Sairaan läheisille

Haluan nostaa esiin sen, miten tärkeää kaikenlainen tuki on sairaalle. Kun huomio ja painopiste ovat sairastuneessa, läheisen osa voi olla raskas.

Olette sairastuneille tavattoman tärkeitä – kiitos siitä. 💛
Arjen avun lisäksi kannustus, rinnalla kulkeminen ja myötäeläminen ovat merkityksellisiä. Tavallisen elämän näkyväksi tekeminen sairaalle on tärkeää.

Toivon rohkeutta hakea seuraa, vertaistukea ja apua.
Tässä kirjoituksessa esittelen oppaan läheisen tueksi.

LÄHEISET - OLETTE TAVATTOMAN TÄRKEITÄ JA ARVOKKAITA.

Läheisen opas

Etsin opasta sairastuneen läheisille, ja mielestäni paras löytyi tästä. Opas on alun perin suunnattu syöpää sairastavien läheisille, mutta mielestäni se sopii kaikkien sairauksien kanssa elävien läheisille.

Olen muokannut tekstiä omavaltaisesti: vaihtanut sanan syöpä muotoon sairaus, lyhentänyt ja tiivistänyt sisältöä. Alkuperäinen opas löytyy pdf‑muodossa linkkiluettelosta. Mukana on myös pari muuta erittäin hyvää opasta.

Opas syöpäpotilaan läheiselle on Suomen Syöpäpotilaat ry:n ja Suomen Mielenterveysseura ry:n yhteistyötä. Oppaassa on kolme osiota:

• Kun läheinen sairastuu
• Perhe ja parisuhde
• Miten itse jaksaa

Etenevä ja mahdollisesti parantumaton sairaus pakottaa koko perheen käymään läpi luopumisprosessia. Jokainen perheenjäsen käy oman kriisinsä. Monet vaikeat tunteet pelottavat, mutta niistä ei aina uskalla puhua, ettei leimautuisi itsekkääksi.

Omainen voi olla huolissaan myös siitä, mitä sairaus tekee hänen omalle elämälleen.

Oppaan tavoitteena on auttaa läheisiä ymmärtämään ja tukemaan:

• sairastunutta
• itseään
• koko perheen tilannetta

Oppaassa käsitellään tapoja kertoa omista tunteista ja kohdata muiden tunteita. Mukana on pohdintaa siitä, kun sopivia sanoja ei löydy, siitä miten toivo auttaa, sekä siitä, että jokaisella on oikeus omiin tunteisiin ja omaan elämään.

Muistathan: sairastunut on sama ihminen kuin ennen sairastumistaan.
Sairaus ei ole hänen identiteettinsä eikä elämän keskipisteensä. Kohtele häntä ensisijaisesti läheisenä.

Asiallisen tiedon lähteille

Tieto sairaudesta tulee usein yllätyksenä. Tunneside sairastuneeseen on jokaisella erilainen. Asiallinen tieto auttaa kohtaamaan todellisuuden ja vähentämään turhia pelkoja. Se auttaa myös jäsentämään omia tunteita.

On hyvä kysyä ja ottaa selvää. Lääketiede pyrkii parantamaan ja hoitamaan sairauksia, mutta usein sairastuneen ja omaisten tunteet voivat hautautua tutkimusten ja hoitotoimenpiteiden alle. Joskus henkilökunnan voi olla vaikea kohdata omaisten hätää, mikä voi johtaa sen sivuuttamiseen.

Miksi meille? Miksi nyt? – nämä kysymykset ovat yleisiä.

Pitkittynyt sairaus vaatii kaikilta runsaasti voimavaroja. On tärkeää jatkaa mahdollisuuksien mukaan elämän asioita ja harrastuksia, joista on aiemmin saanut voimaa. Tämä on erityisen tärkeää perheen lasten ja nuorten kohdalla.

Sairaus voi koetella parisuhdetta. Hoidot ja sairastuminen vaikuttavat usein minäkuvaan, seksuaalisuuteen ja sitä kautta parisuhteeseen. Sairastunut voi kokea itsensä rumaksi tai epämiellyttäväksi ja vetäytyä henkisesti tai fyysisesti. Usein aika auttaa ja tilanne korjaantuu, mutta joskus tarvitaan myös ulkopuolista tukea.

Oppaassa käsitellään lisäksi:

• perheen rooleja
• lasten huomioimista
• läheisten kohtaamisen vaikeutta
• omaa jaksamista
• elämän arvojen uudelleen järjestymistä 
• oikeutta omaan elämään
• sairauksista toipumista
• kuolemaa
• mistä apua saa

ELÄMÄ EI OLE KOSKAAN KOKONAAN
 ENNAKOITAVISSA TAI HALLITTAVISSA.

LÄHEISET JA YSTÄVÄT –
KULKEKAA LEMPEÄSTI SAIRAAN RINNALLA.

Linkkiluettelo

Opas syöpäpotilaan läheisille (pdf) – Suomen Syöpäpotilaat ry
Mielenterveystalo – Oppaat sairastuneen läheisille (vahva suositus)
Terveyskylä – Tukea läheiselle (vahva suositus)
Nuoren perheen selviytymisopas – Suomen Syöpäpotilaat ry
Nuoren potilaan selviytymisopas – Suomen Syöpäpotilaat ry

Kuvat: Microsoft 365 ‑kuvapankki