Mielen vapaa lento

Kaikki miettivät päivittäin jotakin ihanaa, parempaa tai elämää helpottavaa. Unelmointi saa suuremmat siivet ja mittasuhteet silloin, kun ihminen on levännyt ja hetkeksi vapaa arkihuolista.

Haaveilu on tervettä.
Unelmien avulla jaksamme mennä eteenpäin.

Kun pääsemme mieleiseemme ympäristöön ja tilanteeseen, ajatuksemme voivat lentää. Voimme haaveilla isosti – omalla tavallamme. Ihana, ilmainen harrastus.

Jos nämä sanat puhuttelevat sinua,
huomaathan – kirjoitan myös Facebookissa ja Instagramissa.

Unelmointi piristää

Masentuneena ajatukset pyörivät usein oman tilanteen ympärillä, eikä unelmointiin välttämättä ole voimavaroja. Iäkkäämpien haaveet ovat usein realistisia, nuoremmilla ne voivat liittyä ihmissuhteisiin ja seksuaalisuuteen. Usein haaveilemme yksinkertaisesti siitä, että jotakin hyvää tapahtuisi.

Mielikuvissa piipahtaminen ja itseä miellyttävien asioiden pohtiminen piristää. Haaveita on pienenpienistä överimittoihin asti. Toiset etenevät kohti isompaa unelmaa välietappien kautta. Levänneenä ajatukset lentävät helpommin ja vapaammin.

Unissa ja mielikuvituksessa voimme kokea fantasioita, joissa on jotakin ihmeellistä ja ainutlaatuista. On ihanaa, että meillä on oma pakopaikkamme – rajaton mielikuvitus.

Monella aikuisella haaveet ovat pieniä ja arkea helpottavia: remonttia, uutta rikkoutuneen tilalle, uusia kokemuksia, harrastushaaveita, matkustamista, pieniä hemmotteluhetkiä ja vapaa‑aikaa. On voimaannuttavaa suoda itselleen hetkiä, joissa mieli saa lentää.

Monelle jokin paikka on erityisen tärkeä: lapsuudenkoti, kesämökki, merenranta, tunturi, laakso tai trooppinen vehreys. Toisille se on oma lempipaikka kotona – vaikkapa rähjääntynyt nojatuoli. Jokin tai joku, jonka äärellä on hyvä olla. Paikka tai hetki, jossa ajatuksille antaa siivet.

Mielen vapaa lento

Haaveilu, ideointi ja mielikuvituksen lento kuuluvat meille kaikille. Taiteellinen tekeminen voi olla erityisen voimaannuttavaa – mieli saa liikkua vapaasti. Taiteilu ja uuden kokeileminen voivat ajan myötä johtaa johonkin konkreettiseen.

Joskus alitajuntamme työstää myös ikäviä asioita huomaamattamme. Haaveiden esteenä voi olla käsittelemättömiä tapahtumia ja pelkoja. Taiteiluhetkien myötä voi kuitenkin löytyä yllättäviä asioita, jotka muistuttavat meitä aiemmista haaveistamme.

Tarttumalla myös epämieluisiin asioihin voimme ajan myötä uskaltaa enemmän ja kehittää sietokykyämme. Opimme päästämään irti turhista jarruista.

Unelmointi lisää onnellisuutta.

Pidetään kiinni haaveistamme ja mielikuvitusmatkoistamme.

Kuva: Microsoft 365 ‑kuvapankki