Rakas Ystävä 2 - Painajaisista kohti haaveita

Kuva Yle Uutisest 24.4.2017 - sydänsiirtoleikkaus

Sinulle pudotus terveestä vakavasti sairaaksi tuli ”täysin puskista”.  Vaikea sairastuminen muutti väkivalloin elämänkulkusi ja arkesi. Ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin yrittää ymmärtää ja selvitä. Elämääsi ohjasi epävarmuus ja pelko. Sairastumisen voimat olivat hallitsemattomia. Sairaspolun aikana tottuu ja tajuaa monta asiaa, joista ei ole aiemmin ollut mitään ”hajua”. Alussa ajattelit, että kyllä se tästä. Otit huumorintajusi ja sanalliset taitosi avuksi. Hoidit oman leiviskäsi sairasprosessista. Teit kaiken mitä pitää, mutta terveyden alamäkesi jatkui ja jyrkkeni. Et ollut enää oman kroppasi ja elämäsi ohjaimissa.

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

MIKSI MINÄ?

Aika pysähtyi ja kaikki muuttui äkkiä ja täysin. Entinen arkesi oli mennyttä. Elämä ja epätoivo vilisti silmissäsi. Tilalla oli sairaalaseiniä, kotiseiniä, apteekkireissuja ja loputtomia tutkimuksia. Tylsyyttä ja ihmettelyä. Ystävät tsemppasivat ja taputtelivat, alkuun. Kun jää pois entisestä, taputtelut ja yhteydenotot alkavat yksi kerrallaan hiljetä.
Elämäsi korttipakan kortit oli jaettu uudelleen. Tulevaisuutesi oli täysi kysymysmerkki. Piti vain kestää kun ei ole vaihtoehtoja. Haaveilit nukahtamisesta ja siitä, että herätessä kaikki olisi ennallaan. Näit painajaisia edessä häämöttävistä asioista, joiden tiesit olevan kivuliaita ja rankkoja. Kaverit eivät ymmärtäneet, etkä voinut olla huomaamatta sääliviä katseita. Otti rajusti pattiin! Elämäsi kurssi oli muuttunut täysin. Olisit halunnut huutaa: ”Hei, minä elän vielä!”.

TUNTEET, SYDÄMEN APUPUMPPU

vasemman kammion apupumppu (LVAD), 

Ennen sairastumista olit seurallinen, näppärä ja aina menossa. Tunsit olevasi vain varjo entisestä. Elämä meni jossain muualla. Mielessäsi oli pelko, paniikki, ahdistus, katkeruus ja kateuskin. Olisit välillä halunnut jo luovuttaa. Toisinaan olisit halunnut lyödä luun kurkkuun sille hiton sairaudellesi. Vuoristorataa oli nyt elämäsi mielen ja sairautesi kanssa. Fyysisesti suunta oli alavireinen . Jotta saisit jatkoaikaa päädyttiin isoon operaatioon. Sait lisäseuralaksi sydämen apupumpun, joka turvasi elämänlankaasi. Nimesit ja juttelit pakolliselle uudelle seuralaisellesi. Kaveri oli sitkeä eikö siitä päässyt eroon ennen kuin sydänsiirto olisi tehty. Kaveri oli vaativa ja työläs, sillä sitä on huollettava joka päivä, jotta elämäsi jatkuisi. Stressisi kasvoi ajan myötä, samoin kuin ahdistuksesi ja väsymyksesi. 

apupumppulaukut Husari 1/2012

Sairaalavuorokausia ja kuukausia riitti. Näit vain valkoisia seiniä, vaihtuvia henkilöitä ja mautonta laitosruokaa. Motivaation löytäminen elää ja iloita oli toisinaan hyvin vaikeaa. Tunne oli kuin vangilla - paitsi heillä oli paremmat oltavat. Katsoit ikään kuin elämääsi ulkopuolelta. Olisit halunnut raivota, sillä pienikin lisäasia ketutti. Siirto-operaatio siirtyi ja siirtyi, kun niitä takapakkeja vaan tuli. Se ei tehnyt hyvää mielellesi eikä elämänuskollesi. Elämäsi rajallisuus oli käsin kosketeltavaa. 

SYDÄNSIIRTO JA TOIPUMINEN

Sait uuden sydämen. Sydänsiirtosi onnistui ja olit elossa. Mitäpä muuta - tuli melkoisia takapakkeja, kuinkas muuten. Viimeisillä fysiikkasi ja mielesi raunioilla kuuntelet fyssareiden ja hoitajien kehotuksia. Pitäisi, pitäisi. Joskus tympi ja purit taakkaasi terveydenhuollon henkilöille. Kun sairaala on kuukausia paikka, jossa on elettävä, niin kai silloin pitäisi saada viihtyäkin - saavathan vangitkin monenlaista?
Sairastuminen muutti sinuut ja ymmärsit, että tältä retkeltä et enää palaa ennallesi. Lopulta pääsit kotiin kovin hutarassa kunnossa. Arkiset askareet ja tavallisten asioiden hoitaminen olivat melkein liikaa. Kaikki vähätkin hoitamiset ja tekemiset olivat työn ja tuskan takana.
Perusasiat vaativat suunnatonta venymistä. Kuukausien myötä fysiikkasi paranee hitaasti. Kontrolleja ja selvitettäviä asioita riittää. Pikkuhiljaa lenkkisi pitenevät. Lääkkeitä vähän vähennetään ja koet ajoittaisia pieniä takapakkeja. Univaikeudet, pelot ja ahdistus jatkuvat. Sinua masentaa, eikä sitä kuuluisaa valoa tahdo näkyä tunnelinpäässä. Ainakaan muuta kuin ajoittain. 
Kirjoituksen alla linkkiluettelossa on lisätietoa sydämen apupumppuleikkauksesta ja siitä toipumisesta. Infoa myös sydänsiirtoleikkauksesta ja siitä toipumisesta.

YSTÄVÄN SANANEN

Olet kulkenut yhtäkkiä elämäsi romahduttaneen sairausmatkan, joten ei ihme, että oireilet. Ei haittaa, vaikka mietteet menisivät vuoristorataa. Se on sitä sairastumis-tervehtymisprosessia. Jouduit varmasti työntämään kamalimpien pelkojesi käsittelyn aina tuonnemmaksi, kun kulman takaa sinulle tuli aina uusia kampituksia.
Neuvoni on: Puhu, puhu ja puhu. Kirjoita: ajasta ennen sairastumista, sairasajasta, nykyhetkestä ja mitä ajattelet tulevasta. Hyväksy se, että olet matkan ja sairautesi myötä muuttunut. Ihminen muuttuu joka tapauksessa kaiken kokemansa ja ajan saatossa.
Olet selvinnyt todella isosta asiasta ja vaikeitakin vaikeimmista ajoista. Synkillä hetkillä toivon, että soitat tai kirjoitat. Toivonn, että jaksat lähteä kävelylle ja kauppaan. Ihna vaan vähän ihmisten ilmoille. Lähde vertaistukiryhmiin ja sellaisten seuraan, jossa saat olla sellainen kuin olet. Älä välitä, vaikka vanhat ystäväsi puhuvat mielestäsi puuta heinää. He eivät kykene ymmärtämään, niin se vaan on.
Kun seisot taas jaloillasi, voit ottaa askelia takaisin ystäviesi pariin. Olla mukana, vaikka vähemmän tehden. Yksin ei ole ihmisen hyvä olla mietteissään.

PEILISTÄ LÖYTYY PARAS YSTÄVÄSI

Katso peilistä lempeästi silmiin niin kuin katsoisit ystävääsi. Huomaa arpesi. Sano peilikuvallesi: ”Hyvin mä vedän ja kelpaan juuri tällaisena”. Kroppasi petti sinut, mutta siinä se on kasaan kursittuna ja entistä katu-uskottavampana. Ota se ystäväksesi. Katso myötätuntoisesti päätäsi, joka on ollut viime vuodet tavattoman kovilla. Anna sille aikaa ja anna tunteiden ja mietteiden tulla kaikkine  pelkoineen ja muistoineen.
Sulattele kokemiasi asioita rauhassa, sillä elämä on muutenkin matkantekoa. Olet tavattoman älykäs, fiksu ja nokkela. Muuttuminen voi olla hyväksikin. Kun ihminen selviytyy jostain noin isosta, hän on henkisesti vahvempi. Itseluottamuksesi voi vielä pitkään vaihdella ilmapuntarin lailla, mutta anna sen vaihdella. Jätä liika analysointi tuonnemas ja ahmi elämää. Tee mieleisiäsi asioita ja hakeudu sellaisten seuraan, joissa sinun on vaivattoman hyvä olla. Asteittain ja pieninä annoksina osallistu vaikka niihin vähemmän kivoihinkin - vaikka vaan vaihtelun vuoksi. Luulen ja toivon, että ajan myötä tunnet elämän kantavan ja jatkuvan. Ajan myötä uskallat luottaa tulevaan. Siihen, että hyviä ja kivoja asioita voi tapahtua. Toivon, että kokemasi draama kulkee jossain vaiheessa mukanasi sankaritarinana, sillä sellainen sinä olet. Yritä luottaa siihen, että aika tekee tehtävänsä ja mielen möröt hiljalleen laantuvat. Olet ansainnut supersankarin viitan. Kaukohalaus, olet ihan huippu!

TÄTÄ TOIVON SINULLE

Tarina on minun näkemykseni rankasta sairasmatkastasi. Sydänsiirto (ja sitä edeltäneet ajat) olivat tosi rankkoja. Elimistön kestää tottua siirteeseen. Ajatukset tulevat hämäläisittäin perässä.
Olen varma, että hiljalleen otat automaattisesti hylkimis- ja muut lääkkeet automaattisesti . Uskon, että voinnin miettimisen huoli alkaa jäädä ajan myötä taustalle. Hiljalleen pääset ystävien kanssa harrastuksiin mukaan ja muihinkin menoihin.
Kaikenlainen puuhastelu on hyväksi, jottei jää liikaa luppoaikaa pyöritellä asioita mielessä. 

Uuden elämäsi palaset löytävät paikkansa pala kerrallaan.
Tuki ja vertaistuki ovat niitä, joihin on lupa nojata.

Ahmi elämää, sillä tänään elämme.
Elämmäsi on tulossa valonpilkahduksia ja varmasti myös valoisempia aikoja. Jaksa uskoa 💓.

#armo #mielenrauha #myotatunto #sairas #sydan #sydansiirto #toivo #vertaistuki #ystava

Linkkiluettelon kaikki linkit on lainattu Terveyskylän sivustolta:

Sydämen apupumppuleikkaus

Sydämen apupumppuleikkauksesta toipuminen

Sydänsiirtoleikkaus

Sydänsiirtoleikkauksesta toipuminen

Kirjoituksiani:

Kun sairastuu vakavasti

Vakavasti sairaan läheisille

Rakas ystävä - reunalla saa pelottaa

Jos käykin hyvin

Toivon valintoja

Sairastamisen opetuksia 1 - Elämä muuttuu

Sairasatamisen opetuksia 3 - Mieli ei aina kestä

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.