Parempia kohtaamisia

Kuvan lähde Microsoft 365 kuvapankki

Millainen tapaaminen lämmittää mieltäsi, herättää luottamuksen, hymynkareen ja toiveikkuuden? Ryhdistä, katseesta ja pienistä eleistä voi huomata, onko ihminen aidosti sanojensa takana. Myötäelävä ihminen kuuntelee, havainnoi ja sisäistää toisen kertoman viestittäen empatiaa eleillään ja kehonkielellään. Oletko kunnioittavan vastaanottava ja empaattinen kohtaamisissasi? 

Blogin Facebook-sivulla ja Instassa muisteloita.TÄSTÄ linkistä pääset REUNALLA PELOTTAA-Facebook-sivulle.
Liityttehän seuraamaan!

ENSIKOHTAAMISET

Lyhyistä kohtaamisista teemme pika-analyysin. Kassa oli turhautunut, väsynyt, iloinen, huippu. Tämä kaikki muutaman hetken ja sanan myötä. Jos kohtaaminen on tyly, niin usein mieleen syöpyy jatkotapaamisille se ensituntemuksen tuoma. Sitä on yllättävän hankala muuttaa. Ensivaikutelma voi olla ihan väärässä, sillä syyt toisen käyttäytymiseen voivat olla moninaiset. Ehkä kannattaa antaa uusi mahdollisuus ja päättää kantansa toisesta vasta useamman tapaamisen perusteella.

EMPATIAA

Muutamilla sanoilla voi saada erilaisen tunteen kohtaamiseen. Toisen voivotellessa vaikka huonoa päivää, epäonnisia sattumuksia, päänsärkyä. Jos vastaus on: no, niinhän se kaikilla. Ei kannata marista. Minullakin… Jos kehonkieli viestittää tuohtumusta tai huvittuneisuutta toisen kertomalle voi keskustelu tyrehtyä jo alkuunsa. Jos vastaus on: Voi miten ikävä kuulla. Onpa harmillista. Miltä nyt tuntuu, miten jaksat? Empaattisempi, toisen vaikeuksiin ja mielipahaan myötämielisesti suhtautuva tapa avaa helpommin keskinäisen yhteyden. Aitous, myötätuntoiset katseet ja kehonkieli lisäävät tuntemusta siitä, että toinen on aidosti läsnä, kuuntelee ja sisäisti toisen kertoman. Silloin on helpompi jatkaa vuoropuhelua.
Jos on kokenut jotain epäreilua tai vaikeaa, on ihanaa, jos joku kuuntelee ymmärtävästi. Mielipaha kasvaa mitä enemmän asiaa pohtii - aina pikkuharmituksesta kiukkuun asti. Jos ihmisen kertoma ohitetaan toistuvasti , se voi johtaa patoutumiseen ja lopulta vihaan. Voi tulla tunne, ettei kukaan välitä ja kaikki on kohtuuttoman epäreilulta.

UUSIA NÄKÖKULMIA

Epäreiluudesta, kiukusta, pelosta ja sivuuttamisesta voi nousta iso mielenlukko. Kerä voi kasvaa joka henkäisyllä, hetkistä, sanoista ja teoista nostaen vanhojen tapahtumien kaunat mieleen. Mielessä voi risteillä: Miksi en sano vastaan? Miksi olen näin nössö? Miksen sano toiselle pahasti? Miksi en kerro kiukustani?

Jos kykenee vetämään henkeä, jos nostaa kissan pöydälle ja täräyttää toiselle tuntemuksensa – voi vastapuolikin alkaa hoksata tilanteen. Hän voi kertoa oman kantansa ja alkaa ymmärtämään toisen kokeman. Toisinaan kasvokkain kohdatessa oikean hetken valitseminen on vaikeaa, etenkin jos kohtaamisista ja asioiden taakaksi on ehtinyt muodostua jo iso möykky. Toisinaan olen itse kirjoittanut ja/tai lähettänyt asian, jolloin toinen voi lukea asian – vaikka useaan kertaan. Sitten voimme keskustella. Toimii toisinaan, minä kun olen tällainen ”Ujo Piimä” ja tapaan hyytyä vaikeissa tilanteissa (vanhemmat tietävät kirjasen...).

Yritetään tehdä kohtaamisistamme vähän parempia.

Kuvat Microsoft 365 kuvapankista.

#armo #mielenrauha #myotatunto  #reunallapelottaa #toivo

 

Kirjoituksia:

Myötätunto

Kuule minua 

Mielenrauhaa

Lempeydellä

Näkymätön

Itsetutkiskelua 

Toivon valintoja

Kommunikointi takkuaa

Jos viihdyt kirjoitusteni ääressä - liittyisitkö seuraamaan myös Blogit.fi:ssä? Voit seurata blogia Facebook-sivun ja Instagramin kautta – TAI VAIKKA MOLEMPIEN!! Klikkaathan Blogikirjoitusten - blogin ylävasemmalta LUE (näyt lukijana kuvalla tai ilman!!)

Olisi kiva, jos jakaisit ja vinkkaisit kirjoituksista muillekin! Blogitekstien alla on pikkuriikkiset jakopalikat. KIITOS JA KUMARRUS.