tarpeet syrjään toisten takia. Toisten on kasvettava ja venyttävä omasta hyvinvoinnistaan tinkien muiden vuoksi. Elämisen ja auttamisen tahto kannattelee toisinaan ihmeellisten vaiheiden yli. Takana voi olla valvottuja öitä, jatkuvaa tekemistä ja sen myötä takki aivan tyhjä. Oodi kaikille arjen näkymättömille sankareille, jotka pyyteettömästi jaksatte eteenpäin - rakkauden voimalla.

NÄKYMÄTÖN

AUTAT, AIKATAULUTAT, MAHDOLLISTAT,

SUUNNITTELET, SÄÄSTÄT, VENYTÄT,

LUOVIT, SOVITTELET, RATKAISET,

HOIDAT TYÖSI, HANKINNAT,

MUISTAT, MUISTUTAT, LOHDUTAT,

KAIKESSA KAIKKIA AVUSTAT.

SINÄ RAKAS, TÄRKEÄ NÄKYMÄTÖN,

OLET LÄSNÄ TOISIA VARTEN.

OMAT TARPEESI, ITSESI,

SIVUUN SIIRRÄT HELLÄSTI.

NÄKYMÄTÖN, OLETHAN HUOMANNUT,

OLET LÄHES ITSESI UNOHTANUT.

NÄKYMÄTÖN, JÄRJESTÄ AIKAA,

NOJAA TOISIIN, PYYDÄ APUA.

NÄKYMÄTÖN, ARVOSTA ITSEÄSI,

SUURTA APUASI, UHRAUKSIASI.

NÄKYMÄTÖN, ETSI TUKEA,

SINULLAKIN LUPA LEVÄTÄ, OLLA.

Kuva Facebook-sivu Snoopy anf the Gang

-sivulta

Yläkuva on Microsoft 365 kuvakirjastosta.

#myotatunto #rakkaus #reunallapelottaa #runo #toivo

Kirjoituksia:

Sietää, sietää - Sietokyvystä

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - KUULE MINUA

Kuuntelemisen taitojaan olisi hyvä pysähtyä miettimään. Moni puhuu toisen päälle ja ohitse. Moni vastaa joo ja aha, vaikka miettii samalla omia asioitaan. Pysähtyminen ja huomioiminen ei usein vie kohtuuttomasti aikaa. Myötätuntoinen pysähtyminen luo toiselle merkityksellisyyden tunteen. Etenkin lasten ja nuorten itsetunnolle olisi tärkeää, ettei elämä olisi pelkkää sivuuttamista.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

KUULEMINEN JA AKTIIVINEN KUUNTELU

... ovat kovin eri asioita. Sivuutamme toisiamme arjessa ja menoissamme. Kunpa pysähtyisimme hetkeksi henkäisemään, katsomaan ja kuuntelemaan toisen viestiä ja hänen kehonkieltään. Hoksaisiko toisen tarkoitusperiä, sisintä ja näkökulmia, oppisiko erilaisuudesta?

KUULE MINUA

ASIANI PIKKURIIKKINEN, AJATUKSENI MITÄTÖN.

HALUAISIN KERTOA, VOISITKO KUUNNELLA?

TOHTISITKO KUUNNELLA,

RUPATELLA, POHTIA,

ASIAMME SOPIA?

JOS RAUHOITTUISI, SYVÄÄN HENKÄISISI,

HIVENEN HIDASTAISI, KUULEMAAN ASETTUISI.

LÖYTYISI YHTEINEN NÄKEMYS,

MOLEMMILLE YMMÄRRYS.

EI YKSIMIELINEN, EI SAMA,

VAAN YMMÄRRETTÄVÄ.

JOS EI JAKAISI NEUVOJAAN,

JOS ASETTUISI KUULEMAAN,

SYVEMMIN TAJUAMAAN.

HILJENNYN, KESKITYN,

PAREMMMIN JO YMMÄRRÄN.

#laheinen #myotatunto #reunallapelottaa #runo #toivo

Kirjoituksia:

Myötätunto

Sietää, sietää - Sietokyvystä

RUNO - Itsetutkiskelua

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)
Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

RUNO - ILOA ETSIMÄSSÄ

Viimeiset 4 vuotta ovat olleet jokseenkin rankkoja. Terveysrintamalla on ollut alakuloa ja monenlaista yllättävää. Onnekseni ihmeellinen ja voimaa antava elämänmuutoskin. Olen tehnyt yhä enemmän matkaa omaan itseeni. Olen opetellut panostamaan omaan hyvinvointiini. Etsinyt iloa ja hyvinvointia jopa ulkokultaisesta kauneudesta. Olen sen verran heikossa hapessa, että väsyn pienestä enkä kirmaile lenkkipoluilla tai no, juuri missään. Vointini hoitaminen on omissa käsissäni. Jokaisella on omanlaisensa kuviot ja ajatukset siitä, miten viihtyä nahoissaan ja nykyisessä elämässään.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

ILON SÄILYTTÄMINEN

... suojaa omaa mieltä ja lisää jaksamista. Kun on musiikkia, hyvää ruokaa ja hyvä mieli, ei tarvitse miettiä mitä puuttuu. Tänään itselleni riittää peruselämä maustettuna pienillä ihanilla ja kauniilla asioilla, hömpällä ja hassuilla ajatuksilla. Vaikeissa hetkissäkin meillä on mielikuvitus, jonka avulla voimme kuvitella kaikkea kaunista. Nykytekniikka on ihanaa, kun tavoittaa toiset niin nopeasti. Voi lukea, oppia, katsoa ja kuunnella vaikka mitä. Muistot tuovat lohtua, joista voi ammentaa vaikeina hetkinä.

ILOA ETSIMÄSSÄ

HÖMPPÄELOKUVIA,

HYVÄN MIELEN TARINOITA.

HASSUTTELUA,

IHAN PÖLJIÄ TUUMAILUITA.

MUSIIKKIA,

JALKAA, LANNETTA LIIKUTTAVIA.

BIISEJÄ,

OIVALTAVIA, HERKISTÄVIÄ.

MIETISKELYÄ,

HILJAISUUDEN KUULOSTELUA.

LUKEMISTA,

AJATUKSIA HERÄTTÄVIÄ.

ELÄINVIDEOITA, LUONNON IHMEITÄ,

LASTEN OIVALLUKSIA,

OPETELTAVAA, TARINOITA IHMEELLISIÄ.

MUISTOJA,

VOIMAA ANTAVIA JA RAUHOITTAVIA.

MIELIKUVITUSTA,

AJATUSTEN SINKOILUA.

HAAVEITA,

ILOISIA JA TOIVEIKKAITA.

SARKASMIA - Kamala Luonto-sarjis 21-3047, Klikkaa selkeämmäksi.

#ilo #nauru #onni #reunallapelottaa #runo #toivo #ystava

Kirjoituksia:

RUNO - Unelmat

Liian kiltti

Huumori

Uskallus

RUNO - Kohdallaan

RUNO - Musiikin avulla

RUNO - Hyvin sä vedät!!

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

ELÄMÄ VOITTAA KUOLEMAN

Kuva Kirkko ja Kaupunki-media, Matti Pikkujämsä

Pääsiäisen ilosanoma on, että me selviämme tästä. Kristinuskoon kuuluu tietty kaksinaisuus. Kristitty ei näe maailmaa taistelutantereena, jossa hyvä ja paha, Jumala ja saatana, ottaisivat mittaa toisistaan. Pääsiäinen on surullinen ilojuhla tai iloinen surujuhla. Riippuu siitä, miten päin haluaa asennoitua. Kristus nousi kuolleista, kuolemalla kuoleman voitti, kuten luterilaiseen virsikirjaan ortodokseilta napatussa pääsiäishymnissä veisataan.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

PÄÄSIÄISEN ILOSANOMA

Pääsiäisen tarina vie tuonelan syvyyksiin asti, viipyy siellä ja nousee ylös, ylös taivaisiin asti. Kristinuskoon kuuluu ristiriitainen kaksinaisuus. Tämä on maan ja taivaan uskonto. Jeesus on jumalallinen ja samalla inhimillinen. Raamattu on Jumalan sanaa ja ihmisten kynäilyä. Ihminen on samaan aikaan kelvoton syntisäkki ja läpeensä vanhurskas. Olemme tulleet maan tomusta ja maan tomuksi päädymme. Olemme lähtöisin Jumalan luota ja hänen luokseen me lopulta palaamme. ”Kerran kotiin minut vie tämä röpelöinen tie, on kaikki niin kuin ennenkin”, laulaa J. Karjalainen. Pääsiäinen on iloinen surujuhla ja surullinen ilojuhla. Pitkänperjantain synkkä musta on yhtä totta kuin pääsiäisaamun kirkas valkea. Pääsiäinen ei kuitenkaan ole ilolla terästettyä surua eikä se ole surulla laimennettua iloa.

KERRAN KOTIIN MINUT VIE TÄMÄ RÖPELÖINEN TIE

Taistelu on jo käyty, ja hyvä voitti. Pääsiäisen ilosanoma on, että me selviämme tästä. Elämä voittaa. Kristus nousi kuolleista. Pitkäperjantai on yhtä totta kuin pääsiäinen, mutta päivien järjestyksellä on ratkaiseva merkitys. Tämän maailman ankarat lainalaisuudet ovat edelleen voimassa, mutta ne eivät ole kaikki kaikessa. Ylösnousemuksen valo kajastaa hautojen pimeyteen, ja viimeisen sanan maan päällä lausuu kuoleman voittanut Kristus. Ja se sana on sulaa rakkautta. LAINAUS 1 päättyy.”

KÄÄNNE

Lainaus 2: ”Kaksi vuotta sitten tapahtui historiallinen käänne. Kulkutauti levisi koko maailmaan. Arki muuttui. Syntyi vedenjakaja. Puhumme ajasta ennen koronaa ja ajasta koronan jälkeen. Helmikuun lopussa tapahtui toinen käänne. Venäjä hyökkäsi Ukrainaan. Euroopan turvallisuus horjuu, maailmankuva murtuu. Tulevaisuudesta tuli hetkessä toivottomampi. Aina käänteet eivät kosketa koko maailmaa. Käänne voi olla vain yhden ihmiselämän kokoinen ja silti maailmanloppu. Elettyyn elämään tulee päivä, jota ennen kaikki oli tavallisesti, ja jonka jälkeen kaikki on toisin.

Rakkaimman omaisen menetyksen äärellä tuntuu, että mikään ei palaa enää koskaan ennalleen. Pääsiäisen käänne ei ole loppu, vaan alku. Kristuksen ylösnousemuksen jälkeen mikään ei palaa enää koskaan ennalleen. Pääsiäinen on voitto kuolemasta. Pääsiäisen suuri käänne on lupaus siitä, että toivo on vahvempi kuin epätoivo. Pääsiäisen suuri käänne on lupaus siitä, että kaikkien loppujen keskellä häämöttää uusi alku. Pääsiäisen suuri käänne on lupaus siitä, että Kristus kukistaa kuoleman ja lahjoittaa iankaikkisen elämän – pimeimmän yön jälkeen aukeaa kirkas aamu.”

VÄKIVALLAN KIERTEEN VOI PYSÄYTTÄÄ

Lainaus 3: ”Tapahtui jotain niin järisyttävää, että Jeesuksen seuraajien oli vaikea löytää sille sanoja tai vertailukohtia. Se muutti heidän maailmankuvansa ja elämänsä. Se muutti heidän käsityksensä Jumalasta ja siitä, mikä oli mahdollista. Väkivallan ja koston kierteen voi pysäyttää. Me teemme hänelle sitä, mitä juuri nyt teemme toisillemme, mutta hän ei maksa takaisin samalla mitalla. Pääsiäisaamuna näemme, että Jumalan rakkaus kulkee läpi elämän ja kuoleman, eikä sitä lopulta pysäytä mikään. Siksi meilläkin on vielä mahdollisuus muuttua.

ARMO

Lainaus 4: ”Kristillinen kertomus kuolemasta ja ylösnousemuksesta on tavallaan koko ajan käynnissä meissä ja ihmissuhteissamme. Törmäämme jatkuvasti siihen, että kadotamme olemisen merkityksen, ahdistumme ja rikomme itseämme ja toisiamme, ja tavallaan painumme kuolemanlaakson maahan. Sitten jollain tavalla tapahtuu “ylösnousemus” niin, että voimme jatkaa eteenpäin.

Armo antaa meille mahdollisuuden olla olemassa ja elää eteenpäin sellaisena ihmisenä kuin me kaikkine puolinemme olemme.”

Jeesus rukoili ristillä teloittajiensa puolesta: ”Isä, anna heille anteeksi, he eivät tiedä, mitä he tekevät.”

Lue hiljaa noita sanoja. Kuuntele niitä sydämessäsi. Rukoile, että Jumala pysäyttäisi meidät ja antaisi meille voimaa elää rakkauden tiellä.”

Linkkiluettelo:

Tämän päivän teksti oli kooste linkkiluettelon kirjoituksista, joita olen omavaltaisesti leikannut, muovannut ja koosteen kursinut. Katsoin aiheen sellaiseksi, että omat sanani eivät ole riittäviä. Kooste on tehty monia tekstejä lukemalla ja pohtimalla. Toivottavasti asian ydin avautuu ;)

Lainaus 1 Kirkko ja kaupunki - Pääsiäisen ilosanoma on, että me selviämme tästä - Jaakko Heinimäki

Lainaus 2 - Helsingin piispa Teemu Laajasalon pääsiäistervehdys: Pääsiäinen on käänteistä suurin

Lainaus 3 - Kirkko ja kaupunki - Hyvää pyhää - väkivallan kierteen voi pysäyttää - Lauri Maarala

Lainaus 4 - Kirkko ja kaupunki - Armo nostaa ihmisen kuolemanlaaksosta kohti ylösnousemus – Armo on enemmän kuin lahja Marjaana Toiviainen

#armo #jeesuksenylosnousemus #paasiaisenilosanoma #rakkaus #reunallapelottaa #toivo

Kirjoituksia:

RUNO - Jos käykin hyvin

RUNO - Uskalletaan

Vahvaa suorittamista

Myötätunto

Sietää, sietää - Sietokyvystä

Lopulta olemme yksin

RUNO - Toivon valintoja

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.

KUOLEMAN LÄHEISYYDESSÄ

Eletty elämä helpottaa kuoleman hyväksymistä. Tutkimusten mukaan kuolinvuoteella ahdistaa eniten elämätön elämä. Unelmat, joita ei uskallettu toteuttaa. Tilaisuudet, joihin ei tartuttu. Sanat, jotka jäivät sanomatta. Erilaiset syyllisyydet voivat vaivata. Asiat pitäisi puhua selviksi. Kuoleman käsittelyä ja kohtaamista vältellään usein monin tavoin. Lasketaan leikkiä tai uskotellaan, että kyllä kuoleva vielä tilanteesta toipuu. Huumorista on apua eikä toivosta pidä luopua, mutta jossain vaiheessa asiasta olisi hyvä puhua suoraan ilman kiertoilmaisuja.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

ELÄ JA KERRO ELÄMÄSTÄSI

Maalliset asiat voisi hoitaa mieltään kiusaamasta, jo silloin kun kuolema on vasta kaukainen ajatus. Siis pankkiasiat, laskut, ostokset, omaisuusasiat ja terveyden- ja sairaanhoitoon liittyvät päätökset. Valtuutukset mietintään, hoito- ja hoivatahto kuntoon, testamentti ja edunvalvontavaltuutus kuntoon. Asiakirjoja voi muuttaa. Jos niitä ei ole valmiiksi laadittuna ja äkkitilanne tulisi- se tuottaa asioiden hoidolle viivästyksiä ja läheiselle kovasti vaivaa. (Näistä kirjoitinkin aiemmin, ks. tekstin alle).

Kerro omasta elämäntarinastasi aika ajoin ja käy niitä läpi läheistesi kanssa ennen kuolemaa. Apuvälineinä voivat toimia valokuvat, päiväkirjat, kirjeet tai Facebook-sivut. Samalla jätetään hyvästejä tärkeille asioille, ihmisille ja rakkaille paikoille. Parhaimmillaan surun rinnalla kulkee myös kiitollisuus.

PALLIATIIVINEN HOITO JA SAATTOHOITO

Kun sairautta ei kyetä parantamaan, lopetetaan tarpeettomat raskaat hoidot ja siirrytään palliatiiviseen hoitoon. Sen tavoitteena on ylläpitää mahdollisimman hyvää elämänlaatua ennaltaehkäisemällä ja helpottamalla oireita. Potilasta tuetaan hänen toiveidensa ja tarpeidensa mukaisesti. Keskeistä on potilaan ja läheisten yksilöllinen, kokonaisvaltainen kohtaaminen.

Saattohoitopäätös on lääketieteellinen päätös, joka tehdään yhdessä potilaan ja/tai hänen lähiomaistensa kanssa. Se voi olla hoidonrajaus tai lopputulos pitkästä prosessista, jonka aikana on selvinnyt, ettei sairautta voi parantaa. Saattohoitopäätös tehdään hoitoneuvottelujen tuloksena. Saattohoitoa annetaan vakavasti sairaille, kun sitä ei lääketieteen keinoin kyetä parantamaan. Sen tavoitteena on antaa potilaalle mahdollisimman tuskaton ja rauhallinen kuolema sekä tukea potilaan läheisiä. Sekä palliatiivisessa että saattohoidossa huomioidaan potilaan psyykkinen, fyysinen, sosiaalinen, henkinen ja maailmankatsomuksellinen näkökulma.

ELÄVÄN IDENTITEETTI LOPPUUN ASTI

Mitä sanoa, mistä voi puhua, että voisi lohduttaa eikä loukkaisi kuolevaa? Saattohoidon ammattilaisten ohjeet (lainaus 1) : Tärkeintä on ihmisen henkisten kipujen lievittäminen ja kuoleman lopullisuuden kohtaaminen. Kun kuolemasta puhutaan suoraan ja levollisesti, ihminen saa sanoittaa ja jäsentää siihen liittyviä ajatuksia ja tunteita. Kun joku antaa arvon sille, että hän kokee näin, on pelko helpompi hyväksyä. Kärsimys vähenee, kun sitä ei juokse pakoon.

Kuoleva tulisi kohdata samoin kuin kohtaisi ihmisen kaikkine asioineen, jotka ovat itselle tai toiselle sillä hetkellä käsillä ja aktiivisina. Rohkaisisin jättämään paineen pois, että nyt on pakko onnistua sanomaan jotain tai ratkaisemaan toisen kyyneleet. Sellaista ei tarvitse osata, eikä se ole aina mahdollistakaan. Kannattaa kuunnella, mitä ja mistä toinen haluaa jutella. Vaikka kuolemaa lähestyvä puhuisi peloista tai suruista, niitä ei tarvitse osata lohduttaa pois. Ei tarvitse ottaa vastuulleen sitä, mitä toiselle tapahtuu, mutta mukana ja rinnalla kannattaa olla. Se on tosi tärkeää omankin sopeutumisen kannalta sitten, kun se kuoleman hetki on läheisellä ollut. Kohtaamiseen voi tuoda tuulahduksia ulkomaailmasta niin kauan kuin toisella on kyky virkeästi kuunnella.

Jotkut muistavat läheistään järjestämällä pieniä mukavia erityistilanteita, vaikkapa tuomalla kukkasen. Joku on tuonut skumppaa ja mansikoita tai punkkupullon, josta on yhdessä maisteltu, vaikka toinen ei enää jaksaisi paljon. Jos se on ollut yhteinen juttu, niin miksipä ei. Nykyteknologian, vaikka Whatsup-sovelluksen voi ottaa vuorovaikutuksen avuksi. Kun toinen ei jaksa enää lukea, voi laittaa ääniviestin. Vaikkapa: Olin täällä juuri kävelyllä ja tulit mieleen. Olet tosi tärkeä ja olet ajatuksissani juuri nyt. Tietää, että toinen kuulee vaikkei jaksaisi enää vastata.”

Linkkiluettelo:

Olen työstänyt aihetta ja lukenut useita, useita kirjoituksia ja jokusen podcastin. Tämä on omavaltainen kooste ja niistä ja suorat lainaukset ovat seuraavasta kirjoituksesta:

Lainaus 1 Kirkko ja kaupunki - Kun elämä tulee valmiiksi, on kuoleman vuoro. Miten kohtaan kuolevan - Riikka Grå

#armo #kiitollisuus #kipu #reunallapelottaa #saattohoito #toivo